-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5436
 омментариев: 59190
Ќаписано: 76895

 ƒобро пожаловать!

Ќадеюсь, врем€, проведенное на страничках моего дневника, будет дл€ вас при€тным и полезным

 

 

1386489966_126700_podarki_svoimi_rukami_2 (640x480, 281Kb)

                                                                                          SelenArt                                                                                   


ќ моем дневнике.Ћучшие посты моего дневника

—реда, 07 ƒекабр€ 2016 г. 11:57 + в цитатник

4278666_0_109560_ed70ec3e_L (500x190, 36Kb)

«десь ссылки  на самые читаемые и цитируемые  посты моего дневника, а также  те,которые попали в новостную рассылку на Ћи.ру

4278666_flying_miracle_by_selenaartd32jt6o (560x700, 261Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒл€ дневников Ћи.ру

ћетки:  


ѕроцитировано 291 раз
ѕонравилось: 253 пользовател€м

¬се про то, как кокосовое масло ухаживает за кожей и волосами

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 07:32 + в цитатник

 окосовое масло - универсальный продукт дл€ всего нашего теле. ѕолезные ссылочки дл€ вас.

 

 ј  »—ѕќЋ№«ќ¬ј“№  ќ ќ—ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ ƒЋя  ќ∆» Ћ»÷ј, Ў≈» » «ќЌџ ƒ≈ ќЋ№“≈ ќ“ ћќ–ў»Ќ

 ј  »—ѕќЋ№«ќ¬ј“№  ќ ќ—ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ ƒЋя Ў» ј–Ќќ√ќ «ј√ј–ј » ”’ќƒј «ј “≈Ћќћ — ќ“«џ¬џ  ќ—ћ≈“ќЋќ√ќ¬

–ј…— ќ≈  ќ ќ—ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ — ÷≈ЌЌџ… ƒј– ѕ–»–ќƒџ ƒЋя  –ј—ќ“џ » «ƒќ–ќ¬№я

ѕќЋ№«ј  ќ ќ—ќ¬ќ√ќ ћј—Ћј ƒЋя ћј——ј∆ј — –ј…— ќ≈ Ќј—Ћј∆ƒ≈Ќ»≈ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ –≈ ќћ≈Ќƒј÷»»  ќ—ћ≈“ќЋќ√ќ¬ ќ  ќ ќ—ќ¬ќћ ћј—Ћ≈ ¬ ”’ќƒ≈ «ј  ќ∆≈… “≈Ћј

”ƒ»¬»“≈Ћ№Ќџ≈ —¬ќ…—“¬ј  ќ ќ—ќ¬ќ√ќ ћј—Ћј ¬  ќ—ћ≈“ќЋќ√»» — ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ћќћ≈Ќ“џ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»я

Ћ”„Ў»≈ ћј— » ƒЋя Ћ»÷ј —  ќ ќ—ќ¬џћ ћј—Ћќћ ƒЋя ¬—≈’ “»ѕќ¬  ќ∆»

—ќ¬≈“џ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»я  ќ ќ—ќ¬ќ√ќ ћј—Ћј ƒЋя –ќ— ќЎЌџ’ ¬ќЋќ— ѕќ –≈÷≈ѕ“јћ  –ј—ќ“џ —јћќ…  Ћ≈ќѕј“–џ

ƒќћјЎЌ»… ”¬Ћј∆Ќяёў»… –≈÷≈ѕ“  –≈ћј — «≈Ћ≈Ќџћ „ј≈ћ » ћј—Ћќћ  ќ ќ—ј

SelenArt

 

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

»нтересные факты про применение розмарина

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 11:24 + в цитатник

–озмарин лекарственный – это чудесное целебное растение, обладающее целым р€дом областей применени€, огромным количеством интересных, полезных свойств, которые можно использовать дл€ себ€ на благо своего здоровь€, молодости и красоты!

–ќ«ћј–»Ќ — ”Ќ» јЋ№Ќќ≈ Ћ≈ ј–—“¬ќ, —¬яў≈ЌЌјя “–ј¬ј » —–≈ƒ»«≈ћЌќћќ–— јя ѕ–яЌќ—“№

 ј  ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ ƒќЅј¬Ћя“№ –ќ«ћј–»Ќ, „“ќЅџ ѕ–»ƒј“№ ЅЋёƒ” »«”ћ»“≈Ћ№Ќџ… ¬ ”— » ј–ќћј“

¬—≈ “ј…Ќџ » —≈ –≈“џ Ё‘»–Ќќ√ќ ћј—Ћј –ќ«ћј–»Ќј ¬ ќƒЌќ… —“ј“№≈

–ќ«ћј–»Ќќ¬ќ≈ ¬»Ќќ — –≈÷≈ѕ“ ƒќћјЎЌ≈√ќ ЁЋ» —»–ј —»Ћџ » «ƒќ–ќ¬№я

–ќ«ћј–»Ќ — ј–ќћј“Ќџ… Ћ≈ ј–—“¬≈ЌЌџ… ƒј– ѕ–»–ќƒџ ƒЋя ЌјЎ≈√ќ «ƒќ–ќ¬№я

ѕ–ќ “ќ,  ј  –ќ«ћј–»Ќ ¬ќ——“јЌј¬Ћ»¬ј≈“  –ј—ќ“” » ѕ–ќƒЋя≈“ ћќЋќƒќ—“№  ќ∆» Ћ»÷ј

–ќ«ћј–»Ќ — ј–ќћј“Ќјя «ћќ–— јя» ѕ–»ѕ–ј¬ј » »—“ќ„Ќ»  ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ… —»Ћџ

¬ќЋЎ≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј –ќ«ћј–»Ќј » ≈√ќ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈ ¬ ћј√»»

 ј  –ќ«ћј–»Ќ ћќ∆≈“ —ѕј—“» » ¬ќ——“јЌќ¬»“№ ¬ќЋќ—џ — —≈ –≈“џ » —ќ¬≈“џ

 ј  –ќ«ћј–»Ќ ѕќћќ√ј≈“ Ќј¬—≈√ƒј »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ѕ–џў≈… — —≈ –≈“џ » —ќ¬≈“џ

Ќ≈ќЅџ Ќќ¬≈ЌЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј ј–ќћј“ј –ќ«ћј–»Ќј ¬ ¬јЎ≈ћ ƒќћ≈ -ћј√»я «јѕј’ј

SelenArt

 

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м

”дивительные свойства корицы и все способы ее применени€

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 11:20 + в цитатник

“рудно себе представить, но еще несколько тыс€челетий назад корица была на вес золота и присутствовала исключительно на приемах коронованных особ.

≈ще во втором веке до нашей эры эту пр€ность стали использовать как лекарство, лучшее средство от диареи и лихорадки.

» даже маги и чародеи того времени не смогли обойти корицу стороной, надел€€ ее способностью привлекать в жизнь деньги и любовь.

—егодн€ специю корицу можно найти в любом магазине, практически у каждого на кухней полке.

Ќо, мало кто знает, какую необыкновенную пользу и тайну скрывают эти ароматные палочки. 

SelenArt

 

 

 

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ќгород на подоконнике - секреты выращивани€ пр€ных трав и зелени

—реда, 17 јвгуста 2016 г. 07:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќгород на подоконнике - секреты выращивани€ пр€ных трав и зелени

4524271_zelennapodokonnike (700x466, 344Kb)

ѕрофессор —елезнЄв

 

–убрики:  ÷веты-Ћандшафты-ƒача-ѕрирода


ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ћечебные свойства некоторых специй с вашей кухонной полочки

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 07:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебные свойства некоторых специй с вашей кухонной полочки

ѕрофессор —елезнев

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт


ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ћучшие специи дл€ тыквы - полезна€ инфографика

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 08:08 + в цитатник

—коро осень, а это значит нальетс€ красавица тыква, королева огорода!!!!

явл€€сь универсальным овощем, тыква успешно примен€етс€ практически во всех област€х кулинарии: от супов до выпечки и десертов.

‘актически, тыква относитс€ к тем редким продуктам, которые одинаково хороши как в солЄном, так и в сладком варианте.

ѕоэтому и специи к тыкве могут быть различными.

¬»ƒџ “џ ¬џ

ѕрежде, чем подбирать специи и пр€ности к тыкве, следует определить сорт овоща и его роль в блюде.

“ак, тыква бывает 3 видов: толстокожа€, крупноплодна€ и  сладка€ мускатна€.
 
 

ѕоследн€€ – сладкий, миловидный овощ гитарообразной формы (или кабачок-переросток) – этот сорт идеален в десертах.

 рупные тыквы округлых форм отлично подход€т дл€ любых первых и вторых блюд.

Ћ”„Ў»≈ —ѕ≈÷»» ƒЋя ЅЋёƒ »« “џ ¬џ

¬ целом, различают такие основные специи дл€ тыквы:

 ажда€ их этих пр€ностей довольно сильна€, поэтому, в процессе приготовлени€ блюда из тыквы, очень важно сочетать похожие между собой пр€ности и в небольшом количестве.

ѕодробнее на http://vseprynosti.ru/spetsii-dlya-tykvy/

 
–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

Ћ”„Ў»≈ –≈÷≈ѕ“џ ƒќћјЎЌ≈√ќ  ≈“„”ѕј Ч —ѕ≈÷»јЋ№Ќџ≈ —≈ –≈“џ ќ“ Ў≈‘-ѕќ¬ј–ќ¬

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 06:55 + в цитатник

ƒомашний кетчуп — нет ничего вкуснее и полезнее его среди томатных соусов.

Ќасто€щий кетчуп, сваренный с соблюдением  всех необходимых пропорции и  технологии приготовлени€ — очень полезный продукт.

— помощью наших  проверенных рецептов, вы сможете приготовить знаменитый помидорный соус в домашних услови€х самосто€тельно.

¬озьмите спелые томаты, ароматные пр€ности и приступайте.

Ќј—“ќяў»… “ќћј“Ќџ…  ≈“„”ѕ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’

домашний кетчуп

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:

  • 5 кг  спелых помидоров
  • 2 головки репчатого лука
  • 3 зубчика чеснока
  • 150-200, 0 сахара
  • 30 ,0 соли
  • 1 стакана 9% уксуса
  • по 1 ч.л черного перца и горчичного семени
  • кусочек корицы,
  • 0,5 ложки сем€н сельдере€
  • 5 звездочек гвоздики

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈ :

ѕомидоры нарезать дольками.

Ћук очень мелко измельчить.

ѕотушить их вместе с измельченным луком под крышкой в эмалированной посуде в  течении 20 минут. Ќемного охладить и  протереть через сито.

ѕолученный сок уварить наполовину.

«атем положить пр€ности в мешочек из марли в два сло€ и опустить в кип€щую массу.

ѕеред концом варки добавить соль, сахар, уксус и измельченный чеснок.

¬арить все 5—7 минут. ¬ынуть пр€ности.

√ор€чий кетчуп разлить в простерилизованные бутылки и сразу укупорить.

дальше

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

јллерги€ на майонез - интересна€ информаци€

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 09:49 + в цитатник

 ак часто вы добавл€ете майонез в салаты, мажете на хлеб, используете его при готовке (м€со под сыром и майонезом - мммм, вкуснота!)?

ƒумаю, многим знаком рецепт классического майонеза:
⃣ яичные желтки
⃣ –астительное масло (оливковое, подсолнечное и др.)
⃣ √орчица (дл€ майонеза ѕровансаль)
⃣ —оль, сахар, перец, уксус - по вкусу
Ќа первый взгл€д совсем не сложно. „еловек, зна€, что у него аллерги€ на €йца или масло, уж точно не будет готовить соус из данных ингредиентов. 

ќднако многие люди предпочитают покупать готовый майонез в магазинах. » в таком продукте состав ограничиваетс€ лишь фантазией производител€.  расители, консерванты, эмульгаторы - многие из этих веществ €вл€ютс€ аллергенами.



¬ статье на портале - интересна€ информаци€ об истории и составе майонеза: http://allergy-center.ru/allergiya-na-majonez.html

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬олшебные свойства лаврового листа

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 09:18 + в цитатник

Ёта стать€  расскажет вам про лавровый лист в магии, раскроет все тайны и секреты его использовани€ в чудесах.

— давних-давних времЄн люди знали о магической силе, котора€ сдержитс€ в обычном лавровом листе и широко примен€ли его такие, на первый взгл€д, необычные свойства.

¬ ƒревнем –име и ƒревней √реции он был весьма попул€рен в традиционных религиозных обр€дах и ритуалах.

ѕримен€лс€ лавровый лист  не только в религии.

ƒревние греки и римл€не знали массу магических рецептов и способов, как применить эту пр€ность.

» проводили ритуалы на излечение от всех болезней, на исполнение своих желаний, дл€ того, чтобы привлечь в свой дом и в свою жизнь благополучие, счастье, удачу и деньги.

4278666_lavrovyjlist (700x420, 132Kb)

Ћюди искренне верили в такие чудодейственные свойства привычной нам пр€ности, в его способность ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ принести избавление от вс€ческих недугов и жизненных проблем. » не зр€.

Ћавровый лист ценилс€ очень высоко и считалс€ символом чистоты, целеустремлЄнности, а также удачи и триумфа.

Ћавр  действительно обладает мощными свойствами. » в кулинарии без него никуда, и лечебные свойства у него сильные, да и принести удачу и исполнить желание поможет непременно.
 
 

ƒа, вот такой замечательный лавр. ѕоэтому стоит перестать смотреть на эту привычную пр€ность только как на ароматную приправу.

ƒавайте вместе попробуем разобратьс€ в  вопросе, как примен€ть лавровый лист в магии и узнать о других свойствах  нашей любимой  лаврушки.  ƒл€ нашего здоровь€, дл€ благополучи€ и удачи!

дальше

—охранить—охранить

–убрики:  “алисманы-ƒеньги-Ћегенды-√адани€-∆елани€



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

 ак правильно и вкусно использовать специи в блюдах

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 08:08 + в цитатник

 ак правильно и вкусно использовать специи в блюдах

4278666_427855 (700x340, 158Kb)

SelenArt

  •  
–убрики:   улинарна€ книга

ћетки:  


ѕроцитировано 30 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

ќбзоры полезных свойств €год - лучша€ подборка ссылок

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 07:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт


ѕонравилось: 6 пользовател€м

 алендарь цветени€ дл€ аллергиков по регионам и городам –оссии Ч 2016 год

—уббота, 09 »юл€ 2016 г. 06:48 + в цитатник

≈ще одна мо€ полезна€ находочка, делюсь с вами derisive

≈сли вы страдаете от сезонной аллергии, не лишним будет знать о времени цветени€ ветроопыл€емых растений. 

“акже это может помочь, если вы, к примеру, собираетесь в отпуск. 

Ќиже вы найдете календари цветени€ по регионам: —еверо-«апад –оссии, ёг, ѕоволжье, —ибирь, —редн€€ полоса, ”рал и  рым 
 

“акие календари можно распечатать и вз€ть с собой. 

4278666_kalendartsveteniyasrednyayapolosa (700x632, 236Kb)4278666_kalendartsveteniyasibir (700x632, 237Kb)

далее
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

¬осточные техники здоровь€

¬торник, 05 »юл€ 2016 г. 10:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬осточные техники здоровь€

 

4524271_173475875727x522 (700x502, 83Kb)

„ем заменить зубную пасту или способы ухода за полостью рта по јюрведе

"¬нутренн€€ улыбка или улыбка самому себе" -древнекитайска€ энергетическа€ практика

¬нешнее - есть отражение внутреннего. ѕсихосоматика или возможные причины всех болезней

 ак отодвинуть старость или про то, что организм стареет с ног

–ецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

ѕохлопывани€. Ёнергетическа€ китайска€ практика с мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом

—упер-продукты, понижающие и нормализующие давление. ѕростой китайский секрет.

ѕолучаем здоровье от природы. –ечна€ вода, маги€ реки или как лечит речка?

ѕсаммотерапи€ -песочна€ маги€ или как лечитьс€ песком, правила и советы

 ак улучшить слух домашних услови€х -  итайское упражнение

«олотое молоко с куркумой - рецепт целебного эликсира јюрведы

ќчень мощна€ мантра защиты, убирающа€ с вашего пути все негативные энергии и преп€тстви€

 ак составить сборы трав дл€ похудени€ правильно и безопасно?

¬рач ‘укуцудзи и его метод - худеем лежа. ќтзывы про методику

“очка долголети€ - точка от 100 болезней "÷зу-сан-ли"

ћетод ‘укуцудзи - ќдно упражнение и тонка€ тали€ всего за 5 минут в день!!!

—амые эффективные упражнени€ от остеохондроза или ѕочему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

¬ьетнамский бальзам «вездочка - правила эффективного применени€ в картинках

»ндийска€ тратака- техника дл€ очищени€ и оздоровлени€ глаз

—амый эффективный точечный массаж при насморке с фото и видео

Ёнергетическа€ практика на исцеление, обретение нового опыта, изменение себ€ и своей жизни в лучшую сторону

¬олшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

»сцел€ющие мудры дл€ лечени€ сердца - главные сердечные мудры

÷елебные мудры при заболевани€х суставов с фотографи€ми

«ащитные мудры - простые жесты из повседневной жизни

„ем полезна ходьба? —екрет восточной медицины или простое средство от многих заболеваний

«амучило давление?  ачайте ноги! ѕростой секрет восточной медицины

»сцел€ющие коды здоровь€

ѕростой массаж ушей с мощными общеукрепл€ющими и тонизирующими свойствами!

∆ест, который позвол€ет очень быстро успокоитьс€. —ложите ладони перед грудью

ѕолезный восточный самомассаж дл€ здоровь€ и настроени€

 итайска€ оздоровительна€ гимнастика ’у „ун √онг - “айна вечной молодости

ѕрофессор —елезнев

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт


ѕонравилось: 11 пользовател€м

Ћ”„Ў»≈ –≈÷≈ѕ“џ ƒќћјЎЌ≈√ќ  ≈“„”ѕј Ч —ѕ≈÷»јЋ№Ќџ≈ —≈ –≈“џ ќ“ Ў≈‘-ѕќ¬ј–ќ¬

¬торник, 05 »юл€ 2016 г. 08:13 + в цитатник

ƒомашний кетчуп — нет ничего вкуснее и полезнее его среди томатных соусов. Ќасто€щий кетчуп, сваренный с соблюдением  всех необходимых пропорции и  технологии приготовлени€ — очень полезный продукт.

 

— помощью наших  проверенных рецептов, вы сможете приготовить знаменитый помидорный соус в домашних услови€х самосто€тельно.  ¬озьмите спелые томаты, ароматные пр€ности и приступайте...

¬ ”—Ќџ≈ –≈÷≈ѕ“џ ƒќћјЎЌ≈√ќ  ≈“„”ѕј

домашний кетчуп

Ќј—“ќяў»… “ќћј“Ќџ…  ≈“„”ѕ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’

 »“ј…— »…  ≈“„”ѕ

 ≈“„”ѕ Ќј «»ћ”   ЅЋёƒјћ »« –»—ј » ћј ј–ќЌЌџ’ »«ƒ≈Ћ»…

ƒќћјЎЌ»…  ≈“„”ѕ  »« ѕќћ»ƒќ– «јѕјƒЌќ≈¬–ќѕ≈…— »…

јЌ√Ћ»…— »… ƒќћјЎЌ»…   ≈“„”ѕ

ѕодробнее здесь

 

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

5 –ецептов натуральных спреем дл€ лица

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 09:00 + в цитатник
–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 ак отрастить длинные ресницы

¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 18:21 + в цитатник
–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ќчень полезные карточки пам€тки про аллергию на овощи, фрукты и €годы

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 11:40 + в цитатник

ѕривет всем! Ќашла в интернете и спешу поделитьс€ с вами.

 арточки аллергенов на овощи и фрукты с основной информацией о них.

¬сегда под рукой нужна€ информаци€, сохраните ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ!!! ѕ–»√ќƒ»“—я! (а лучше, чтобы не пригодилось и аллерги€ обошла стороной) )) good

 

Ў»ѕќ¬Ќ»  

јллерги€ на шиповник - редкое €вление, но ее довольно часто путают с реакцией на витамин —, который в избытке содержитс€ в плодах. 

4278666_44d79b3a33a1f2378eacfea1deccd75e (467x700, 69Kb)

дальше
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

Ѕесплатные сайты дл€ прокачки мозга

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 08:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕесплатные сайты дл€ прокачки мозга
 

Ќа дворе XXI век, и у нас есть возможность учитьс€ у лучших представителей мировой науки не выход€ из дома.   тому же совершенно бесплатно и на русском €зыке. “олько представьте, какие двери перед нами открываютс€!

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ


ѕонравилось: 15 пользовател€м

10 цитат из книги Ђјлиса в стране чудесї

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 08:11 + в цитатник

14 €нвар€ 1898 года скончалс€ Ћьюис  эрролл. ќн прожил 66 лет и до конца жизни выгл€дел очень моложаво, но не отличалс€ хорошим здоровьем, так как страдал от жестоких мигреней. ћногие считали, что он принимал лауданум (опий), но в те времена так делали многие даже при легких недомогани€х, так как это считалось простым лекарством. Ќаркотик помогал  эрроллу справитьс€ с заиканием — после приема опи€ он чувствовал себ€ более уверенным. ¬полне веро€тно, что «лечение» оказало вли€ние на его творческие фантазии.

Ќекоторые психиатры утверждали, что у  эрролла были шизоидные расстройства, а его литературное творчество — этому подтверждение. ¬прочем, если такие расстройства и были, то они привели к тому, что «больным» были написаны научные труды, внесшие вклад в науку, созданы бессмертные художественные произведени€, издаваемые по всему миру. ќн мечтал вернутьс€ в детство, повернув врем€ всп€ть и, действительно, стал бессмертным благодар€ своим потр€сающим сказкам.

—егодн€ мы предлагаем вам вспомнить 10 фраз из любимой миллионами сказки Ћьюиса  эрролла «јлиса в стране чудес».

kinopoisk.ru

kinopoisk.ru

дальше
–убрики:  ѕритчи-јфоризмы-”мные мысли

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

”дивительные свойства овечьего ланолина дл€ красоты кожи лица и тела

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 13:52 + в цитатник

Ћанолин дл€ лица, волос и тела — это мега полезное натуральное вещество, известное еще с Ѕиблейских времен!
 ќвечь€ шерсть дл€ производства ланолина

Ёто средство способно см€гчать и удал€ть мозоли, трещины, омолаживать ув€дающую кожу и придавать блеск и гладкость волосам!!!

дальше

–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ћучшие упражнени€ дл€ идеальной фигуры

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 08:35 + в цитатник

„тобы подт€нуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий.

ƒостаточно выполн€ть всего одно условие: заниматьс€ собой посто€нно.

ћы подобрали самые действенные упражнени€ дл€ зон, которые сложнее всего проработать: живота, €годиц и бедер. ¬ыучи этот короткий комплекс, выполн€й его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложени€ начнут та€ть, а силуэт подт€нетс€.

1 2

 

3 4 5

SelenArt

 

—охранить—охранить

—охранить—охранить

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 223 раз
ѕонравилось: 53 пользовател€м

14 целебных добавок к чаю дл€ вашего здоровь€

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 07:53 + в цитатник

14 целебных добавок к чаю дл€ вашего здоровь€

„ерный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ. ќни €вл€ютс€ природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы.  азалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее?  онечно, да.
ћы выбрали дл€ вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. «аваривайте чай, укрепл€йте иммунитет и согревайтесь!

4278666_7e7549db86183282d58a41f64008f7d6 (700x520, 266Kb)

1. ягоды облепихи
ќблепиха — это, пожалуй, мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ в своем составе. ¬итамины —, группы ¬, ≈,  , ––, железо, марганец, органические кислоты — и это далеко не полный список. ќблепиха помогает при заболевани€х желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепл€ет иммунитет и повышает защитные силы организма. 

дальше
–убрики:   улинарна€ книга/—ладкое
«доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 34 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

Ќебольша€ функциональна€ квартира

¬оскресенье, 12 »юн€ 2016 г. 08:24 + в цитатник

ѕроект небольшой квартиры, выполненной в м€гких светлых тонах. »нтересное сочетание уюта и эргономичности.

ѕроект этой квартиры был создан дл€ молодой девушки. ƒизайнер јлена —ергиенко постаралась, чтобы при небольшой площади комнаты были достаточно функциональными, и при этом не были тесными и не выгл€дели перегруженными мебелью. 

¬ результате получились две светлые комнаты с м€гкой мебелью, где комфорт сочетаетс€ с максимально эффективным использованием пространства. 

дальше
–убрики:  ”ютный дом-»нтерьер-hand made-ѕолезные советы

ћетки:  


ѕроцитировано 46 раз
ѕонравилось: 23 пользовател€м

23 способа поставить мозги на место

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 10:53 + в цитатник

Ѕывает, нужные слова не приход€т в голову, мысли несутс€ со скоростью света, и кажетс€, что мозг вот-вот взорветс€. ¬ такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта ¬иктории Ќазаревич. ќт вас потребуетс€ только вз€ть в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Ќеважно как. ј некоторое врем€ спуст€ вы обретете удивительную гармонию и спокойствие. 

4278666_preview650x3906501444391333 (650x390, 106Kb)

дальше
–убрики:  “алисманы-ƒеньги-Ћегенды-√адани€-∆елани€



ѕроцитировано 71 раз
ѕонравилось: 46 пользовател€м

¬ода: какую роль играет в организме и сколько нужно пить

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 12:24 + в цитатник

¬ода: какую роль играет в организме и сколько нужно пить

4278666_50cba8ac8b2950f40c6d4a0093689c52 (700x591, 523Kb)

—охранить—охранить

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 12:19 + в цитатник

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

ѕочувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подт€нуть фигуру с этими упражнени€ми проще простого. √лавное, здесь не нужно двигатьс€: все выполн€етс€ в статике.

ѕросто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. » занимайтесь хот€ бы 4–5 раз в неделю. 

дальше
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт



ѕроцитировано 310 раз
ѕонравилось: 92 пользовател€м

ћагазин јйхерб - iherb.com -  ак заказывать органические товары напр€мую из јмерики.

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 13:50 + в цитатник

 ћагазин јйхерб - iherb.com

јссортимент товаров в магазине айхерб

ћагазин iЌerb  -это одна из самых больших интернет-платформ  по продаже  высококачественной натуральной и органической  продукции в мире!!!

«десь представлено более 35000 наименований товаров очень известных, надежных и авторитетных брендов :

  • органической и натуральной косметики
  • и нутрицевтики
  •  витаминов
  •  Ѕјƒ
  • трав
  •  чаев
  • суперфудов
  • спортивного  диетического, детского, безглютенового и просто здорового питани€
  • натуральных товаров по уходу за домом и домашними животными
  • высококачественных эфирных и базовых масел,
  • средств гигиены  и много много другого

 

ѕреимущества покупок на iherb

4278666_iherbkakzakazat (600x343, 69Kb)

  •  ќчень широкий и богатый ассортимент  качественных товаров по сниженным ценам (30-40%).     ќчень часто товары на Iherb, дешевле, чем у производител€!

Ќапример, хорошие спортивные витамины € покупаю там за 300 рублей, когда  в наших российских магазинах спортивного питани€ точно такие же витамины сто€т от 700 рублей и выше.

јссортимент магазина настолько разнообразен, что можно потратить несколько дней на его приблизительное ознакомление. 90 % товаров, предлагаемых на iherb, вы никогда не встретите в наших магазинах.

Ќапример,  натуральный гималайский мед или африканское черное мыло.

4278666_Screenshot_at_ (700x151, 25Kb)

  • √аранти€ качества и сроков годности товаров

¬се распределительные центры и склады магазина сертифицированы NSF International и соответствуют нормам надлежащей производственной практики (GMP).

“оварооборот в iHerb настолько быстр, что продукци€ просто не успевает испортитс€.  » это так, € сама многое количество раз не успевала купить некоторый товар, так стремительно он исчезал!

ѕроверенные бренды разбираютс€ очень быстро!

  • –усско€зычный удобный интерфейс сайта

Ёто один из тех международных интернет магазинов, где можно самим  выбирать в  интерфейсе €зык сайта. Ёто существенно облегчает и делает очень удобным прибывание  в магазине, выбор товаров и осуществление покупок.

¬ы можете познакомитьс€ с описание каждого товара, посмотреть его состав, почитать отзывы людей, которые его уже приобрели.

дальше
–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

3D-рисунки в тетради! ѕопробуйте повторить и у вас тоже получитс€!!!

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 08:35 + в цитатник

Ќичего сверхъестественного: просто белый лист, син€€ ручка, немного тени и безгранична€ фантази€. » чистые тетрадные страницы превращаютс€ в мульт€шных героев, готовых пр€мо сейчас сойти с них в реальный мир.

јвтор этих рисунков — ƒжордж  арвальо из ѕортугалии, и ему, кстати, 15 лет.

 

дальше
–убрики:  ‘отоарт--»ллюстрации-ќткрытки-»нтересные картинки/’удожники

ћетки:  


ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 36 пользовател€м

 ак похудеть с помощью обыкновенно гречки?

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 17:58 + в цитатник

—егодн€ диетологи предлагают множество схем правильного питани€. √речка дл€ похудени€ попул€рна среди представительниц прекрасного пола благодар€ своей доступности и простоте приготовлени€.

 роме того, этот продукт не только помогает избавитьс€ от лишних килограммов, но и наполн€ет организм множеством полезных элементов.

ѕ–≈»ћ”ў≈—“¬ј √–≈„Ќ≈¬ќ… ƒ»≈“џ

гречка дл€ похудени€

 

ƒаже если вы решили провести всего один день на гречке в течение недели, польза от такой системы питани€ будет больша€. Ћюди по всему миру примен€ют диету на основе гречневой крупы благодар€ уникальным свойствам этого продукта:

  • √речка содержит много белка, микроэлементов и витаминов, с успехом замен€€ в рационе даже м€со. ѕри этом углеводов в каше практически не будет.

  • Ётот продукт отлично усваиваетс€ в любом возрасте и не считаетс€ аллергеном.

  • √речнева€ крупа также очищает организм и освобождает его от большого числа токсинов. ”даление избыточной жидкости и регул€ци€ обмена веществ помогут избавитьс€ и от целлюлита.

  • –егул€рное употребление каши снижает веро€тность склероза, варикоза, сердечно-сосудистых болезней, а также укрепл€ет иммунитет.

  • “акже улучшаетс€ внешний вид кожи, ногтевой пластины и волос.

дальше

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт



ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

ј–ќћј“Ќџ≈ ¬ќƒџ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’ Ч Ќ≈“ Ќ»„≈√ќ ѕ–ќў≈!!!

—уббота, 28 ћа€ 2016 г. 09:27 + в цитатник

¬ы наверн€ка не раз слышали или встречали в магазинах  и даже пользовались ароматной цветочной водой.

¬ этой статье мы хотим вам предложить рецепты  приготолвени€ ароматных вод в домашних услови€х.

—леду€ нашим советам, вы сможете приготовить любую цветочную  воду  и насладитьс€ ее  необыкновенным ароматом и полезными свойствами.

4278666_vodaaromat (700x458, 125Kb)

 јроматные цветные воды (гидролат)  -это  вторичный дистилл€т, душиста€ (флорентинна€) вода, образующа€с€ при паровой дистилл€ции растительного (как правило, эфиромасличного) сырь€.  

Ёто бесцветна€ или желта€ прозрачна€ жидкость с  очень при€тным запахом.

Ѕлагодар€ рекламе,  цветочные воды  превратили  в уникальные продукты и создали миф о их  неповторимости.

Ќо, на самом деле, любой гидролат  можно  приготовить в домашних услови€х  из воды и других компонентов, методом  растворени€ или паровой  дистилл€ции,  и практически  из любого растительного сырь€.

дальше

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ќвощные оладушки с сырной корочкой (на любой прием пищи)

—реда, 04 ћа€ 2016 г. 09:28 + в цитатник

ќвощные оладушки с сырной корочкой (на любой прием пищи)
4278666_r2_cs543105_vk_me_51E3Sp24c0_361c5c48 (587x424, 83Kb)
* на 100 гр 108.72 ккал Ѕ/∆/” 5.02/3.51/14.78

¬ам понадобитс€: 

 абачки 250 г 
ћорковь 250 г
 артофель 250 г 
”кроп 40 г
ѕетрушка 40 г 
яйцо куриное 2 шт.
 рахмал картофельный 30 г 
ћука пшенична€ 80 г
—оль ½ ч.л. 
ѕерец черный молотый ½ ч.л.
—ыр твердых сортов (ѕармезан, √рюйер, √рана ѕадано, ѕекорино –омано) 100 г  етчуп 20 г
„еснок дольки 1 шт.

дальше
–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

ѕравило 20 минут, которое действует во всех сферах жизнеде€тельности!

—реда, 04 ћа€ 2016 г. 08:44 + в цитатник

¬сего 20 минут в день помогут тебе достичь заветной цели. ѕравило, которое действует безотказно!

ѕрипоминаешь себ€ в институте?  акой студент не любил откладывать всЄ в долгий €щик, а точнее на последнюю ночь, задава€сь затем извечным вопросом: «ѕочему € не сделал этого раньше?»

—ледует признать, что большинство из нас знакомы с прокрастинацией — тончайшим искусством откладывать всЄ на потом. ј вот современные ученые пришли к выводу, что это перва€ преграда на пути к успеху.

4278666_HQX1KpEjyHY (604x316, 36Kb)

—егодн€ ты познакомишьс€ теб€ с потр€сающим методом, благодар€ которому достижение цели уже не покажетс€ чем-то несбыточным и невозможным. ћы называем это искусством маленьких шагов.

—пециалисты вы€снили, что всего 20 минут должен тратить человек каждый день, чтобы постепенно прийти к своей цели. ѕросто возьми в руки часы (таймер) и начни заниматьс€ тем, что тебе не по душе. Ќе волнуйс€, умирать не придетс€, — нужно будет потерпеть всего 1 200 секунд!

”вильнуть не получитс€ — не нужно быть стойким олов€нным солдатиком, чтобы выдержать чуть больше четверти часа. Ёто золотое правило, которое действует безотказно!

ƒјЋ№Ў≈
–убрики:  —аморазвитие-»стори€

ћетки:  


ѕроцитировано 96 раз
ѕонравилось: 93 пользовател€м

10 упражнений дл€ безупречной осанки

—реда, 04 ћа€ 2016 г. 07:54 + в цитатник

»меть хорошую осанку нужно не только дл€ того чтобы выгл€деть красиво. Ёто также залог здоровой спины и хорошего кровообращени€. », даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждаетс€ в расслаблении, ведь часто в течение дн€ мы находимс€ в одном положении — сид€чем.

 

1. –азминка

Ћя√“≈ на —ѕ»Ќ” руки ¬џ“яЌ»“≈ 33 √ќЋќ¬” —огните ноги в колен€х и подт€ните их к груди ¬ќ«¬–Ё“»“≈—№ ¬ »—’ќƒЌќ≈ ѕќЋќ∆≈Ќ»≈ ѕовторите упражнение несколько раз

 

2. –аст€жение мышц спины

¬озмитесь руками под колени подт€ните бедра к груди ќ“ќ–¬»“≈ √ќЋќ¬” » ѕќћ≈—“»“≈ подбородок ћ≈∆ƒ”  ќЋ≈Ќяћ» Ѕудьте в положении 20 30 секунд

дальше
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт
∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 134 раз
ѕонравилось: 42 пользовател€м

¬ечерний ѕетербург с высоты

—реда, 04 ћа€ 2016 г. 07:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mages_Queen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ечерний ѕетербург с высоты

 азанский собор
„итать далее...
–убрики:  —анкт-ѕетербург.


ѕонравилось: 17 пользовател€м

23 цитаты гениального писател€ ”рсулы Ће √уин

¬торник, 03 ћа€ 2016 г. 08:50 + в цитатник

Ќесколько цитат и жизненных принципов от величайшего классика дл€ всей мировой литературы прошлого века.

23 цитаты гениального писател€ ”рсулы Ће √уин

”рсула Ће √уин — не просто мастер в сфере фантастики,
но и величайший классик дл€ всей мировой литературы прошлого века.

”рсула по праву находитс€ в одном р€ду с такими попул€рными писател€ми-фантастами, как –ей Ѕредбери, —танислав Ћем, ‘илип ’осе ‘армер, јйзек јзимов, –оберт Ўекли. —южет, кажущийс€ таким простым, в сочетании со сложной композицией книги и прототипы самых обычных людей в качестве главных героев, глубокий смысл и максимальное приближение к реальности — вот те вещи, которые дают ей право занимать равную ступень нар€ду со знаменитыми писател€ми.

дальше
–убрики:  ѕритчи-јфоризмы-”мные мысли

ћетки:  


ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 30 пользовател€м

ѕоиск сообщений в SelenArt
—траницы: [109] 108 107 ..
.. 1  алендарь