-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 77314

Целебная сила медной монеты

Дневник

Среда, 18 Апреля 2012 г. 10:38 + в цитатник

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА МЕДНОЙ МОНЕТКИ

О том, что металлы обладают целебными свойствами, люди знали еще с давних времен.

Однако эти знания держались в строгом секрете.

Алхимики и маги, жившие в Средние века, были увере­ны - тот кто получит власть над металлами, познает тайну вечной жизни.

Быть здоровым и жить долго - заветная мечта человека.

И пути к ее достижению неустанно ис­кали ученые всех времен и народов.

Несмотря на то, что рецепт элик­сира молодости и долголетия, над изобретением которого упорно тру­дились древние алхимики и врачева­тели, до сих пор не найден, некоторые тайны природы удалось приоткрыть еще в средневековье.

К ним от­носится и влияние металлов на организм человека.

4278666_4342986 (364x348, 50Kb)

Биологи называют медь «метал­лом жизни».

И не зря. Ведь этот металл участвует в большинстве обменных процессов и является их главным регулятором.

Аппликация меди снижает темпе­ратуру. снимает боль, действует кро­воостанавливающе.

Улучшает сон, успокаивает центральную нервную систему, является сильным бакте­рицидным средством, активизирует водный и минеральный обмен, дей­ствие инсулина в крови, усиливает лейкоцитные функции.

В Древней Греции с помощью мед­ных пластин лечили доброкачествен­ные опухоли (уплотнение грудной железы, фибромы матки, маститы и др.). воспаление миндалин, суставов, участков кожи, снимали отечность.

С помощью меди и сегодня можно снять различные воспалительные процессы, проходящие в организме.

Как же использовать этот металл?

Найдите медную монетку.

Она-то и будет главной вашей помощни­цей.

Чтобы получить более сильный эффект, перед использованием ее нужно прокалить на огне, остудить и очистить наждачной бумагой.

Ушибли ногу?

Приложите монет­ку к больному месту - синяка не будет.

В результате ушиба ног часто развивается тромбофлебит. Чтобы предупредить его, в обувь следует поместить монетку.

При варикозном расширении вен постарайтесь как бы «приклеить» медный грош к ноге - и носите его до тех пор, пока он сам не отпадет.

Болит живот?

Приложите монетку к больному месту и приклейте пла­стырем. Боль утихнет.

То же самое действие поможет унять головную боль.

Только монетку надо прило­жить на лоб, виски, затылок.

Если у вас гинекологические про­блемы, прикладывайте медь к низу живота. А в случае гайморита не­обходимо накладывать мелкие мед­ные монетки на глаза.

При сердечных болях положите монетку в подключичную ямку.

Если монета «приклеилась» к коже, носите ее в течение 10 дней, зафиксировав пластырем и не снимая на ночь.

Такой же способ лечения при­меняется для облегчения постин­фарктного состояния.

А при ишемической болезни сердца монеты накладывают на воротниковую об­ласть и держать около 4 дней.

Медные браслеты на запястье облегчают суставные и мышечные боли в руках.

Также их полезно но­сить людям, склонным к ожирению.

Такие украшения благотворно влия­ют на работу печени, селезенки и лимфатической системы.

Будьте здоровы!

SelenArt

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Экзотические фрукты.Инструкция к применению

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 11:49 + в цитатник

ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ

Чем они полезны и как их есть?

4278666_71000x1000 (700x700, 263Kb)

У меня всегда  возникает дилемма при виде незнакомых фруктов с заман­чивой наружностью и ароматом, и неизвестным содержанием,есть или не есть)

Маленькая инструкция к применению

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Жемчужная перловка

Дневник

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 10:47 + в цитатник

Перловка— жемчужина русской кухни

Вы любите перловку?

Честно говоря,я не очень.И оказывается зря.

Перловка-уникальная крупа

4278666_PR20120313161027 (480x360, 134Kb)

Перловка свое название получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом.

В старину перловая каша считалась цар­ским блюдом.

Для царского стола кру­пу замачивали на12часов, варили на молоке, томили в печи, заправляли сливками.

Затем она вошла в армейское меню и стала считаться едой простолюдинов, ее даже называли «мужицким рисом». Но сол­даты не смогли оценить ее истинный вкус, потому что они ели ее жесткой и неразваренной — повара не утруждали себя кулинар­ным искусством.

За что в армии прозвали ее «шрапнелью», а позже и «кирзовой кашей».

Существует несколько разновидностей ячменной крупы.

Перловка — целое зерно, прошедшее пер­вичную откатку, с которого сняты отруби.

Используется для гарнира, каш, супов и начинок.

Голландка — целое зерно, скатанное до шарика, целиком освобожденное от ости.

Быстро варится, каша из него получается более нежной, чем из перловки.

Ячневая крупа мелкорубленая (наподобие продела), используется для детского питания, в том числе для ритуального блюда славянс­кой кухни — кутьи (коливо или сочиво).

Перловая крупа — это очищенные и отшли­фованные цельные ячменные зерна.

Едим и худеем

Перловая диета — одна из самых дешевых и эффективных, не требующая особых усилий для приготовления ежедневных блюд.

Перло­вую диету традиционно применяют после пи­щевого или алкогольного отравления.

Сварите рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла.

После готовки кру­пу не промывайте.

Ешьте кашу в течение 5-7 дней, не добавляя в рацион ничего дру­гого.

Выдержать это трудно, зато перловая диета гарантирует потерю до 5 лиш­них килограммов, нормализацию де­ятельности желудочно-кишечного трак­та.

Очистится кожа, спадут отеки и улучшится самочувствие.

В чем польза?

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Три экспресс-диеты

Дневник

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:21 + в цитатник

Экспресс-диеты из журнала"Диета"

Сбросить до 7 кг за неделю помогут экспресс- диеты.

 3 самые действенные экспресс-диеты,которые  советуют врачи-диетологи клиники коррекции веса

4278666_s1_65881_17 (700x445, 169Kb)

>>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Убираем живот за неделю

Дневник

Пятница, 23 Марта 2012 г. 10:09 + в цитатник

Убираем живот за неделю

4278666_s1_65881_95 (700x445, 157Kb)

Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!

>>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

ХМЕЛЬ: ПРИРОДНОЕ СНОТВОРНОЕ

Среда, 21 Марта 2012 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХМЕЛЬ: ПРИРОДНОЕ СНОТВОРНОЕ
 

ХМЕЛЬ:

ПРИРОДНОЕ СНОТВОРНОЕ

4524271_lek_hmel (380x622, 89Kb)

Каждый, кто хоть раз в жизни побывал на плантации хмеля, обя­зательно ощутил сильный специфи­ческий запах и желание поскорее уснуть.

Люди, страдающие бессон­ницей. после этого лучше себя чув­ствовали.

Чаще всего плохой сон - это результат переутомления, по­вышенной физической активности или эмоционального перевозбужде­ния.

В таких случаях пробуждение наступает раньше обычного време­ни,либо сон может быть длитель­ным, но не глубоким, прерывистым.

Человек может несколько раз про­сыпаться в течение ночи.

И та, и дру­гая ситуации приводят к снижению

У физической активности, плохому настроению. раздражительности, синдрому хронической усталости.

Если все это продолжается несколь­ко дней, а то и недель, мы приходим к врачу и просим выписать рецепт на сильнодействующие и дорогосто­ящие снотворные.

Даже не подозре­вая. что спасти положение сможет обычный хмель.

Шишки хмеля содержат огромное количество биологически активных компонентов: витамин С, полный комплекс витаминов группы В, фи­тонциды. алкалоиды, аромамасла - вот не полный перечень всех по­лезных веществ хмеля.

Настойку из шишек хмеля применяют как ус­покоительное средство при бес­соннице, неврастении, нервном возбуждении, истерии, эпилепсии, невралгиях, головной боли, голово­кружении. кардионеврозах с присту­пами сердцебиения.

Если бессонни­ца стала беспокоить вас недавно, лучшим средством от нее будет

те­плая ванна с отваром хмеля на ночь.

Для ее приготовления возьмите 20- 30 шишек хмеля, залейте 1 литром кипящей воды, прокипятите 3-5 ми­нут, оставьте на полчаса для настаи­вания.

Процедите отвар и влейте его в горячую ванну.

Такую ванну необ­ходимо принимать в течение 5-7 ми­нут.

Повторяйте процедуру 4-5 дней подряд и вы ощутите положительные изменения.

Глубокий и полноценный сон вам будет обеспечен, если вы завернете в марлю и положи­те под подушку шишки хмеля (10- 15 шт.).

Если бессонница - ваша дав­няя спутница, ко всему перечислен­ному выше необходимо добавить прием отвара хмеля на ночь.

Для этого 20-30 шишек хмеля заварите в 1 литре воды, настаивайте до полно­го охлаждения. Принимайте по пол­стакана один раз в день за полчаса до сна. Отвар храните в холодильни­ке.

Через неделю ваш сон наладится, вы почувствуете себя лучше.

Будьте здоровы!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:49 + в цитатник

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧАЯ

Как лечит чай

4278666_minttea577253 (700x437, 206Kb)

Существует одна древняя китайская легенда про чай

Согласно этой легенде, некий буддийский монах, исполняя обряд, не выдержал и заснул, а проснувшись, в отчаянии отрезал свои веки и бросил их на землю. На этом месте и вырос первый чайный куст, из листьев которого китайцы приготовили напиток, придающий необыкновенную бодрость (кстати, значения слов «бодрость» и «чай» в китайском языке почти тождественны, так как они обозначаются одним иероглифом).

С тех пор все монахи начали употреблять чай во время исполнения религиозных ритуалов.

>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

БЕРЕЗА: ДЕРЕВО-ЦЕЛИТЕЛЬ

Дневник

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 11:45 + в цитатник

БЕРЕЗА ЛЕЧИТ
 Красавица русская  береза издавна считается символом России, она  олицетворяет  единение природы  и души русского человека.

Славяне издавна считали березу даром богов, оберегом для человека.

Берёза это символ  света и чистоты,символ женственность  

Есть такое поверье,что если человек в дороге устает,нужно найти березу,сесть облокотившись на нее спиной,и от усталости не останется следа

332557927 (700x437, 594Kb)

Если кусочком бересты обтянуть голову по кругу,как ободком,можно избавиться от головной боли .

А если привязать кусочек бересты к гнойнику,он легко вытянет гной.

Прогулки  по березовой роще — отличное  средство при заболеваниях легких и кожи. 

Если у вас депрессия ,пообщайтесь с березой
Она  нейтрализует  весь негатив, и восстановит душевную гармонию .

154_birch-tree_1280x768 (700x420, 122Kb)

>>>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Метод похудения на подсчете калорий

Дневник

Вторник, 06 Марта 2012 г. 16:37 + в цитатник

Наступила весна,  не за горами лето.

Именно в этот период у большинства женщин активизируется желание привести себя в форму перед сезоном легких платьев и отпусков.

Очень хочется скинуть накопленные за зиму килограммы, ощутить былую легкость в теле и почувствовать себя более уверенно.

4278666_shutterstock_22944526_1_ (673x700, 216Kb)

Я хочу рассказать Вам о методе, который проверила лично на себе.

Метод действенный и очень эффективный, в тоже время от Вас не потребуется огромных усилий и жестких рамок

Все очень просто.

Суть этого метода:

подсчет калорий потребляемой нами пищи

>>>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Лечебные звуки природы

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:30 + в цитатник

ЛЕЧЕБНЫЕ ЗВУКИ ПРИРОДЫ


 

4278666_fotolia_1917615naturesoleilvert (563x700, 370Kb)

Наверное, каждый хоть раз в жизни слушал звуки природы и замечал какое благотворное влияние они оказывают на наш организм.

Как после прослушивания становится ровным дыхание, а чувство приятной неги растекается по телу, так  мягко  реагирует  на них наша нервная система

Благодаря этому волшебному влиянию,

терапия звуками природы  стала одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины..

Шум дождя и моря, стрекотание кузнечиков, шелест листвы, кваканье лягушек,раскаты грома,  журчание ручья, водопада

-все это дает человеку огромный заряд энергии,придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей и  повседневной суеты.

4278666_timthumb_php_1_ (700x188, 39Kb)

Терапия звуками природы позволяет хорошо расслабиться после тяжелых физических, эмоциональных и умственных нагрузок,снимает стрессы, повышает настроение, стабилизирует артериальное давление и пульс, уменьшает раздражительность и способствует нормализации сна

Улучшается память, укрепляется иммунная система  организма, улучшается  способность управлять своим телом ,появляется бодрость ,способность к самооздоровлению, появляется уверенность в себе и своих силах, уходит чувство внутренней зажатости и тревожности, повышается концентрация внимания, способность выполнять несколько различных задач, за счет быстроты реакции и способности мыслить намного быстрее

4278666_fireplace_new600x220 (600x220, 46Kb)

Сеансы звукотерапии можно проводить самостоятельно.

Для этого  существует отличный сервис -Звуки природы онлайн,где вы сможете подобрать и прослушать понравившиеся Вам композиции звуков природы.

Здесь Вы сможете погрузиться в любую  атмосферу необходимую Вам.

Это может быть отдых и релаксация под звуки моря, атмосфера приятных воспоминаний под шелест листвы,или атмосфера релаксации под шум летнего дождя

4278666_timthumb_php (700x188, 58Kb)

Вам потребуется всего 15 минут ,чтобы  восстановиться после тяжелого трудового дня

Для этого нужно уединиться в комнате, отключить все приборы,которые могут помешать, телефон, попросить никого Вас не отвлекать, выпить 1 стакан воды.

Выбрать понравившиеся звуки природы ,установить  уровень громкости комфортный для Вас ,

лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища ладонями вниз либо скрещенными на груди,постараясь не менять исходное положение, на 15 минут погрузиться  в чарующий оздоровительный сеанс терапии звуками природы

На сайте вы можете подобрать любые  естественные звуки природы -лесной ручей,костер,звуки топора и колодца,пение птиц ,хруст снега под ногами,и многие другие,которые чудесным образом восстановят Ваши силы, здоровье, подарят уверенность в себе и своих возможностях

Совмещайте приятное с полезным и будьте здоровы!

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Как победить весеннюю хандру

Дневник

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 13:08 + в цитатник

Как победить весеннюю хандру

Наступила весна, но почему- то ,большинство людей никак не можете спра­виться с усталостью и апа­тией...

4278666_adszmxyh (661x700, 401Kb)

Все дело в том, что именно сейчас организм нужно взбодрить.

Как?

Все очень просто!

Обязательно завтракайте.

По­лезно съесть сваренное в крутую яйцо, а вместо кофе выпить стакан морковного сока - и до обеда вы будете бодры и энергичны.

Истощенная зимними холо­дами нервная система будет бла­годарна вам, если в свой рацион вы сможете включить продукты, богатые магнием

(орехи, бобовые, гречневая каша, какао).

 Всеми нами любимый вита­мин С особенно необходим ран­ней весной.

Ешьте свежие овощи, зелень и фрукты, пейте отвар ши­повника,компоты, соки.

 Приготовьте «витаминные  бомбы»:

>>>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, что тебе не хватает

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Люба_-_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ещё раз о питании
 

Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, что тебе не хватает .

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 11:12 + в цитатник

ЛЕЧЕБНЫЕ МУРЛЫКИ

О том,что кошки обладают способностью лечить различные заболевания,известно многим

4278666_56b96cd7c749 (637x700, 125Kb)

Кошкотерапия может избавить от раздражительности, гипертонии и массы других заболеваний

4278666_48dbd63ecb96 (700x621, 127Kb)

Эффект такого необычного лечения основан на биоэнергетическом кон­такте двух живых существ, воздей­ствии на организм человека электростати­ческого поля кошачьего шерстного покрова, температуры тела животного, вибрации, про­изводимой при мурлыкании.

дальше
Рубрики:  Животные
Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Формула стройности

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула стройности
 

Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре.  

Но какая это –  стройная фигура, спросите Вы?

Как же определить какой вес считать идеальным? Для его определения существует множество способов и формул, которые были выведены учеными. Рассмотри основные из них.

Дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Лимонный морс

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный морс

ЛИМОННЫЙ МОРС

4524271_53016074_1261999490_kok9_1_ (332x500, 9Kb)

Полезный и вкусный напиток - настоящая витаминная  бомба и просто удовольствие

  лимон - 2 шт. 

сахар - 100 г

  вода - 1 л

Способ приготовления:

Лимоны обдать кипятком и насу­хо вытереть полотенцем.

Срезать с лимонов (стереть на терке) кожуру: очень аккуратно, чтобы не захва­тить белую прослойку - ее лучше удалить.

Выжать из цитрусовых сок, оставшуюся мякоть порезать и вместе с цедрой залить холодной водой, довести до кипения и варить

на медленном огне не более 10 ми­нут.

Процедить, добавить сахар и выжатый ранее сок. Остывший на­питок разлить по стаканам, можно добавить колотый лед.

Если хотите немного пикант­ности, всыпьте в напиток корицы на кончике ножа и в этом случае подайте к столу в теплом виде: ли­монный морс в таком варианте не только освежит вас,но и утолит жажду и пополнит ваш запас витаминов, согреет и послужит профилакти­ческим средством от простуды.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Фазы Луны и их влияние на человека

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фазы Луны и их влияние на человека
 

 

Задался на днях мыслью ,при написании очередного календарного поста,о том,что указывая какой сегодня лунный день и в какой фазе находится луна,хорошо бы ,для себя,уяснить,что же это за такие лунные циклы в целом,чтобы получше понимать их значения

Что можно ,а что нельзя делать в очередную фазу луны

Тем,кто верит ,что это все от черта,не читать)

 

4524271_moon_phases5 (576x432, 37Kb)

Итак,

Лунный месяц длится 29,6 дней, от новолуния до следующего ново­луния.

Этот цикл делится на четыре фазы продолжительностью при­мерно по 7,5 дней.

Так было угодно природе, что новолуние каждый раз начинается в другом знаке зодиака.

Они сменяют друг друга в порядке следования их в зодиакальном кру­ге, т. е. если предыдущее новолуние выпало на знак Скорпиона, то сле­дующее наступит, когда луна будет находиться в знаке Стрельца.

Полный цикл луны разделяется на две значимые части:

от новолуния до полнолуния - период растущей луны;

от полнолуния до следующего ново­луния - период убывающей луны.

Эти две части также разбиваются на две второстепенные.

Таким образом, выделяют четыре основных фазы луны:

новолуние - когда луна нахо­дится в соединении с солнцем; пер­вая четверть - когда луна образует с солнцем правую квадратуру;

полно­луние - луна в оппозиции с солнцем;

последняя четверть - луна образует с солнцем левую квадратуру.

4524271_img_11787338_68_1 (500x368, 20Kb)

Новолуние

Соединение солнца и луны, - начало лунного месяца.

Это время начала, сим­волического «зача­тия» цикла: луна на­чинает расти и пребывает в свете.

В два первых и два последних дня лун­ного месяца луна не видна, она не светит.

Данный период называется днями Гекаты - богини тьмы, фаталь­ности и колдовства. Считается, что судьба человека, рожденного в это время, будет наполнена странными необъяснимыми событиями.

Эмоци­онально темные дни без луны прояв­ляются глубокой погруженностью человека в себя, тайными страхами.

Подсознание пробуждается и дикту­ет свою волю.

Возможны пережива­ние одиночества, пессимизм - людям в данный период необходима психо­логическая поддержка.

Второй день лунного месяца опасен тем, что лю­бое слово принимается на веру, су­ществует опасность внушения.

4524271_53e804ba8b0d (640x480, 22Kb)
Растущая луна

(молодая) - благо­приятное время для разных начинаний: можно строить пла­ны, принимать важ­ные решения, при­ниматься за новое дело или менять работу.

В этот период человек стано­вится более активным и энергичным.

Удача и успех - как в бизнесе, так и в личной жизни - обязательно будут сопутствовать всем без исключения в благоприятные дни растущей луны.

Древние считали, что именно в данный период луна приобретает наибольшую силу.

4524271_2822_what_a_night (550x413, 48Kb)

Полнолуние

Полнолуние- пора перехода от накоп­ления сил к актив­ной их трате.

Нерас­траченная энергия может стать не­управляемой, поэто­му очень легко потерять контроль над собой.

Чувствительные люди ощущают приближение полнолуния, начинают испытывать душевное бес­покойство и физический диском­форт.

Это проявляется в виде непо­нятной, беспричинной, болезненной тоски, грусти, печали или, наоборот, чрезмерно высокой эмоционально­сти, когда человека бросает из одной крайности в другую. Во время полной луны увеличивается количество не­счастных случаев, растет преступ­ность, вырывается на волю агрессия.

По традиции ночь полнолуния - вре­мя оборотней, сумасшедших и поэ­тов.

Тем не менее известно, что имен­но тогда Будда достиг просветления. При правильном использовании энергии полнолуния можно добиться

объективного отношения к окружаю­щему миру, а также обрести мудрость и любовь. Это благоприятный пери­од для творческих людей, так как именно сейчас они максимально способны самовыразиться.

Полнолуние считается наиболее мистическим временем.

В этот мо­мент сила луны находится в зените, а значит и сила каждой представитель­ницы прекрасного пола становится несравнимо большей. Женщины древности знали об этом и в полно­луние исполняли магические ритуа­лы, чтобы получить энергию луны, увеличить материальный достаток, привлечь любовь и процветание. А собранные в этот день травы облада­ют наибольшей целебной силой.

4524271_803EBF3EDEDFBE920EAE0EBE5EDE4E0F0FC202003 (556x497, 37Kb)

Убывающая луна

В период убываю­щей луны жизне­способность орга­низма значительно снижается, человек становится менее активным, быстрее устает, а его реакции замедляются, поэтому в такие дни следует зани­маться налаженными, не требующи­ми особых усилий делами.

Считается, что это идеальное время для того, чтобы совершать дей­ствия, направленные на любое уменьшение, исчезновение или раз­деление.

Например, можно эффек­тивно избавиться от лишнего веса, наладить здоровье, рассчитаться с долгами, прекратить причиняющие боль и негативные эмоции отноше­ния, побороть вредные привычки.

Таким образом, независимо от того, какова проблема, решить ее будет легче, когда луна убывает.

4524271_30539997_0_13bd4_6cb02705_L (500x436, 70Kb)

Лунное затмение

Каждый год,минимум дважды, в полнолуние происходит лунное за­тмение.

С древних времен данное явление производило на человека неизгладимое впечатление и, как правило, ассоциировалось с мистиче­скими и фатальными событиями.

У многих народов мира существовали мифы о затмениях.

Так на Древнем Востоке считалось, что в момент затме­ния священный Дракон пожирает по очереди солнце и луну, навлекая на землю страшные бедствия.

С тех пор прошло много времени, изменились взгляды и мировоззрение.

Тем не менее считать неблагоприятное влияние затмений лишь устаревшим вымыслом мистически настроенных людей не совсем правильно.

Категорически не рекомендуется приступать к чему-то важному при затмении, т. к. оно усиливает малейшие негативные вибра­ции.

Последствия дел, которые все же будут начаты в данный период, мо­гут проявиться даже через годы.

Но в лунном затмении есть и положитель­ные моменты: в это время легко можно избавиться от вредных привычек, а организм быстрее адаптируется к новому образу жизни.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Хурма-королева зимнего стола

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хурма-королева зимнего стола


Оранжевое солнце-ХУРМА

4524271_UntitFFFled1 (700x466, 158Kb)
Хурму часто называют оранжевым солнцем.

Действительно, львиная доля полезных свойств досталась этой ягоде от цвета, которым ее щедро наградила природа.

Ученые уверены, что оранжевый цвет не только поднимает настроение, но и благотворно влияет на здоровье.

В оранжевых плодах содержится большое количество антиоксидантов, защищающих организм от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Эти агрессивные молекулы кислорода образуются в процессе жизнедеятельности организма и провоцируют в нем процессы, сходные с ржавлением или гниением, что, в конце концов, приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, активизирует процессы старения.

Чтобы обезвредить этих «агрессоров», диетологи рекомендуют употреблять в пищу больше овощей и фруктов оранжевого цвета.

Одно из первых мест в борьбе со свободными радикалами занимает хурма (наряду с цитрусовыми).

В ней содержится особо действенная комбинация соединений геспиридина и нарингенина - мощнейших антиоксидантов.

Кроме бесценного набора антиоксидантов, нежная мякоть хурмы содержит большое количество витаминов и минералов.

Содержащиеся в хурме дубильные вещества наделяют ее противомикробными свойствами.

Особенно полезно лакомиться хурмой тем из нас, у кого стрессовая и напряженная работа: это успокаивает нервы

Она улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. В борьбе с атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями хурма опережает яблоки. В хурме содержится значительно больше антиоксидантов. И хотя меди и цинка в яблоках больше, хурма первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа.

Хурма полезна при болезнях почек, сердца, обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.

Советы гурманам
Чтобы по-настоящему насладиться вкусовыми качествами и полезными свойствами хурмы, к ней нужно найти особый подход.

Для начала нужно правильно выбрать плод.

У незрелых (либо у неопыленных плодов), как правило, терпкий и вяжущий вкус.

Зрелой хурме присущ ярко-оранжевый (или даже темно-коричневый, в зависимости от сорта) цвет.

Обращайте внимание на коричневые полоски на кожице; чем больше полосок, тем слаще ягода.

Плод должен быть полупрозрачным, плодоножка сухой, а мякоть желеобразной.

Именно такой плод самый полезный!!!

Учтите, если на хурме имеются темные точки и пятна, это говорит о том, что плод начал портиться.
Хранить хурму нужно очень бережно, стараясь не повредить оболочку.

Лучше всего ее замораживать: в таком виде она может храниться до шести месяцев.

Кроме того, заморозка - это один из способов избавления от терпкости плодов. Еще один метод - поло¬жить ягоду в теплую воду (30-40 градусов) на 10-12 часов.

Если терпкость хурме придает ее незрелость (а не опыление), то можно положить плоды в пакет вместе с яблоками или помидорами, которые выделяют такое вещество, как этилен, помогающее хурме быстрее созреть. И через пару дней хурму уже можно будет есть.

ЕШЬТЕ ХУРМУ,ПОКА ПРОДАЮТ,КОПИТЕ ВИТАМИНЫ!!!

ПРОФЕССОР СЕЛЕЗНЁВ
 

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Продукты счастья

Дневник

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 10:52 + в цитатник

Вчера в журнале попалась интересная заметка про продукты

Оказывается,есть такое понятие «продукты счастья», или «mood food».

Это не миф,не легенда,и не выдумка диетологов

Они действительно существуют!

4278666_SugaredCranvberries2300x222 (700x393, 209Kb)
Счастливые продукты содержат большой заряд витаминов и микроэлементов, которые успокаивают нервную систему, нормализуют обмен веществ и самое  главное -способствуют выработке гормонов, поднимающих настроение-эндорфинов-гормонов счастья!

Если в нашем организме вышеперечисленного не хватает, начинается хандра, энергия утекает сквозь пальцы.

Как утверждают авторы :"Включив в свой рацион хотя бы 20 % этих "счастливчиков"вы ощутите заметную разницу в своем состоянии"
Систему продуктов счастья выработали не в России, а в одной из самых пасмурных столиц мира - в Лондоне.
Итак, из чего состоит «меню счастья»?

продолжение
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Лесное.Как лечит лес..

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2012 г. 00:18 + в цитатник

Капелька  лесной свежести не будет лишней)

Если у вас есть возможность,обязательно ходите в лес

Лес -настоящая фабрика чистого и целебного воздуха, в котором почти нет пыли и вредных примесей.

 В одном кубическом метре городского воздуха насчитывается до 36000 разных бактерий, то в том же объеме лесного воздуха - всего около 5004278666_55dfe4cc8630 (700x537, 114Kb)

В  лесном воздухе содержится свыше 200 летучих биологически активных веществ.

Они стимулируют работу сердечно-сосудистой и других систем организма, нормализуют частоту пульса, повышают содержание гемоглобина в крови, устойчивость к токсинам и инфекциям, улучшают легочную вентиляцию, способствуют физической и умственной работоспособности.

c702a613e86f (592x700, 76Kb)

Лесной воздух, его ароматы, свежесть и чистота воздействуют на центральную нервную систему, обмен веществ, закаливают и укрепляют организм.

подробнее
Рубрики:  Цветы-Ландшафты-Дача-Природа
Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Тибетские упражения для омоложения

Среда, 25 Января 2012 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетские упражения для омоложения
 

Тибетская йога омоложения

Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.

 

Упражнение 1

упражнение

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.

 

 

 

 

Упражнение 2

упражнение
упражнение

Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.

 

 

 

 

 

 

Упражнение 3

упражнение

Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение 4

упражнение

Сядьте на пол. Прямые ноги вытяните вперед. Ступни расположите на ширине плеч. Руками опереться в пол. Пальцы рук направлены вперед.
При выдохе опустите голову и прижмите подбородок к груди.
Вдыхая, отведите голову назад и одновременно поднимите тело до горизонтального положения. Как можно сильнее напрягите все мышцы, затем расслабьте.
Вернитесь в положение с прижатым к груди подбородком.

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение 5

поза свечи

Лягте на пол. Обопритесь на ладони и переднюю часть ступней, расстояние между ними чуть шире плеч. Коленями не касайтесь пола.
При выдохе отведите голову до предела назад и прогнитесь.
Затем во время вдоха выгните тело так, чтобы оно напоминало гору. Подбородок прижмите к груди.

 

 

 

 

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Мотивационные картинки для похудения

Дневник

Среда, 25 Января 2012 г. 13:49 + в цитатник

В продолжение темы мотивации
Если у вас проблемы с лишним весом,а взять себя в руки никак не получается,попробуйте этот метод-

мотивационные картинки

71027272_1298315255_Post_1_1 (600x416, 50Kb)

Картинки можно смотреть,развесить дома,в кухне,на холодильнике и т.д

Говорят, очень помогает;)

 

Мотивационые картинки и фразы  для похудения

post-87806-1290540579 (500x400, 64Kb)

Мотивационные стикеры на холодильнике для похудения!

holodilnik_motivacia_k_pohydeniy (540x453, 69Kb)

demotivatsyja-pohudenia-628x620-custom (628x620, 91Kb)

- Нет ничего вкуснее, чем не ЖРАТЬ!

- Скрыть возраст легко, вес, гораздо сложнее!
- Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!
- Хочешь похудеть? Меньше жри!
- СУКА, хватит жрать!
- Нет ничего вкуснее… чем ощущать себя худой!
- Я не толстею!
- Хочешь жрать — попей водичик!
- Мое тело ох**лооо! Ни**я не похудело…
- 45 кг. Или не жри, или не мечтай!
- Не жри, б**ть джинсы плачут!
- Никогда еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!
- Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!
- Почему ты такая худая? Чтобы ты спросила и завидовала!
- Я на ДИЕТЕ!
- Будь проклят тот день, когда я печеньки в магазине увидела!
- Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
- Кончай жрать, иди учись!
- Хочешь быть худой — учись быть голодной!
- Кушать надо! P.s. Но не мне…
- Не что так не стройнит, как НЕ ЖРАТЬ!

Чти кефирную пятницу и яблочный четверг, и тогда Диета пошлет тебе Талию!

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Грибной пост

Дневник

Суббота, 21 Января 2012 г. 09:33 + в цитатник

 

Вы знаете,что грибы-это символ счастья у многих народов?

41999124e6c0 (700x700, 235Kb)
Гриб у китайцев символизирует долголетие, бессмертие и упорство,в силу того, что грибы можно долго хранить в сушеном виде,.

Гриб ,иногда изображается вместе с журавлями и летучими мышами как символ долголетия и счастья.

В даосизме грибы считаются пищей гениев и бессмертных

27e1c58900c6 (700x462, 67Kb)

По западным народным поверьям, на поганках обитают крошечные сверхъестественные существа вроде эльфов и пикси,которые приносят удачу

О пользе  и вреде грибов написано море статей,я прочла один немаловажный факт,который раньше не знала,оказывается:

читать дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Талисманы-Деньги-Легенды-Гадания-Желания

Метки:  

Крещение.Свойства крещенской воды

Дневник

Среда, 18 Января 2012 г. 14:50 + в цитатник

Каждый год 19 января многие люди устремляются в церковь, чтобы набрать освященной воды, а тысячи страждущих обрести здоровье спешат искупаться в проруби, несмотря на крещенские морозы…

История Крещенской воды

Крещение отмечается православными христианами 19 января и считается одним из великих церковных праздников, установленных в память о том дне, когда Иисус Христос пришел на реку Иордан к Иоанну Предтече креститься от него.

4278666_600x450x1234287316265_02f93e4c7a_o (600x450, 40Kb)

Особенностью праздника являются два великих водоосвящения.

Одно совершается в сочельник (вечер накануне Крещения) в храме.

Другое проводится в день праздника под открытым небом, по возможности – у источника воды (реки, озера, родника, ключа). При этом, если вода замерзла, в ней заранее выдалбливают прорубь.

По церковному уставу этот обряд сопровождается чтением молитв и троекратным погружением креста в освящаемую воду, после чего она наделяется особой целительной силой. Слово «крещу» или «крещаю» от греческого «баптизо» означает «погружать».

Что происходит с водой в День Крещения

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

ЧУДЕСНЫЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ

Четверг, 05 Января 2012 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДЕСНЫЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
 

ЧУДЕСНЫЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ

4524271_0_4f46e_b3860f7a_L (500x317, 35Kb)

В народе бытует множество легенд об этом расте­нии.

Одна из них связана с его противоядным действием; согласно другой - ядро ореха сравни­вается с человеческим мозгом; третья же гласит: орех считается символом прочного брака.

Испокон веков грецкий орех славился у народов разных стран в качестве питательного и лечебного средства.

По утверждениям специалистов, орех - ис­ключительно ценный продукт питания.

Больше всего в этом продукте содержится жира (57-62%).

Он очень полезен для организма: богат ненасы­щенными жирными кислотами, которые имеют большое значение в профилактике атеросклероза.

По содержанию белковых веществ (15-16%) грецкие орехи приближают­ся к мясу, рыбе и некоторым молочным продуктам и очень ценны благодаря своему аминокислотному составу.

Согласно ста­тистике, по количеству незаменимых аминокислот белок грецкого ореха стоит на одном из первых мест среди растительных продуктов.

Орехи содержат малое количе­ство углеводов, поэтому хороши для больных сахарным диабетом.

В плодах присутствует много калия, кальция, фосфора и железа.

По содержанию йода и цинка орехи превосходят многие растительные про­дукты.

В скорлупе зеленого несозревшего ореха на­ходится много полезного витамина С.

Грецкий орех применяется с древних времен как ле­чебное средство.

Настой из листьев ореха использует­ся для изгнания глистов, им полощут рот при стомати­тах,горло - при ангинах, а также его принимают внутрь при кишечных расстройствах.

Сок молодых орехов в составе с медом помогает успешно вылечить яз­венные поражения слизистой оболочки рта.

НАСТОЙКА ИЗ ПЕРЕГОРОДОК ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ

4524271_nastoika_iz_zelenih_greckih_orehov (200x175, 13Kb)

Эффективна в лечении зоба, пяточных шпор,  доброкачественных опухолей, в частности: мастопатии и фибромиомы матки, а также в качестве успокаивающего средства, средства повышающего иммунитет,физическую выносливость,полезна при гипертонии, атеросклерозе, диабете

Перегородки поместить в темную стеклянную посуду, залить спиртом и настаивать в течение двух недель (чем дольше, тем лучше), принимать по 5-10 капель, растворяя их в кипяченой воде, два раза в день до еды. Внимание, доза строго индивидуальная, начинать следует с 5-6 капель два раза в день.

Вред и противопоказания грецкого ореха.

Грецкий орех вреден при хронических колитах и энтероколитах, при острых кишечных заболеваниях и при повышенной свёртываемости крови. Большое количество белка в ядрах может спровоцировать аллергические реакции

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Ах,эти праздники..Боремся с последствиями)

Дневник

Понедельник, 02 Января 2012 г. 13:36 + в цитатник

Привет !

Вот и пришли они,новогодние праздники)

Сначала проводили,потом встретили Новый год (надеюсь, у всех эта встреча прошла  с радостью)

Если этот второй день нового года,кажется вам не очень добрым,если болит голова,живот,не можете найти талию,а ведь впереди еще Рождество ,Старый Новый год..

Не беспокойтесь ,сейчас все поправим)

4278666_ny_07 (550x538, 191Kb)

Рецепты похмелья от Ильи Муромца)

На Руси испокон веков лечились взваром (современный компот из сухофруктов),пили огуречный рассол или готовили такое блюдо:

смешать мелко нарезанные огурцы,залить рассолом и бульоном из баранины,приправить уксусом и перцем.

Хлебать лаптем,или на худой конец ложкой.

Результат придет сразу)

А теперь займемся фигурой.

Не можете найти талию?Боитесь вставать на весы?

Для начала нужно собрать всю волю в кулак  и устроить себе посленовогодний разгрузочный день

Полезно день посидеть на кефире с низким процентом жирности.

Это не только поможет избавиться от лишних кг,но и нормализует пищеварительный процесс,нарушенный обилием разнокалиберной еды,принятой в ночной час

Американскими диетологами разработана диета,всего на один день.

Уникальное сочетание витаминов,белков и углеводов гарантирует эффективное очищение кишечника(при условии строго соблюдения диеты)

Проведите ее завтра

Рано утром-чашка зеленого чая

8-00 стакан хлебного чая яблоко

9-00 полстакана хлебного чая смешанного с таким же количеством виноградного сока ,100.0 винограда

10-00 2 чашки зеленого чая

11-00 полстакана хлебного чая с стольким же количеством  морковного сока, яблока

12-00 стакан виноградного сока ,виноград

15-00 2 чашки зеленого чая

16-00 полстакана хлебного чая  смешанного с таким же количеством морковного сока

17-00 стакан минеральной воды

18-00 2 болгарских перца

19-00полстаканахлебного чая с яблочным соком

на ночь чашка зеленого чая

Хлебный чай готовится так:

200 черного хлеба порезанного на кусочки ,залейте 1л крутого кипятка дайте настоятся в течении 8-10 часов и процедите.

Вот и все напиток готов

Он уникален по своим свойствам.

Пейте на здоровье

Если вам этого мало ,посидите на голливудской диете

4278666_1295819209_o4iweniekishe4n (400x344, 26Kb)

1 день

Сварите с вечера замоченный в чашке рис(200,0). Съесть в течении дня

2 день

Сварить целую курицу.Съесть в течении дня

3 день

Есть только овощи ,в любом виде, в любом количестве Все это время никакой соли

Пр этом можно пить в неограниченных количествах минеральную воду без газа,есть лимоны и мёд(2 ст.л в день)

Сходите на каток,покрутите холахуп,погуляйте в парке,позанимайтесь на тренажерах,попробуйте пояс миостимулятор   AbTronic X2  , все это поможет войти легко  в хорошую форму

Что с лицом?

Если следы праздников не очень хорошо отражаются у вас на лице.Это поправимо

Заморозьте кубики льда из зеленого чая или лимонного сока,настоя шалфея или ромашки.Приложите их к глазам и протрите лицо.

Такая процедура очень эффективна ,повышает тонус кожи и увлажняет ее

А еще лучше сходите в сауну или баню)

Ну вот несколько простых советов,которые помогут вам войти в ритм после праздничных дней и насладится новогодними каникулами с пользой для себя и своего здоровья

И вы снова Красавица;)

4278666_56c35bd9ef0c_1_ (471x700, 368Kb)

Отличных Новогодних Каникул!)

   SelenArt

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

ОБЛЕПИХОВОЕ ОБЪЕДЕНИЕ

Дневник

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 10:40 + в цитатник

Эта ягода создаст теплое солнечное настроение даже в хмурый осенний день.

Она и сама - как застывшая капелька яркого солнца
Облепиху не спутать ни с чем.

2838625539_b8ae25bcda Sea-buckthorn p.2_M (428x640, 143Kb)

Ее задорная кислинка удачно дополнит практически любой десерт, облагородит чай и даже украсит мясное блюдо.

Особенно хороша облепиха с нейтральными по вкусу продуктами, например творогом или сметаной.

Интересный вкусовой оттенок приобретет белый
соус к мясу, заправленный пюре из облепиховых ягод.

6311867570_8e10dec1ec Sea Buckthorn Temptation_L (700x466, 157Kb)

Их пикантность будет уместна и в тушеной свинине - только не забудьте добавить пару веточек эстрагона.
Поднимут вам настроение и поддержат в борьбе с простудой напитки из облепихи.

Компот, морс или про сто ложечка облепихового варенья чаем обеспечат мощный витаминный за ряд и прилив бодрости

А все благодаря богатому составу: ягодах много витамина С и Е, а так же витамины группы В, К, РР, каротин, пектины, дубильные вещества, сахара и органические кислоты.

5117488496_7693aa4a3b sea-buckthorn set_L (700x468, 180Kb)

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Женские секреты-Секреты Красоты-Живая косметика
Косметология,Стиль,Прически..

Метки:  

МЕДОВЫЕ СЕКРЕТЫ

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВЫЕ СЕКРЕТЫ
 

Полезные свойства меда известны людям настолько давно, что это кажется невероятным.

4524271_67127 (620x440, 26Kb)

Еще 3500 лет назад в медицинских трактатах было сказано, как мед помогает наладить пищеварение, вылечиться от простуды, устранить морщины и даже зачать ребенка!

На протяжении веков люди исполь­зуют это лакомство не только как еду,но и как целебное снадобье.

  Мед - еда калорийная (на 90% он состоит из глюкозы и фруктозы), поэтому он полезен тем, кому нужно быстро восстановить силы: спортсменам, людям, выполняющим тяжелую работу, и больным после консультации с врачом.

  Питательная ценность 100 г меда соответствует 240 г рыбьего жира, 4 апельсинам и 90 г сыра жирностью не менее 50%.

  В отличие от других пищевых продуктов мед (при правильном хранении в сухой посуде) не плесневеет.

Это свойство объясняется наличием в продукте вырабатываемого пчелами природного «антибиотика», который убивает все вредные бактерии и грибки.

•    Суточная доза меда для взрослого человека - примерно 100 г (не более 150)

. Есть мед следует за 1,5-2 часа до приема другой пищи или через 3 часа после еды.

Детям старше трех лет можно давать мед по чайной ложке (примерно 30 г в день) и вводить его в рацион очень осторожно: это сильный аллерген.

Кстати, если человек не переносит мед. то и другие продукты пчеловодства ему противопоказаны.

  Многие любят класть мед в чай.

Это неправильно: при температуре выше 40 градусов большинство витаминов и антибактериальных веществ в нем разрушаются. Лучше мед употреблять отдельно от пищи, а запивать теплой водой.

Мед отлично помогает при лечении анемии, лучше всего повышает гемоглобин гречишный мед.

•    Если вы нервничаете и не можете уснуть, выпейте стакан теплого молока с медом

КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЙ МЕД?

Этот метод самый доступный,который можно провести  сразу при покупке меда на развес:

Разотрите капельку меда между пальцами.

Натуральный мед растает и полностью впитается кожей, подделка скатается в комочки.


Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Женская энергия-женская сила

Дневник

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 20:31 + в цитатник

Есть такая теория, что если у женщины что то в жизни складывается не так: нет семьи, детей, любимого человека, здоровья, денег, хорошей работы и т.д, основная причина этого- отсутствие женской энергии  или нарушение ее баланса

event-image-poster.d66e354b-b322-4496-8bc2-1ba0a13263db (363x479, 31Kb)

Уникальный тест- медитация ,определяющий то, сколько женской энергии внутри вас

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Женские секреты-Секреты Красоты-Живая косметика
Косметология,Стиль,Прически..

Метки:  

Глинтвейн : или как согреть тело и душу...

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глинтвейн : или как согреть тело и душу...
 

Прогуливаясь в один из декабрьских  вечеров где-нибудь в Германии...Вам обязательно прямо на улице предложат чашечку глинтвейна

Этот вкусный старинный горячий напиток на основе красного вина прекрасно согревает в холодную погоду, возвращает бодрость, насыщает концентрированным летним теплом и густым пряным ароматом. Чашка глинтвейна в компании старых друзей – что может быть лучше для приятной беседы…

 

-нем. Glühwein (глювайн) от glühender Wein — пылающее вино.Это — горячий алкогольный напиток на основе вина. Традиционно употребляется в Австрии, Германии, скандинавских странах и Канаде на рождественских базарах и праздниках, проводящихся на открытом воздухе. Корни этого напитка уходят в глубокую древность, а именно, во времена, когда древние римляне стали смешивать вино с приправами для лучшего его сохранения и придания вину «благородного» вкуса.

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/Сладкое
Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЛОВУЮ ХВОЮ

Дневник

Среда, 07 Декабря 2011 г. 12:03 + в цитатник

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЛОВУЮ (СОСНОВУЮ) ХВОЮ

У хорошей хозяйки ничего не пропадает, все идет в дело.

Она даже знает, где и как можно применить хвою от новогодней елки: и во время уборки, и как косметическое средство, и как эффективное лекарство от различных недугов

4278666_0_6a496_9afe0641_XL (700x525, 134Kb)
Если вы увлекаетесь фэн-шуй, то наверняка стараетесь создать в своем доме постоянный приток положительной энергии - и поможет вам в этом хвоя.

После влажной уборки обрызгайте те места в доме, которые нельзя мыть, водой, настоянной на еловой хвое.

Положительно повлияет на энергетику дома и окуривание хвоей - особенно хорошо это делать после того, как вы принимали большое количество гостей.
ХВОЯ В УХОДЕ ЗА ВНЕШНОСТЬЮ

4278666_405584 (700x466, 108Kb)
Из хвои (можно использовать ту, что осыпается с новогодней елки) получается прекрасная маска для сухих волос.

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Целебный горячий лимонад

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный горячий лимонад
 

Нашел очень хороший рецепт целебного лимонада при простуде

Целебный лимонад

ginger-tea-lemonade-1-550 (367x550, 128Kb)

В 1/2 литра  горячей кипяченой воды кладут горсть еловой хвои и кипятят 10 минут,добавляют 2-3 ст. ложки пчелиного меда, туда же выжимают сок из 1 лимона, 1апельсина, и стирают мезгу с него, размешивают, настаивают 30 минут, процеживают и пьют горячим при простудных" заболеваниях горла, дыхательных путей, при лихорадке. Этот лимонад снижает жар, освежает больного, хорошо утоляет жажду и вызывает потение.

А если добавить имбирный корень в лимонад, то ему вообще цены  не будет

Для этого в горячей воде нужно прокипятить натертый мелкий терке имбирный корень(3см)

 Благодаря своим согревающим свойствам и содержанию гингерола, имбирь нхорошо успокаивает кашель и облегчает отделение слизи,он снимет ломоту тела и мышечные боли

(Кстати,когда сильно першит в горле, так, что слёзы льются из глаз, снять симптомы поможет имбирь. Дольку свежего имбиря положить в рот и рассасывать. А когда он перестанет пощипывать, можно его раскусывать и жевать.)

Безалкогольный грог

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

20 нестандартных способов применения водки

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 нестандартных способов применения водки
 

Доброе утро!

Надеюсь,ваши праздники продолжаются;)

Все мы немного попраздновали,попили ,кто-то шампанского,кто-то вина,а кто-то и водочки.

А сегодняшний пост будет не о том,что делать после,об этом я уже писал здесь

А о том,как нестандартно использовать водку!

46335 (400x666, 32Kb)

20 нестандартных способов применения водки!

 

1.

Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
2.

Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой.
Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

3.

Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.
4.

Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.
5.

Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промакните насухо.
6.

Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.
7.

Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает скальп, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос.
8.

Наполните пол литровую бутылку с разбрызгивателем водкой и брызгайте на мух, ос и пчел, для их умерщвления.
9.

Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся жижей может быть использован для удаления болей и фингалов.
10.

Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.
11.

Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.
12.

Обмакните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он ссохся.
13.

Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезболивающего и для дезинфекции.
14.

Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водку две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, в массируйте в скальп и дайте высохнуть.
15.

Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.
16.

Чтобы снизить жар, потрите водкой спину и грудь.
17.

Чтобы избавиться от плохого запаха ног, помойте их водкой.
18.

Водка поможет продезинфицировать ожог медузы и снимет боль.
19.

Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические рушильные масла на коже.

20.

Прополощите водкой рот при зубной боли. Десны поглотят некоторое количество, что притупит боль.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Полезные советы всем пользователям Пк

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы всем пользователям Пк
 


Полезные советы всем пользователям Пк

Выше голову,
пользователь!

 

77289ac30179bd43588556cea5700289 (700x525, 80Kb)
Технофилы утверждают, что
компьютер - новое окно в мир, а
технофобы искренне считают его
страшным злом.

Но для большин-
ства людей компьютер - это
всего лишь еще одно орудие труда.
Одним он заменил пишущую ма-
шинку, для других стал одновре-
менно холстом, кистью и краска-
ми, а для кого-то - музыкальным
инструментом. Но чтобы не "пере-
играть" на PC руки, не "сломать"
об него глаза и не подхватить
какой-нибудь компьютерный вирус,
мы предлагаем соблюдать технику
безопасности.

Сидеть  за компьютером,
не разгибаясь ни на минуту,
хорошо для продвижения по службе,
но вредно для здоровья.

СОВЕТ 1

Чтобы
не перенапрягать шею и окологлаз-
ные мышцы, отрегулируйте высо-
ту монитора так, чтобы верхняя
кромка экрана находилась на уровне
глаз.

Если плохо видно, то можно
пододвинуть монитор поближе,
настроить яркость и контрастность,
установить более крупный шрифт.

 

СОВЕТ 2
Мышка должна находиться на
одном уровне с клавиатурой. А
рука, в которой она зажата,
не должна напрягаться.

Чтобы снять усталость, отводите
глаза от монитора, как минимум,
раз в полчаса и старайтесь
фиксировать взгляд на окружаю-
щих предметах.

СОВЕТ 3

И не поленитесь,
разучите специальные упражнения.

Самым ленивым можно посоветовать
всякий раз при ощущении
усталости глаз набирать в рот хо-
лодной воды и раздувать щеки.

Не
выпуская воду изо рта, широко рас-
крыть глаза и плеснуть в них при-
горшню холодной же воды.

Десять-
двенадцать таких плесканий и вы
снова в форме.

Через каждые час-полтора ра-
боты за компьютером можно посо-
ветовать делать еще один комп-
лекс упражнений.

Отвернувшись от
монитора и от сослуживцев, зак-
ройте глаза и быстро несколько раз
зажмурьтесь, не размыкая век.
Потом 10-15 раз интенсивно помор-
гайте, стараясь открывать и зак-
рывать глаза с максимально воз-
можной частотой и амплитудой. И,
наконец, уже с открытыми глазами
столько же раз поднимите, как при
сильном удивлении, и нахмурьте
брови.

С силой разотрите ладони, чтобы
в подушечках пальцев появилось
ощущение тепла. Кончиками паль-
цев небольшими круговыми движе-
ниями помассируйте виски у края
глазниц. Причем пальцы правой руки
должны двигаться по часовой стрел-
ке, а пальцы левой - против. При-
крытые веки должны оставаться
расслабленными. Этот комплекс
воздействует на мышцы и сосуды,
"обслуживающие" глаза.
СОВЕТ 4
И еще один полезный комплекс
упражнений.

Повернитесь к окну.
Держите спину и шею прямо, рас-
слабьтесь и зафиксируйте взгляд
на самой отдаленной точке в пре-
делах видимости. Вдохните и плав-
но переведите взгляд на кончик
носа. Выдохните и снова смотрите
на самый отдаленный объект.
Далее, опять-таки на вдохе, плавно
направьте взгляд себе в межбровье.
А на выдохе - снова на отда-
ленный предмет.

Выполняйте упражнение до тех
пор, пока глаза не заслезятся. Не-
сколько раз быстро поморгайте и
переходите к следующему упраж-
нению. Плавно вращайте глазами
под расслабленными прикрытыми
веками. Сделайте по пять полных
оборотов сначала в одну сторону, а
затем - в другую.

СОВЕТ 5

Чтобы не заработать воспале-
ние оболочки сухожилия запястья,
поверните клавиатуру так, чтобы
кисти рук лежали на ней ровно, а
пальцы были чуть согнуты. Когда
нужно дотянуться до верхних, циф-
ровых клавиш, не старайтесь рас-
тянуть пальцы, а просто не лени-
тесь передвинуть вперед всю руку.

Сама клавиатура должна нахо-
диться немного выше уровня бе-
дер. Отрегулируйте высоту стула
или установите подставку для кла-
виатуры так, чтобы она находилась
чуть выше колен.

 

Ну, вот и все!

Теперь можно
снова садиться за компьютер.
Очи ясные даже после 8-часо-
вой работы за компьютером.


Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Уютный дом-Интерьер-hand made-Полезные советы

СКОЛЬКО ЛЕТ ТВОЕМУ ТЕЛУ?

Дневник

Среда, 30 Ноября 2011 г. 09:21 + в цитатник

Вот такую интересную информацию прочитала в в журнале WomenHealht

Не в возрасте тело

  Доказано научно:

люди, которые ведут здоровый образ жизни, выглядят лет на 10 моложе и чувствуют себя так же.

4278666_4810904_6a4470f3 (450x407, 31Kb)

Если интересно,то можно посчитать сколько лет твоему телу?

Проведите тест

Прибавляй или вычитай годы из своего документального возраста.

Подведи итоги,затем приступай ко второй части теста.

Часть 1

1.   Сколько тебе лет? Мне....

2.   Обмерь сантиметром бедра и та­лию. Затем подели первое значение на второе. У тебя получилось:

Меньше чем 1,2..................................... + 4 года

1,2 и больше............ не прибавляй ничего

Теперь мне____

3.   Посчитай пульс в течение 10 се­кунд (приложив к кисти левой руки со стороны ладони указательный

и средний пальцы правой). Получен­ное количество ударов умножь на 6.

54-59........................................................... -4 года

60-64........................................................... - 2 года

65-72.............................................................. - 1 год

73-76.......................................................... + 2 года

77-82.......................................................... + 4 года

Теперь мне____

4.   Сядь на пол, вытяни сомкнутые ноги перед собой. Спину держи прямо. Отметь на полу место, где находятся носки ног. Теперь под­ними прямые руки на уровень плечи плавно потянись вперед. Колени не сгибай. Отметь точку, до которой удалось достать пальцами. Измерь расстояние между метками.

0-25 см....................................................... + 3 года

26-38 см.................................................... + 2 года

39-40 см..................................................... -2 года

от 41............................................................ -3 года

Теперь мне____

5.  Выполни без перерывов как можно больше отжиманий

в положении "упор на коленях".Держи тело прямо, наклоны делай глубокие - плечи должны не доставать до пола буквально несколько сантиметров.

0-4 повтора............................................. + 2 года

5-24............................................................... + 1 год

25-39.............................................................. - 1 год

40 и больше............................................. - 2 года

Теперь мне____

6.   Встань спиной к стене, отступи от нее на 50-60 см, руки вытянуты перед собой. Скользи вдоль стены до тех пор, пока угол согнутого колена не составит 90 градусов.Бедра должны быть параллельны полу. Задержись в этой позе как можно дольше. Засеки время.

0-30 секунд.............................................. + 2 года

31-60............................................................. + 1 год

61-90.............................................................. - 1 год

больше 90 секунд................................... - 2 года

Теперь мне____

Это значение ты впоследствии сложишь с результатом

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

ЗЕМЛЯНИКА

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:41 + в цитатник

Кто не любит землянику? Наверное, такие люди есть.

Но я их пока не встречала.

4278666_7cd87434ee46 (650x586, 92Kb)

Страсть  сильнейших мира сего к соблазнительным ягодкам вполне обоснованна.

Многочисленные научные исследования доказали, что аромат земляники содержит более 50 ароматических веществ, способных подарить человеку прилив бодрости и хорошего настроения.

А всего лишь 150 грамм этих ягод моментально нейтрализуют все отрицательные эмоции.

4278666_0dd78bca913c (700x525, 92Kb)

Помимо этого, ягода укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы и нормализует обмен веществ.

Считается, что съеденные за летний сезон 10 килограммов земляники укрепят здоровье, а съеденные 150 граммов земляники прогоняют негативные эмоции.

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Значение воды для человека

Дневник

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 00:29 + в цитатник

Вода.Значение воды для человека.Выбор ,применение,доставка воды

Очень интересная статья о воде

«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха! Тебя невозможно описать! Тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты — сама жизнь».

4278666_voda_iz_grafina1607 (700x437, 152Kb)

Вода-первоисточник жизни

Вода –это чудо, без которого не может жить ни животный мир, ни растительный, ни человек, ни клетка.

Вода составляет 2/3 нашего веса (40 – 50 литров).

Когда организм человека теряет около 20 % воды, жизнь прекращается.

Вода важнее еды, но мало кто из нас представляет, какую роль играет она в нашей жизни.

ФУНКЦИИ ВОДЫ:

I. Вода -самый лучший растворитель.Она способна растворять все яды,токсины и вредные отходы нашего организма и их выводить из него

II. Вода – главный регулятор температуры тела. Её роль подобна роли воды в радиаторе автомобиля. Выделяясь с потом, вода испаряется и, охлаждая тело, предохраняет его от перегрева

III. Вода – смазочный материал, помогает защищать ткани от повреждения и придает гибкость мышцам, сухожилиям и хрящам. Она предотвращает износ тканей. Вы не согнёте локоть или колено без смазки. Вы моргаете — вода смачивает глазные яблоки. Вы глотаете — вода увлажняет пищевод. Каждая ткань, каждый орган, каждая система работает в жидкой среде.

IV. Вода является важнейшим компонентом крови, слизи и пищеварительных соков. Она находится даже в костях (22 %). Мышцы состоят из воды почти на 75 %. Мозг с его миллиардами клеток на 70 – 85 % состоит из воды. Поэтому, если кто-то обвинит вас в том, что «у вас вода в мозгах», поблагодарите его за комплемент. Чтобы ясно мыслить и хорошо работать, мозгу нужно очень много воды, иначе вы будете раздражительными и уязвимыми.

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Эликсир молодости

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир молодости

Этот пост не для пессимистов и скептиков,ищущих во всем подвох,негатив и невозможность воплощения в жизнь каких то идей по определенным причинам

Как вы думаете существует ли эликсир молодости?

Задумались?Не можете дать точный ответ на этот вопрос?

Тогда посмотрите на эту девушку.

Как вы думаете сколько ей лет?

4524271_1 (333x450, 32Kb)

4524271_2 (600x398, 32Kb)

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Как не мерзнуть зимой

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не мерзнуть зимой
 

Несколько полезных советов о том,как не мерзнуть зимой

4524271_s99770303 (384x500, 24Kb)

Обычно зимой мерзнут те,у кого недостаток железа в организме.

Это влияет на  работу щитовидной железы, которая  в свою очередь  и отвечает  за теплообмен

Сдайте анализ крови на гемоглобин,и узнайте,грозят вам морозы или нет)

.Но даже ,если у вас все в порядке,поддерживайте уровень своего железа

Яблоки  и яблочный сок, поливитамины с железом, печень, молоко и сливочное масло-помогут вам в этом

Очень полезно в этот период есть морскую жирную рыбу

Селедка, палтус, скумбрия, семга, макрель улучшают кровообращение ,поэтому мерзнуть вы будете меньше

Побольше жидкости

Не допускайте обезвоживания организма

Чаще пейте настои шиповника,чай с медом и лимоном Большая чашка горячего бульона – лучший вариант перед выходом из дома. А вот кофе и все продукты, содержащие кофеин, сведите к минимуму – они сужают сосуды.

Не хотите мерзнуть-Бросайте курить

Курение сужает сосуды-мерзнете больше

Держи ноги и руки,и голову в тепле

Обязательно носите варежки,не перчатки!

Особенно мужчины после 40.

Не выходите на улицу зимой без варежек,это грозит инфарктом

 На ноги одевайте две пары носков из разных материалов. Хлопчатобумажные носки лучше отложить до теплого времени – они впитывают и удерживают влагу, отчего ноги сильно мерзнут. Самые лучшие носки для холодов из смеси шерсти, полиэстера и хлопка.

Через голову теряется около 80% тепла нашего организма, поэтому даже мохнатые наушники или повязка – лучше, чем ничего, но лучше всего – шерстяная шапочка.

Если руки и ноги в тепле, а голова прикрыта шапочкой, вы будете удивлены, как мало одежды нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Сто одежек

Купите термо-белье.

И забудьте про шубы и дубленки.Сейчас пришло время пуховиков.Настоящие пуховики весят не больше 1кг,очень легкие и мягкие.А самое главное они очень теплые(выбирайте те,где соотношение пуха и пера80/20.В таком пуховике вам не грозит мороз до -40

Я предпочитаю куртки Коламбия омни хит,в них даже бывает жарко
Ну вот ,пожалуй,и все не хитрые правила

Предупреждаю,это не истина в последней инстанции,это мои личные наблюдения и выводы.;)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Здоровье зависит от мыслей

Дневник

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 10:13 + в цитатник

В семье двое детей: оптимист и пессимист. На Новый год родители приготовили им подарки: пессимисту игрушечную лошадку на колесиках, а оптимисту уздечку.
Проснулись утром дети.
Пессимист: «Ну, лошадка... ууу... маленькая какая, а я хотел большую... беленькая совсем... а я хотел в яблоках... ууу... деревянная, а я хотел живую...»
Оптимист: «А у меня живая!!! Только вышла погулять!»

*****

Наукой доказано,что все источники самых страшных болезней,включая онкологию-это наши обиды

У каждого в этой жизни есть на кого обидеться.

4278666_ab (640x480, 32Kb)

Кто-то обижается на друзей,на родственников,на начальство,на соседей и т.д

Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему сказали, мысленно задает врагу вопросы, отвечает на его выпады в свой адрес — одним словом, ведет с ним молчаливый диалог.

Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы.

В природе существует простое правило — подобное притягивает подобное.

Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы станете похожи на комок злости.

Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые обиды.

дальше
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Лечим хламидиоз без врачей

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 00:33 + в цитатник

Тема, в современной жизни, очень актуальная, кто-то ознакомится для общего развития, кто-то возьмет на заметку

Лечим хламидиоз без врачей

4278666_park_small_3_ (250x341, 26Kb)

Хламидиоз является самым «популярным» заболеванием, которое передается половым путем. К сожалению, последние исследования подтверждают, что хламидиоз опасен буквально по всем пунктам и кроме заболеваний урогенитального тракта, кроме сопутствующих осложнений на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную систему, хламидиоз может стать причиной бесплодия как у мужчин, так и у женщин.

Хламидии влияют на качество спермы, а у женщин могут вызвать непроходимость фаллопиевых труб. Главной проблемой является то, что заболевание протекает практически без симптомов и поэтому распознать его сложно, а значит, к врачу обращаются либо уже в запущенных случаях, либо выявляют инфекцию случайно. Это и является основной проблемой развития бесплодия.

 

 

Симптомы хламидиоза

Симптоматика хламидиоза настолько незаметна, особенно у мужчин, что многие просто не придают никакого значения этому. Мужчины могут испытывать незначительный дискомфорт при мочеиспускании, женщины – зуд в половых органах, иногда появляются выделения. Но этого может и не быть. Поэтому необходимо два раза в год проверяться у венеролога, чтобы избежать развития инфекции.

Впрочем, для тех, кто имеет только одного полового партнера и уверен в нем, рисков нет.

Хламидиоз передается только половым путем при всех видах половых контактов, в том числе орально-генитальным и анальным путем.

Хламидия сегодня «победила» по распространенности гонорею и трихомониаз.

С момента инфицирования хламидиоз становится, фактически, хронической болезнью, человек остается по-прежнему сексуально активным и заражает других своих партнеров. Самолечение не приводит к положительным результатам.

 

Обычно диагностирование также довольно сложно – простой мазок не обнаружит инфекции, необходимо проводить цитологическое исследование. Если инфицирован кто-то один, курс лечения следует пройти всей семье и постараться не допустить бытового заражения хламидиозом, что может произойти, к примеру, если больные родители позволяют ребенку ложиться к ним в постель или пользуются одним полотенцем.

Лечение хламидиоза на приборе Паркес БРТ

 

Прибор «Паркес» поможет легко и без нанесения организму вреда, что бывает от курса лечения антибиотиками, избавиться от хламидий.

Принцип работы биорезонансного прибора «Паркес» основан на том, что тело человека принимает электромагнитные сигналы, рассчитанные на определенный патоген, в данном случае, на хламидию.

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Как бороться с насморком?

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с насморком?
 

Думаю ,очень актуальная тема на сегодняшний день

Как бороться с насморком?

Насморк-это защитная реакция организма.

4524271_nasmork_4_1_ (400x300, 13Kb)

Избыточная слизь-это один из способов борьбы с вирусами,в ней находится огромное количество особых веществ,которые нейтрализуют бактерии попавшие в организм

 

У здорового человека выделяется до 0,5 л носовой слизи,у больнго -до 2,5 л!

Это очень большая потеря жидкости для организма,поэтому при насморке нужно очень много пить

Итак,чтобы вылечить насморк,делай так!

Первое и важное правило- компенсируем жидкость  травяными настоями и чаями.

Парим!!!

Самое древнее средство борьбы с насморком-вовремя попарить ноги

Налейте в таз горячей воды,добавьте сухой горчицы,укутайтесь в одеяло и подержите ноги в воде минут 10

Потом выпейте чаю с мёдом  и лимоном и ложитесь спать,надев на ноги шерстяные носки с порошком горчицы внутри них.

Греем!!!

Чтобы снять отек слизистой ,надо прогреть нос.

Два вареных горячих,очищенных яйца прикладывайте к симметричным зонам под глазами,но выше крыльев носа,пока они не остынут.

Вдыхаем!!!

По научному-делаем ингаляцию!

При насморке хорошо помогает пихтовое или эвкалиптовое масло.Нужно просто его вдыхать

Можно подышать над вареной  горячей картошечкой,посыпав ее предварительно содой или капнув эфирных масел,а голову накрыв полотенцем.

Хорошо помогает вдыхание паров чеснока,для этого зубчик чеснока нужно запарить кипятком и вдыхать.

Промываем!

Чтобы носу легко дышалось.1-2 раза в день промывайте его минеральной водой,раствором пищевой соды,настоем ромашки.Делайте это с помощью маленькой спринцовки

Нужно промывать так,чтобы жидкость попав в одну ноздрю,вытекала из другой.

Закапываем!

 Свежевыжатый сок алоэ или каланхоэ по 5 капель 3 раза вдень,очень хорошо помогает снять заложенность носа

Помогут также спреи и капли.

Они сужают сосуды,снимают отек,нос освобождается от слизи ,и дышать становиться легче.

Но ими нельзя увлекаться более 5 дней  и более 3-4 капель в день,иначе можно пересушить слизистую или  приобрести зависимость от них

А если насморк только только начался,есть очень простой метод,читаем здесь

Ну и не забывайте,насморк можно предотвратить если укреплять иммунитет,принимать витамины,и пртивовирусные препараты для профилактики заболеваний.

Всем здоровья!

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Лечебное масло от боли в желудке

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебное масло от боли в желудке

4524271_butter_480 (480x300, 32Kb)

Нужно взять200 г сливочного масла (раз­мягчить) и 1 ч. лож­ку травы тысячелист­ника, 1 ч. ложку зверобоя, 1 ст. лож­ку цветов календулы.

Все эти травы измель­чить в порошок на кофе­молке, а если нет кофе­молки, провертеть на мя­сорубке несколько раз. Полученный порошок из трав смешать тщательно со сливочным маслом, получается душистое тра­вяное масло.

На кусочек черного (!) хлеба размером в два спичечных коробка намазывать чайную ложку этого травяного масла и, тщательно пережевывая, кушать за 30 минут до еды.

Этот хлебу с маслом и будет хорошим лекар­ством для вашего больного желудка.

Боли в желуд­ке проходят быстро

Использовать все масло, а для полного излече­ния повторить этот рецепт еще раз, и вы забудете про боли в желудке

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Бабушкин рецепт

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин совет

« Волшебный йод»

4524271_i4cbeba2aed9e8 (450x338, 15Kb)

Совет от бабушки

Приготовьте волшебный йод,которым можно мазать все:кости,колени,суставы и радикулит,ранки и синяки

Очень эффективно снимает все виды боли

 Готовится он в пу­зырьке из-под пустырни­ка или валерьянки: мел­ко нарезанный чеснок(3 средних зубчика) за­пить йодом (помещается примерно 3,5 маленьких флакона  йода).

Взбол­тать, настоять неделю.     

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

ПОДУШЕЧКА ДЛЯ СЛАДКИХ СНОВ

Дневник

Вторник, 25 Октября 2011 г. 16:54 + в цитатник

ПОДУШЕЧКА ДЛЯ СЛАДКИХ СНОВ

4278666_0e95b2963668 (640x440, 73Kb)

         Если бессонница не даёт вам покоя, попробуйте сделать как.

Сшейте небольшую 10х10 см наволочку из хлопка, а внутрь положите сухую траву: мяту, мелиссу, герань, боярышник, ромашку, лаванду, эвкалипт или донник.

Подушечку с травами кладите на ночь в изголовье.

Её волшебный аромат успокоит нервы, поможет расслабиться и настроиться на крепкий сон.

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Ароматы

Метки:  

Укрепляем иммунитет

Пятница, 21 Октября 2011 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить общеукрепляющие смеси для организма?

Осень,пора укреплять свой иммунитет,организму нужны силы,чтобы вступить в долгую зиму

 Постарайтесь как следует высыпаться каждый день.

Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте.

Если нервотрепки ни­как не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы.

Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, от хоро­шей кинокомедии или книги. Но начать укрепление им­мунитета нужно, конечно, с питания

Овощи и фрук­ты - полезные продукты.

Прежде всего, кушайте больше витаминов.

Доказано, что употреб­ление достаточного количества натураль­ных продуктов, бога­тых витаминами, даёт гораздо больший эф­фект, чем синтетичес­кие витаминные добав­ки.

Так же вам хорошо помогут общеукрепляющие смеси

 

4524271_herbal (462x700, 309Kb)

•   Взять 1 стакан кураги, 1 стакан ядер грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 2 лимона с кожурой. Все компоненты измельчить, переме­шать, добавить 1,5 стакана пчелиного мёда. Полученную смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 ми­нут до еды.

•   Взять 100 г сока алоэ, 500 г из­мельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда и сок 3-4 лимонов. Всё хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Для получения сока алоэ следует использовать растение

не моложе 2 лет.

■ Особой силой об­ладает продукт, выра­батываемый пчелами - перга.

Она содержит все витамины группы В, каротиноиды,  рутин, ви­тамины С, D, Е и Н, протеины, аминокис­лоты, гормоны, фер­менты и даже при­родные антибиотики.

Пергу лучше всего упот­реблять натощак по 10 крупинок.

Курс лечения - 10 дней, затем следует перерыв 10 дней, новый курс и снова перерыв, всего 3 кур­са.

Курс можно проводить несколько раз в году.

•   Добавить 1 чайную ложку на­стойки прополиса в 0,5 стакана го­рячей воды или молока и принимать 1-2 раза в день.

•   Смешать в равных пропорци­ях толчёные ядра грецких орехов и пчелиный мёд, съедать до 100 г смеси в день за 3-4 приёма.

Специалисты также рекоменду­ют лекарственные чаи.

•      Плоды измельчённого шиповни­ка, трава крапивы, трава чабреца в равных количествах: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипят­ка, настаивать 1 час и пить с мёдом в виде горячего чая по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

•      Эхинацея считается самой важ­ной травой, влияющей на иммуни­тет, ведь она помогает при многих вирусных и бактериальных заболе­ваниях. В качестве профилактичес­кого и лечебного средства настой­ку эхинацеи можно пить курсами 2-3 раза в год.

Можно употреблять растительный препарат, изготовлен­ный на основе экстракта эхинацеи - иммунал.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Какие специи сжигают калории?

Четверг, 20 Октября 2011 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Летняя_ягодка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие специи сжигают калории?
 

Вы знаете ,что острые приправы(горчица, перец, чили соус) ускоряют процессы метаболизма в организме и «сжигают»почти 10%потребляемых нами калорий?

4453387_00011842 (700x556, 155Kb)

Британские ученые выяснили, что лук и чеснок способный нейтрализовать вредное влияние жира, и уже через 2-4 часа после приема пищи»блокируют» жиры

Поэтому кружочек лука в гамбургере  или на бутерброде пойдет только на пользу

Следует заметить, что именно в «цветном»луке (а не в белом) содержится более всего кверцетина- мощного противовоспалительного, антивирусного компонента, который не разрушается даже вследствие термической обработки

Известный всем имбирь тоже снижает лишние калории.

Имбирь,тмин,гвоздика,куркума действуют,

как жаропонижающие, противовоспалительное,ветрогонное действие

В сладкие кушанья желательно тоже прибавить специи

Корицу,гвоздику, тмин, которые не только улучшат вкус пирога или каши,но и помогут организму усвоить сахар, так как они стимулируют выработку инсулина

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Варенье от кашля из подорожника

Среда, 19 Октября 2011 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить варенье от кашля из подорожника
 

Следующим летом,когда будет море подорожника, приготовьте очень эффективное лекарство от кашля

Сделайте в банку и пусть стоит.

4524271_250pxIllustration_Plantago_major0 (250x421, 37Kb)

Варенье из подорожника

Надо собрать ли­стья подорожника 400 г листьев.

   2 стакана  сахара и полстакана воды.

Листья подорожника хорошо вы­мыть холодной водой, но не замачивать.

Затем наре­зать как можно мельче.

В кастрюльку добавить полстака­на воды, всыпать сахарный песок, поставить на огонь.

В горячий сироп выложить нарезанные листья подорож­ника.

На медленном огне томить смесь до тех пор, пока она не станет светло-коричневой.

Остывшее варенье переложить в банку.

Хранить в холодильнике.

Принимать при кашле по 1 столовой ложке несколько раз в день, на­тощак.

Это лекарство имеет приятный вкус.

Достоинство «лекарства» в том, что оно натуральное и дешевле, чем сироп от кашля, купленный в аптеке.

А от сухого кашля лучше средства нет!Проверенно лично!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Соль-знакомая незнакомка

Дневник

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:21 + в цитатник

Она-властительница жизни и смерти,лишиться ее, значит лишиться сил,здоровья,жизни

Так,в древности говорили про соль

4278666_shutterstock_11060971_9876 (466x700, 185Kb)

Сейчас,соль называют белым ядом,белой смертью,ругают,но далеко не каждый может от нее отказаться,и не смотря ни на что,соль продолжает занимать свое особенное место в  жизни людей

Помните поговорку «В этом вся соль»?

А еще массу пословиц и поговорок про соль?

Не зря человечество с древнейших времен уделяет такое внимание обычной поваренной соли.

Самые разные блюда в их рецептах содержат неизменные слова «соль по вкусу».

В ответ можно лишь пожать плечами: «О вкусах не спорят!»

Пожалуй, ни один из продуктов питания не связан с таким количеством обычаев, суеверий и не ценится так дорого, как поваренная соль.

История потребления ее человечеством уже насчитывает не менее десяти тысяч лет. Еще Гомер называл поваренную соль «божественной». В те времена она ценилась дороже золота.

На столах императоров, царей, королей и шахов стояли солонки из золота, и заведовал ими особо доверенный человек - солоничий. Воинам часто платили жалованье солью, а чиновники получали солевой паек. Как правило, соляные источники были собственностью властителей и коронованных особ.

В Библии есть выражение «пьет соль от дворца царского», означающее человека, получающего содержание от царя.

Пусть сколько угодно кричат о вреде поваренной соли сторонники бессолевых диет

Соль была ,есть и будет

Так ли страшна соль?

 Проблемы, вызываемые избыточным содержанием в организме и потреблением человеком соли, носят лишь косвенный характер и вызваны, скорее, нарушениями в системе обмена веществ организма.

Можно ли однозначно говорить о поваренной соли как о враге или весьма полезной для организма человека пищевой добавке?

С начала прошлого века сумма истраченных человечеством на исследования этого остро стоящего вопроса средств составляет уже не один миллион долларов.

Однако результаты, похоже, по сей день не претендуют на то, чтобы быть утешительными.

Чаша весов до сих пор не склонилась однозначно ни в пользу сторонников употребления соли, ни в пользу сторонников техногенной поговорки ХХ века «Соль - это белый яд!».

Почему невозможна жизнь без соли?
 Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо.

Неудивительно, что с солью связан целый ряд примет.

Так, рассыпавшаяся соль предвещает ссору. Так ли это?

Казалось бы – ну прям беда: и соли-то высыпалось чуток, да и стоит она не так уж и дорого. Однако, вдруг, как-то не по себе становится. А почему?

Давайте же развеем этот народный миф.

Поверье, родилось из жизненного опыта предков.

И тут все до банальности очень просто.

На Руси, соль считалась символом достатка, ведь соль была очень дорогой, на вес золота. Относились к ней бережно и большие солонки ставили на стол лишь по особым случаям, встречая уважаемого гостя “хлебом-солью”. Если же гость её просыпал – это считалось верхом неуважения к хозяевам. Таким образом можно было выразить своё презрение к семейству – рассыпать соль. Водилась соль не в каждом доме. И естественно, что в небогатых семьях ее рассыпание приводило к серьезному раздору: есть без соли не станешь, а лишних средств нет.

Вот и весь миф о соли.

Сейчас соль не столь дорога и доступна всем. Однако примета осталась.

Ну вот такая она соль,выводы делайте сами

 Вам самим решать, сколько соли добавлять в то или иное блюдо.

Ведь, как известно, о вкусах не спорят.

Но в любом случае, одна из не менее мудрых пословиц гласит «Все хорошо, что в меру!»

SelenArt

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Талисманы-Деньги-Легенды-Гадания-Желания

Метки:  

Как узнать свой идеальный вес ?

Суббота, 15 Октября 2011 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать свой идеальный вес ?
 


Для того,чтобы узнать ваш идеальный вес,первое,что нужно сделать,это определить ваш тип телосложения
 
Делается это так
 
Нужно сантиметровой лентой измерить свое запястье в самом узком месте
 
  Астенический тип-меньше 14 см.
Нормостенический тип-от 14 до18
 Гиперстенический тип- от 18 и больше
4524271_21w (620x638, 122Kb)
Наиболее научно обоснованным, оправдавшим себя на практике и простым в измерении является индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ = М/Р2,
где М – масса тела в килограммах,
а Р – длина тела в метрах.

ИМТ (кг/м2)
Дефицит веса 40.0

Ниже приведены наиболее популярные формулы для расчета идеального веса.

1. ФОРМУЛА ЛОРЕНЦА

Идеальный вес = (рост в см – 100) – (рост в см – 150) / 2. Таким образом, человек ростом 1 м 62 см должен весить: (162 – 100) – (162 – 150) / 2 = 62 – 6 = 56 кг

Какой идеальный вес человека?

2. ФОРМУЛА БРОКА

Идеальный вес = рост в см – 100
Среди формул идеального веса она наиболее известна, но за последние время она устарела. Ведь эту формулу предложил более 100 лет назад французский врач Поль Брок. Сейчас используется следующая модификация (для человека нормостенического телосложения).
Идеальный вес = рост в см – 100
Идеальный вес = рост в см – 105
Идеальный вес = рост в см – 110
При росте до 165 см
При росте 166-175 см
При росте более 175 см

При астеническом типе телосложения полученное значение уменьшаем на 10%, при гиперстеническом увеличиваем на 10%.

Какой идеальный вес человека?

3. Формула Кьютла или индекс массы тела (ИМТ)

Этот способ расчета считается лучшим и признан во всем мире
ИМТ = вес в кг / рост в квадрате, в метрах.

В качестве примера возьмем женщину ростом 1 м 62 см и весом 55 кг. ИМТ = 55 / 2,6244 = 21

ИМТ от 20 до 23 – размеры фигуры в норме
ИМТ от 24 до 29 – есть избыточный вес
ИМТ более 30 – можно говорить об ожирении
 
Если ваш вес выше нормы,для обеспечения нормальной жизнедеятельности вашего организма ,вам просто необходимо похудеть.
 
Сейчас огромное количество самых разных диет,но вы должны понимать,что особенности организма у всех разные,и то,что подходит одному,не показано другому
 
Поэтому, с помощью конструктора диет, вы подберете себе,именно вам ,соответствующую диету
 
4524271_www_dietologrus11_com (402x436, 51Kb)

 

Конструктор диет

4524271_www_dietaconstruct24_com (402x436, 78Kb)
 
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Яблочный уксус для похудения

Пятница, 14 Октября 2011 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Летняя_ягодка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер средство для стройной фигуры!!!

4453387_010727gt23 (430x450, 32Kb)

1 рецепт

принимаем внутрь

Вместо дорогих и вредных  таблеток для сжигания жира очень эффективно помогает яблочный уксус.

Для этого  нужно 2 ст.л яблочного уксуса смешайте с 1 ложкой меда и стаканом воды.

Выпивать перед едой натощак.

Три  раза в день в течении 1,5 недель

Противопоказано беременным и больным с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта

2 рецепт

наружно

1 раз в две недели принимаем ванну с 1 стаканом яблочного укуса по 20 минут

ЭФФЕКТ ОБАЛДЕННЫЙ!!!!

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт


 Страницы: 8 7 6 [5] 4 3 2 1