-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5498
 омментариев: 59221
Ќаписано: 76989

 ƒобро пожаловать!

Ќадеюсь, врем€, проведенное на страничках моего дневника, будет дл€ вас при€тным и полезным

 

 

1386489966_126700_podarki_svoimi_rukami_2 (640x480, 281Kb)

                                                                                          SelenArt                                                                                   


√оловокружительные идеи из остатков пр€жи - вдохновл€емс€!!!

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2016 г. 07:34 + в цитатник

¬ы не знаете, что сделать из остатков пр€жи ?! Ќе спешите их выбрасывать!!!!

ƒл€ вас море головокружительных идей!

—мотрите сами!

4278666_0_9220b_b5396b7b_XL (700x700, 366Kb)

ѕродолжение

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

—елЄдка в горчично Ч уксусной заливке Ч пальчики оближешь!

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2016 г. 07:30 + в цитатник

¬озьмите на вооружение рецепт селЄдки в горчично- уксусной заливке. 

“акие банки опустошаютс€ на раз, два)) —оветую очень!

4278666_seledka (700x466, 76Kb)

–ецепт 

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

¬ ”—Ќјя  јѕ”—“ј Ќј «»ћ” — ѕ–яЌќ—“яћ» » —ѕ≈÷»яћ» †- 28 Ћ”„Ў»’ –≈÷≈ѕ“ќ¬

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2016 г. 07:27 + в цитатник

¬ этой статье вы узнаете все про то, как готовитс€ вкусна€ капуста на зиму.

ѕодборка самых лучших рецептов приготовлени€ : с перцем, со свеклой, в банках, маринованна€, в рассоле, хруст€ща€ и многое другое.

4278666_salatik (700x536, 82Kb)

дальше

—охранить—охранить

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 34 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

„то можно сделать из мешковины к новому году Ч идеи поделок

„етверг, 13 ќкт€бр€ 2016 г. 10:22 + в цитатник

¬от такие » „удеса» из мешковины можно сделать своими руками  — просто глаз не оторвать!

¬дохновл€йтесь!

4278666_IMG_5005 (570x428, 96Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

јпельсиновый светильник своими руками Ч прекрасна€ иде€ к празднику

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 13:17 + в цитатник

¬от такие очаровательные апельсиновые светильники  можно сделать из обыкновенных апельсинок, специй и маленьких свечек.

4278666_IMG_4918 (554x419, 62Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ќригинальные Ђджемперыї дл€ резиновой грелки Ч берите на заметку!

—реда, 12 ќкт€бр€ 2016 г. 10:22 + в цитатник

Ќадо отдать должное тем рукодельницам, кто придумали вот такую «одежку» дл€ обыкновенных резиновых грелок.

“акие милые чехольчики выполн€ют не только свою полезную функцию( не обжечь тело), но и созадют уют)

4278666_IMG_5018 (604x453, 90Kb)

дальше

–убрики:  ”ютный дом-»нтерьер-hand made-ѕолезные советы



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

“опиарий из кофе Ч ароматный декор в интерьере помещени€

¬торник, 11 ќкт€бр€ 2016 г. 09:17 + в цитатник

 

“опиарий – это небольша€ композици€ в виде маленького деревца с геометрической кроной.

ƒерево счасть€ €вл€етс€ отличным талисманом фэн-шуй дл€ привлечени€ любви, счасть€, удачи и здоровь€

“опиарий, его еще называют «≈вропейским деревом» 

Ёто очень оригинальна€ композици€, котора€ всегда обращает на себ€ внимание.

4278666_kofeynyederevya_10 (466x700, 252Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ќежные цветы из бисера и ленточек от Nigar Hikmet(Ќиг€р ’икмет)

¬торник, 11 ќкт€бр€ 2016 г. 09:10 + в цитатник

Nigar Hikmet (Ќиг€р ’икмет) — талантлива€ рукодельница из “урции (ƒюздже.) –одилась 6 ма€ 1965 года в Akyazı, Sakarya, Turkey. — детства она любила рукодельничать.

— 2004 году  она начала вышивать лентами, разработав свою собственную технологию, использу€ совмещение самых разных техник — бисероплетение, вышивание бисером, лентами, гладью.

»з рук  получаютс€ насто€щие шедевры, от которых невозможно отвести глаз…  ¬дохновл€йтесь!

4278666_0_1316b9_a0a7a21b_origmin (700x525, 50Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

Ћоскутна€ посудка от PatchworkPottery Follow Ч ловим вдохновение!!!!

¬торник, 11 ќкт€бр€ 2016 г. 09:07 + в цитатник

Laurraine Yuyama (PatchworkPottery) превратила детскую игру в посудки в насто€щее искусство.

≈е  лоскутные чашечки, чайнички и блюдца создают неимоверно теплую и уютную атмосферу.

¬се так мило, уютно, по -домашнему!

4278666_53639462_3711 (700x700, 114Kb)

дальше

–убрики:  ”ютный дом-»нтерьер-hand made-ѕолезные советы



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ћилые кормушки из бумаги на новогоднюю елку Ч иде€ + схема

ѕонедельник, 10 ќкт€бр€ 2016 г. 08:01 + в цитатник

¬от такие милые скворечники из бумаги можно сделать вместе с детьми.

Ќемного фантазии и у вас получитс€ необыкновенна€  красота!!

4278666_IMG_5083 (604x427, 88Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ƒомашний снегопад Ч замечательна€ иде€ дл€ декора

ѕонедельник, 10 ќкт€бр€ 2016 г. 07:58 + в цитатник

«амечательна€ иде€  дл€ домашнего декора помещени€ 

4278666_IMG_5073 (466x700, 120Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

 ак засушить апельсиновые кружочки Ч ароматна€ иде€ дл€ новогоднего декора

ѕонедельник, 10 ќкт€бр€ 2016 г. 07:56 + в цитатник

 

¬ысушенные апельсиновые кружочки — это не только аромат нового года, но и потр€сающее украшение к новому году)

4278666_IMG_4977 (466x700, 90Kb)

дальше 

–убрики:  ”ютный дом-»нтерьер-hand made-ѕолезные советы



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ƒомашний снегопад Ч замечательна€ иде€ дл€ декора

ѕонедельник, 10 ќкт€бр€ 2016 г. 07:53 + в цитатник

Ќе знаете, как сделать домашний снегопад ?! ) ћы вас научим)

4278666_IMG_5073 (466x700, 120Kb)

ƒјЋ№Ў≈

–убрики:  ”ютный дом-»нтерьер-hand made-ѕолезные советы



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ѕотр€сающие игрушки от The Craggy Moor Ч вдохновл€емс€!!

—уббота, 08 ќкт€бр€ 2016 г. 09:16 + в цитатник

 

Ёти замечательные игрушки от The Craggy Moor — просто море позитива, счасть€ и хорошего настроени€!

Ћовите вдохновение!!!!

4278666_0_94f26_b62b5d0c_orig_1_ (466x700, 197Kb)

 

4278666_0_94f0f_e2b64753_orig (700x466, 68Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

÷веточные клумбы тоже могут быть необыкновенными

—уббота, 08 ќкт€бр€ 2016 г. 09:10 + в цитатник

¬сем любител€м ландшафтного дизайна — идеи цветочного вдохновени€

Ќеверо€тно, но все эти цветочные  клумбы, при желании, можно сделать своими руками в  вашем саду или на даче.

4278666_Klumby_svoimi_rukami_002650x866 (525x700, 125Kb)

дальше

–убрики:  ÷веты-Ћандшафты-ƒача-ѕрирода



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

“апочки Ч зайчики Ч интересна€ иде€ со схемой

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2016 г. 08:54 + в цитатник

ѕосмотрите, какие прелестные тапочки!

¬аша дочка или внучка точно будет в восторге)

4278666_IMG_4898 (600x600, 105Kb)

схема в€зани€

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

—импатична€ в€зана€ кофточка Ч иде€ + схема в€зани€

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2016 г. 08:45 + в цитатник

—импатична€ в€зана€ кофточка — замечательна€ иде€ дл€ рукодели€

—в€жем к лету)

4278666_IMG_4832 (587x438, 98Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

¬€жем снежинки на новогоднюю елочку Ч идеи + схемы

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2016 г. 12:19 + в цитатник

ќтлична€ иде€ украсить новогоднюю елочку в€занными снежинками — посмотрите, кака€ же красота!

4278666_ (700x525, 111Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

Ќовогодние поделки из шишек Ч идеи дл€ вдохновени€!

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2016 г. 09:38 + в цитатник

Ўишки — идеальный материал дл€ творчества, в том числе и вместе с детьми.

— помощью декоративных изделий из них, венков, гирл€нд можно украсить дом к Ќовому году и –ождеству.

4278666_0_d8886_c362fce9_XXL_2_ (458x700, 268Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

«имние рождественские венки дл€ интерьера Ч море красивых идей

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2016 г. 09:04 + в цитатник

–ождественские венки дл€ интерьера создают неповторимую праздничную атмосферу, дар€т радость и хорошее настроение.

»деи дл€ вдохновени€!

4278666_0_d9048_ed94ce1b_XL (700x685, 329Kb)

дальше

–убрики:  –укоделие-hand made



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

¬кусные и красивые салаты к любому празднику - добавьте в закладки !

ѕ€тница, 16 —ент€бр€ 2016 г. 07:03 + в цитатник
–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 206 раз
ѕонравилось: 45 пользовател€м

¬се про то, как кокосовое масло ухаживает за кожей и волосами

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 07:32 + в цитатник

 окосовое масло - универсальный продукт дл€ всего нашего теле. ѕолезные ссылочки дл€ вас.

 

 ј  »—ѕќЋ№«ќ¬ј“№  ќ ќ—ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ ƒЋя  ќ∆» Ћ»÷ј, Ў≈» » «ќЌџ ƒ≈ ќЋ№“≈ ќ“ ћќ–ў»Ќ

 ј  »—ѕќЋ№«ќ¬ј“№  ќ ќ—ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ ƒЋя Ў» ј–Ќќ√ќ «ј√ј–ј » ”’ќƒј «ј “≈Ћќћ — ќ“«џ¬џ  ќ—ћ≈“ќЋќ√ќ¬

–ј…— ќ≈  ќ ќ—ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ — ÷≈ЌЌџ… ƒј– ѕ–»–ќƒџ ƒЋя  –ј—ќ“џ » «ƒќ–ќ¬№я

ѕќЋ№«ј  ќ ќ—ќ¬ќ√ќ ћј—Ћј ƒЋя ћј——ј∆ј — –ј…— ќ≈ Ќј—Ћј∆ƒ≈Ќ»≈ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ –≈ ќћ≈Ќƒј÷»»  ќ—ћ≈“ќЋќ√ќ¬ ќ  ќ ќ—ќ¬ќћ ћј—Ћ≈ ¬ ”’ќƒ≈ «ј  ќ∆≈… “≈Ћј

”ƒ»¬»“≈Ћ№Ќџ≈ —¬ќ…—“¬ј  ќ ќ—ќ¬ќ√ќ ћј—Ћј ¬  ќ—ћ≈“ќЋќ√»» — ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ћќћ≈Ќ“џ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»я

Ћ”„Ў»≈ ћј— » ƒЋя Ћ»÷ј —  ќ ќ—ќ¬џћ ћј—Ћќћ ƒЋя ¬—≈’ “»ѕќ¬  ќ∆»

—ќ¬≈“џ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»я  ќ ќ—ќ¬ќ√ќ ћј—Ћј ƒЋя –ќ— ќЎЌџ’ ¬ќЋќ— ѕќ –≈÷≈ѕ“јћ  –ј—ќ“џ —јћќ…  Ћ≈ќѕј“–џ

ƒќћјЎЌ»… ”¬Ћј∆Ќяёў»… –≈÷≈ѕ“  –≈ћј — «≈Ћ≈Ќџћ „ј≈ћ » ћј—Ћќћ  ќ ќ—ј

SelenArt

 

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

»нтересные факты про применение розмарина

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 11:24 + в цитатник

–озмарин лекарственный – это чудесное целебное растение, обладающее целым р€дом областей применени€, огромным количеством интересных, полезных свойств, которые можно использовать дл€ себ€ на благо своего здоровь€, молодости и красоты!

–ќ«ћј–»Ќ — ”Ќ» јЋ№Ќќ≈ Ћ≈ ј–—“¬ќ, —¬яў≈ЌЌјя “–ј¬ј » —–≈ƒ»«≈ћЌќћќ–— јя ѕ–яЌќ—“№

 ј  ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ ƒќЅј¬Ћя“№ –ќ«ћј–»Ќ, „“ќЅџ ѕ–»ƒј“№ ЅЋёƒ” »«”ћ»“≈Ћ№Ќџ… ¬ ”— » ј–ќћј“

¬—≈ “ј…Ќџ » —≈ –≈“џ Ё‘»–Ќќ√ќ ћј—Ћј –ќ«ћј–»Ќј ¬ ќƒЌќ… —“ј“№≈

–ќ«ћј–»Ќќ¬ќ≈ ¬»Ќќ — –≈÷≈ѕ“ ƒќћјЎЌ≈√ќ ЁЋ» —»–ј —»Ћџ » «ƒќ–ќ¬№я

–ќ«ћј–»Ќ — ј–ќћј“Ќџ… Ћ≈ ј–—“¬≈ЌЌџ… ƒј– ѕ–»–ќƒџ ƒЋя ЌјЎ≈√ќ «ƒќ–ќ¬№я

ѕ–ќ “ќ,  ј  –ќ«ћј–»Ќ ¬ќ——“јЌј¬Ћ»¬ј≈“  –ј—ќ“” » ѕ–ќƒЋя≈“ ћќЋќƒќ—“№  ќ∆» Ћ»÷ј

–ќ«ћј–»Ќ — ј–ќћј“Ќјя «ћќ–— јя» ѕ–»ѕ–ј¬ј » »—“ќ„Ќ»  ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ… —»Ћџ

¬ќЋЎ≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј –ќ«ћј–»Ќј » ≈√ќ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈ ¬ ћј√»»

 ј  –ќ«ћј–»Ќ ћќ∆≈“ —ѕј—“» » ¬ќ——“јЌќ¬»“№ ¬ќЋќ—џ — —≈ –≈“џ » —ќ¬≈“џ

 ј  –ќ«ћј–»Ќ ѕќћќ√ј≈“ Ќј¬—≈√ƒј »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ѕ–џў≈… — —≈ –≈“џ » —ќ¬≈“џ

Ќ≈ќЅџ Ќќ¬≈ЌЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј ј–ќћј“ј –ќ«ћј–»Ќј ¬ ¬јЎ≈ћ ƒќћ≈ -ћј√»я «јѕј’ј

SelenArt

 

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 33 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м

”дивительные свойства корицы и все способы ее применени€

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 11:20 + в цитатник

“рудно себе представить, но еще несколько тыс€челетий назад корица была на вес золота и присутствовала исключительно на приемах коронованных особ.

≈ще во втором веке до нашей эры эту пр€ность стали использовать как лекарство, лучшее средство от диареи и лихорадки.

» даже маги и чародеи того времени не смогли обойти корицу стороной, надел€€ ее способностью привлекать в жизнь деньги и любовь.

—егодн€ специю корицу можно найти в любом магазине, практически у каждого на кухней полке.

Ќо, мало кто знает, какую необыкновенную пользу и тайну скрывают эти ароматные палочки. 

SelenArt

 

 

 

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ќгород на подоконнике - секреты выращивани€ пр€ных трав и зелени

—реда, 17 јвгуста 2016 г. 07:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќгород на подоконнике - секреты выращивани€ пр€ных трав и зелени

4524271_zelennapodokonnike (700x466, 344Kb)

ѕрофессор —елезнЄв

 

–убрики:  ÷веты-Ћандшафты-ƒача-ѕрирода


ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ћечебные свойства некоторых специй с вашей кухонной полочки

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 07:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебные свойства некоторых специй с вашей кухонной полочки

ѕрофессор —елезнев

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт


ѕонравилось: 6 пользовател€м

Ћучшие специи дл€ тыквы - полезна€ инфографика

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 08:08 + в цитатник

—коро осень, а это значит нальетс€ красавица тыква, королева огорода!!!!

явл€€сь универсальным овощем, тыква успешно примен€етс€ практически во всех област€х кулинарии: от супов до выпечки и десертов.

‘актически, тыква относитс€ к тем редким продуктам, которые одинаково хороши как в солЄном, так и в сладком варианте.

ѕоэтому и специи к тыкве могут быть различными.

¬»ƒџ “џ ¬џ

ѕрежде, чем подбирать специи и пр€ности к тыкве, следует определить сорт овоща и его роль в блюде.

“ак, тыква бывает 3 видов: толстокожа€, крупноплодна€ и  сладка€ мускатна€.
 
 

ѕоследн€€ – сладкий, миловидный овощ гитарообразной формы (или кабачок-переросток) – этот сорт идеален в десертах.

 рупные тыквы округлых форм отлично подход€т дл€ любых первых и вторых блюд.

Ћ”„Ў»≈ —ѕ≈÷»» ƒЋя ЅЋёƒ »« “џ ¬џ

¬ целом, различают такие основные специи дл€ тыквы:

 ажда€ их этих пр€ностей довольно сильна€, поэтому, в процессе приготовлени€ блюда из тыквы, очень важно сочетать похожие между собой пр€ности и в небольшом количестве.

ѕодробнее на http://vseprynosti.ru/spetsii-dlya-tykvy/

 
–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ћ”„Ў»≈ –≈÷≈ѕ“џ ƒќћјЎЌ≈√ќ  ≈“„”ѕј Ч —ѕ≈÷»јЋ№Ќџ≈ —≈ –≈“џ ќ“ Ў≈‘-ѕќ¬ј–ќ¬

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 06:55 + в цитатник

ƒомашний кетчуп — нет ничего вкуснее и полезнее его среди томатных соусов.

Ќасто€щий кетчуп, сваренный с соблюдением  всех необходимых пропорции и  технологии приготовлени€ — очень полезный продукт.

— помощью наших  проверенных рецептов, вы сможете приготовить знаменитый помидорный соус в домашних услови€х самосто€тельно.

¬озьмите спелые томаты, ароматные пр€ности и приступайте.

Ќј—“ќяў»… “ќћј“Ќџ…  ≈“„”ѕ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’

домашний кетчуп

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:

  • 5 кг  спелых помидоров
  • 2 головки репчатого лука
  • 3 зубчика чеснока
  • 150-200, 0 сахара
  • 30 ,0 соли
  • 1 стакана 9% уксуса
  • по 1 ч.л черного перца и горчичного семени
  • кусочек корицы,
  • 0,5 ложки сем€н сельдере€
  • 5 звездочек гвоздики

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈ :

ѕомидоры нарезать дольками.

Ћук очень мелко измельчить.

ѕотушить их вместе с измельченным луком под крышкой в эмалированной посуде в  течении 20 минут. Ќемного охладить и  протереть через сито.

ѕолученный сок уварить наполовину.

«атем положить пр€ности в мешочек из марли в два сло€ и опустить в кип€щую массу.

ѕеред концом варки добавить соль, сахар, уксус и измельченный чеснок.

¬арить все 5—7 минут. ¬ынуть пр€ности.

√ор€чий кетчуп разлить в простерилизованные бутылки и сразу укупорить.

дальше

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

јллерги€ на майонез - интересна€ информаци€

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 09:49 + в цитатник

 ак часто вы добавл€ете майонез в салаты, мажете на хлеб, используете его при готовке (м€со под сыром и майонезом - мммм, вкуснота!)?

ƒумаю, многим знаком рецепт классического майонеза:
⃣ яичные желтки
⃣ –астительное масло (оливковое, подсолнечное и др.)
⃣ √орчица (дл€ майонеза ѕровансаль)
⃣ —оль, сахар, перец, уксус - по вкусу
Ќа первый взгл€д совсем не сложно. „еловек, зна€, что у него аллерги€ на €йца или масло, уж точно не будет готовить соус из данных ингредиентов. 

ќднако многие люди предпочитают покупать готовый майонез в магазинах. » в таком продукте состав ограничиваетс€ лишь фантазией производител€.  расители, консерванты, эмульгаторы - многие из этих веществ €вл€ютс€ аллергенами.



¬ статье на портале - интересна€ информаци€ об истории и составе майонеза: [url]http://allergy-center.ru/allergiya-na-majonez.html[/url]

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬олшебные свойства лаврового листа

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 09:18 + в цитатник

Ёта стать€  расскажет вам про лавровый лист в магии, раскроет все тайны и секреты его использовани€ в чудесах.

— давних-давних времЄн люди знали о магической силе, котора€ сдержитс€ в обычном лавровом листе и широко примен€ли его такие, на первый взгл€д, необычные свойства.

¬ ƒревнем –име и ƒревней √реции он был весьма попул€рен в традиционных религиозных обр€дах и ритуалах.

ѕримен€лс€ лавровый лист  не только в религии.

ƒревние греки и римл€не знали массу магических рецептов и способов, как применить эту пр€ность.

» проводили ритуалы на излечение от всех болезней, на исполнение своих желаний, дл€ того, чтобы привлечь в свой дом и в свою жизнь благополучие, счастье, удачу и деньги.

4278666_lavrovyjlist (700x420, 132Kb)

Ћюди искренне верили в такие чудодейственные свойства привычной нам пр€ности, в его способность ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ принести избавление от вс€ческих недугов и жизненных проблем. » не зр€.

Ћавровый лист ценилс€ очень высоко и считалс€ символом чистоты, целеустремлЄнности, а также удачи и триумфа.

Ћавр  действительно обладает мощными свойствами. » в кулинарии без него никуда, и лечебные свойства у него сильные, да и принести удачу и исполнить желание поможет непременно.
 
 

ƒа, вот такой замечательный лавр. ѕоэтому стоит перестать смотреть на эту привычную пр€ность только как на ароматную приправу.

ƒавайте вместе попробуем разобратьс€ в  вопросе, как примен€ть лавровый лист в магии и узнать о других свойствах  нашей любимой  лаврушки.  ƒл€ нашего здоровь€, дл€ благополучи€ и удачи!

дальше

—охранить—охранить

–убрики:  “алисманы-ƒеньги-Ћегенды-√адани€-∆елани€



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

 ак правильно и вкусно использовать специи в блюдах

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 08:08 + в цитатник

 ак правильно и вкусно использовать специи в блюдах

4278666_427855 (700x340, 158Kb)

SelenArt

  •  
–убрики:   улинарна€ книга

ћетки:  


ѕроцитировано 33 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м

ќбзоры полезных свойств €год - лучша€ подборка ссылок

¬оскресенье, 10 »юл€ 2016 г. 07:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт


ѕонравилось: 6 пользовател€м

 алендарь цветени€ дл€ аллергиков по регионам и городам –оссии Ч 2016 год

—уббота, 09 »юл€ 2016 г. 06:48 + в цитатник

≈ще одна мо€ полезна€ находочка, делюсь с вами derisive

≈сли вы страдаете от сезонной аллергии, не лишним будет знать о времени цветени€ ветроопыл€емых растений. 

“акже это может помочь, если вы, к примеру, собираетесь в отпуск. 

Ќиже вы найдете календари цветени€ по регионам: —еверо-«апад –оссии, ёг, ѕоволжье, —ибирь, —редн€€ полоса, ”рал и  рым 
 

“акие календари можно распечатать и вз€ть с собой. 

4278666_kalendartsveteniyasrednyayapolosa (700x632, 236Kb)4278666_kalendartsveteniyasibir (700x632, 237Kb)

далее
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

¬осточные техники здоровь€

¬торник, 05 »юл€ 2016 г. 10:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬осточные техники здоровь€

 

4524271_173475875727x522 (700x502, 83Kb)

„ем заменить зубную пасту или способы ухода за полостью рта по јюрведе

"¬нутренн€€ улыбка или улыбка самому себе" -древнекитайска€ энергетическа€ практика

¬нешнее - есть отражение внутреннего. ѕсихосоматика или возможные причины всех болезней

 ак отодвинуть старость или про то, что организм стареет с ног

–ецепт восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла

ѕохлопывани€. Ёнергетическа€ китайска€ практика с мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом

—упер-продукты, понижающие и нормализующие давление. ѕростой китайский секрет.

ѕолучаем здоровье от природы. –ечна€ вода, маги€ реки или как лечит речка?

ѕсаммотерапи€ -песочна€ маги€ или как лечитьс€ песком, правила и советы

 ак улучшить слух домашних услови€х -  итайское упражнение

«олотое молоко с куркумой - рецепт целебного эликсира јюрведы

ќчень мощна€ мантра защиты, убирающа€ с вашего пути все негативные энергии и преп€тстви€

 ак составить сборы трав дл€ похудени€ правильно и безопасно?

¬рач ‘укуцудзи и его метод - худеем лежа. ќтзывы про методику

“очка долголети€ - точка от 100 болезней "÷зу-сан-ли"

ћетод ‘укуцудзи - ќдно упражнение и тонка€ тали€ всего за 5 минут в день!!!

—амые эффективные упражнени€ от остеохондроза или ѕочему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

¬ьетнамский бальзам «вездочка - правила эффективного применени€ в картинках

»ндийска€ тратака- техника дл€ очищени€ и оздоровлени€ глаз

—амый эффективный точечный массаж при насморке с фото и видео

Ёнергетическа€ практика на исцеление, обретение нового опыта, изменение себ€ и своей жизни в лучшую сторону

¬олшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

»сцел€ющие мудры дл€ лечени€ сердца - главные сердечные мудры

÷елебные мудры при заболевани€х суставов с фотографи€ми

«ащитные мудры - простые жесты из повседневной жизни

„ем полезна ходьба? —екрет восточной медицины или простое средство от многих заболеваний

«амучило давление?  ачайте ноги! ѕростой секрет восточной медицины

»сцел€ющие коды здоровь€

ѕростой массаж ушей с мощными общеукрепл€ющими и тонизирующими свойствами!

∆ест, который позвол€ет очень быстро успокоитьс€. —ложите ладони перед грудью

ѕолезный восточный самомассаж дл€ здоровь€ и настроени€

 итайска€ оздоровительна€ гимнастика ’у „ун √онг - “айна вечной молодости

ѕрофессор —елезнев

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт


ѕонравилось: 12 пользовател€м

Ћ”„Ў»≈ –≈÷≈ѕ“џ ƒќћјЎЌ≈√ќ  ≈“„”ѕј Ч —ѕ≈÷»јЋ№Ќџ≈ —≈ –≈“џ ќ“ Ў≈‘-ѕќ¬ј–ќ¬

¬торник, 05 »юл€ 2016 г. 08:13 + в цитатник

ƒомашний кетчуп — нет ничего вкуснее и полезнее его среди томатных соусов. Ќасто€щий кетчуп, сваренный с соблюдением  всех необходимых пропорции и  технологии приготовлени€ — очень полезный продукт.

 

— помощью наших  проверенных рецептов, вы сможете приготовить знаменитый помидорный соус в домашних услови€х самосто€тельно.  ¬озьмите спелые томаты, ароматные пр€ности и приступайте...

¬ ”—Ќџ≈ –≈÷≈ѕ“џ ƒќћјЎЌ≈√ќ  ≈“„”ѕј

домашний кетчуп

Ќј—“ќяў»… “ќћј“Ќџ…  ≈“„”ѕ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’

 »“ј…— »…  ≈“„”ѕ

 ≈“„”ѕ Ќј «»ћ”   ЅЋёƒјћ »« –»—ј » ћј ј–ќЌЌџ’ »«ƒ≈Ћ»…

ƒќћјЎЌ»…  ≈“„”ѕ  »« ѕќћ»ƒќ– «јѕјƒЌќ≈¬–ќѕ≈…— »…

јЌ√Ћ»…— »… ƒќћјЎЌ»…   ≈“„”ѕ

ѕодробнее здесь

 

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка

ћетки:  


ѕроцитировано 34 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

5 –ецептов натуральных спреем дл€ лица

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 09:00 + в цитатник
–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 ак отрастить длинные ресницы

¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 18:21 + в цитатник
–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ќчень полезные карточки пам€тки про аллергию на овощи, фрукты и €годы

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 11:40 + в цитатник

ѕривет всем! Ќашла в интернете и спешу поделитьс€ с вами.

 арточки аллергенов на овощи и фрукты с основной информацией о них.

¬сегда под рукой нужна€ информаци€, сохраните ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ!!! ѕ–»√ќƒ»“—я! (а лучше, чтобы не пригодилось и аллерги€ обошла стороной) )) good

 

Ў»ѕќ¬Ќ»  

јллерги€ на шиповник - редкое €вление, но ее довольно часто путают с реакцией на витамин —, который в избытке содержитс€ в плодах. 

4278666_44d79b3a33a1f2378eacfea1deccd75e (467x700, 69Kb)

дальше
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

Ѕесплатные сайты дл€ прокачки мозга

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 08:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕесплатные сайты дл€ прокачки мозга
 

Ќа дворе XXI век, и у нас есть возможность учитьс€ у лучших представителей мировой науки не выход€ из дома.   тому же совершенно бесплатно и на русском €зыке. “олько представьте, какие двери перед нами открываютс€!

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ


ѕонравилось: 16 пользовател€м

10 цитат из книги Ђјлиса в стране чудесї

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 08:11 + в цитатник

14 €нвар€ 1898 года скончалс€ Ћьюис  эрролл. ќн прожил 66 лет и до конца жизни выгл€дел очень моложаво, но не отличалс€ хорошим здоровьем, так как страдал от жестоких мигреней. ћногие считали, что он принимал лауданум (опий), но в те времена так делали многие даже при легких недомогани€х, так как это считалось простым лекарством. Ќаркотик помогал  эрроллу справитьс€ с заиканием — после приема опи€ он чувствовал себ€ более уверенным. ¬полне веро€тно, что «лечение» оказало вли€ние на его творческие фантазии.

Ќекоторые психиатры утверждали, что у  эрролла были шизоидные расстройства, а его литературное творчество — этому подтверждение. ¬прочем, если такие расстройства и были, то они привели к тому, что «больным» были написаны научные труды, внесшие вклад в науку, созданы бессмертные художественные произведени€, издаваемые по всему миру. ќн мечтал вернутьс€ в детство, повернув врем€ всп€ть и, действительно, стал бессмертным благодар€ своим потр€сающим сказкам.

—егодн€ мы предлагаем вам вспомнить 10 фраз из любимой миллионами сказки Ћьюиса  эрролла «јлиса в стране чудес».

kinopoisk.ru

kinopoisk.ru

дальше
–убрики:  ѕритчи-јфоризмы-”мные мысли

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

”дивительные свойства овечьего ланолина дл€ красоты кожи лица и тела

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 13:52 + в цитатник

Ћанолин дл€ лица, волос и тела — это мега полезное натуральное вещество, известное еще с Ѕиблейских времен!
 ќвечь€ шерсть дл€ производства ланолина

Ёто средство способно см€гчать и удал€ть мозоли, трещины, омолаживать ув€дающую кожу и придавать блеск и гладкость волосам!!!

дальше

–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ћучшие упражнени€ дл€ идеальной фигуры

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 08:35 + в цитатник

„тобы подт€нуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий.

ƒостаточно выполн€ть всего одно условие: заниматьс€ собой посто€нно.

ћы подобрали самые действенные упражнени€ дл€ зон, которые сложнее всего проработать: живота, €годиц и бедер. ¬ыучи этот короткий комплекс, выполн€й его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложени€ начнут та€ть, а силуэт подт€нетс€.

1 2

 

3 4 5

SelenArt

 

—охранить—охранить

—охранить—охранить

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 228 раз
ѕонравилось: 54 пользовател€м

14 целебных добавок к чаю дл€ вашего здоровь€

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 07:53 + в цитатник

14 целебных добавок к чаю дл€ вашего здоровь€

„ерный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ. ќни €вл€ютс€ природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы.  азалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее?  онечно, да.
ћы выбрали дл€ вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. «аваривайте чай, укрепл€йте иммунитет и согревайтесь!

4278666_7e7549db86183282d58a41f64008f7d6 (700x520, 266Kb)

1. ягоды облепихи
ќблепиха — это, пожалуй, мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ в своем составе. ¬итамины —, группы ¬, ≈,  , ––, железо, марганец, органические кислоты — и это далеко не полный список. ќблепиха помогает при заболевани€х желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепл€ет иммунитет и повышает защитные силы организма. 

дальше
–убрики:   улинарна€ книга/—ладкое
«доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 34 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

Ќебольша€ функциональна€ квартира

¬оскресенье, 12 »юн€ 2016 г. 08:24 + в цитатник

ѕроект небольшой квартиры, выполненной в м€гких светлых тонах. »нтересное сочетание уюта и эргономичности.

ѕроект этой квартиры был создан дл€ молодой девушки. ƒизайнер јлена —ергиенко постаралась, чтобы при небольшой площади комнаты были достаточно функциональными, и при этом не были тесными и не выгл€дели перегруженными мебелью. 

¬ результате получились две светлые комнаты с м€гкой мебелью, где комфорт сочетаетс€ с максимально эффективным использованием пространства. 

дальше
–убрики:  ”ютный дом-»нтерьер-hand made-ѕолезные советы

ћетки:  


ѕроцитировано 47 раз
ѕонравилось: 23 пользовател€м

23 способа поставить мозги на место

—уббота, 11 »юн€ 2016 г. 10:53 + в цитатник

Ѕывает, нужные слова не приход€т в голову, мысли несутс€ со скоростью света, и кажетс€, что мозг вот-вот взорветс€. ¬ такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта ¬иктории Ќазаревич. ќт вас потребуетс€ только вз€ть в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Ќеважно как. ј некоторое врем€ спуст€ вы обретете удивительную гармонию и спокойствие. 

4278666_preview650x3906501444391333 (650x390, 106Kb)

дальше
–убрики:  “алисманы-ƒеньги-Ћегенды-√адани€-∆елани€



ѕроцитировано 75 раз
ѕонравилось: 46 пользовател€м

¬ода: какую роль играет в организме и сколько нужно пить

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 12:24 + в цитатник

¬ода: какую роль играет в организме и сколько нужно пить

4278666_50cba8ac8b2950f40c6d4a0093689c52 (700x591, 523Kb)

—охранить—охранить

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  


ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 12:19 + в цитатник

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

ѕочувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подт€нуть фигуру с этими упражнени€ми проще простого. √лавное, здесь не нужно двигатьс€: все выполн€етс€ в статике.

ѕросто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. » занимайтесь хот€ бы 4–5 раз в неделю. 

дальше
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт



ѕроцитировано 315 раз
ѕонравилось: 92 пользовател€м

ћагазин јйхерб - iherb.com -  ак заказывать органические товары напр€мую из јмерики.

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 13:50 + в цитатник

 ћагазин јйхерб - iherb.com

јссортимент товаров в магазине айхерб

ћагазин iЌerb  -это одна из самых больших интернет-платформ  по продаже  высококачественной натуральной и органической  продукции в мире!!!

«десь представлено более 35000 наименований товаров очень известных, надежных и авторитетных брендов :

  • органической и натуральной косметики
  • и нутрицевтики
  •  витаминов
  •  Ѕјƒ
  • трав
  •  чаев
  • суперфудов
  • спортивного  диетического, детского, безглютенового и просто здорового питани€
  • натуральных товаров по уходу за домом и домашними животными
  • высококачественных эфирных и базовых масел,
  • средств гигиены  и много много другого

 

ѕреимущества покупок на iherb

4278666_iherbkakzakazat (600x343, 69Kb)

  •  ќчень широкий и богатый ассортимент  качественных товаров по сниженным ценам (30-40%).     ќчень часто товары на Iherb, дешевле, чем у производител€!

Ќапример, хорошие спортивные витамины € покупаю там за 300 рублей, когда  в наших российских магазинах спортивного питани€ точно такие же витамины сто€т от 700 рублей и выше.

јссортимент магазина настолько разнообразен, что можно потратить несколько дней на его приблизительное ознакомление. 90 % товаров, предлагаемых на iherb, вы никогда не встретите в наших магазинах.

Ќапример,  натуральный гималайский мед или африканское черное мыло.

4278666_Screenshot_at_ (700x151, 25Kb)

  • √аранти€ качества и сроков годности товаров

¬се распределительные центры и склады магазина сертифицированы NSF International и соответствуют нормам надлежащей производственной практики (GMP).

“оварооборот в iHerb настолько быстр, что продукци€ просто не успевает испортитс€.  » это так, € сама многое количество раз не успевала купить некоторый товар, так стремительно он исчезал!

ѕроверенные бренды разбираютс€ очень быстро!

  • –усско€зычный удобный интерфейс сайта

Ёто один из тех международных интернет магазинов, где можно самим  выбирать в  интерфейсе €зык сайта. Ёто существенно облегчает и делает очень удобным прибывание  в магазине, выбор товаров и осуществление покупок.

¬ы можете познакомитьс€ с описание каждого товара, посмотреть его состав, почитать отзывы людей, которые его уже приобрели.

дальше
–убрики:  ∆енские секреты-—екреты  расоты-∆ива€ косметика
 осметологи€,—тиль,ѕрически..

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

3D-рисунки в тетради! ѕопробуйте повторить и у вас тоже получитс€!!!

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 08:35 + в цитатник

Ќичего сверхъестественного: просто белый лист, син€€ ручка, немного тени и безгранична€ фантази€. » чистые тетрадные страницы превращаютс€ в мульт€шных героев, готовых пр€мо сейчас сойти с них в реальный мир.

јвтор этих рисунков — ƒжордж  арвальо из ѕортугалии, и ему, кстати, 15 лет.

 

дальше
–убрики:  ‘отоарт--»ллюстрации-ќткрытки-»нтересные картинки/’удожники

ћетки:  


ѕроцитировано 29 раз
ѕонравилось: 36 пользовател€м

 ак похудеть с помощью обыкновенно гречки?

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 17:58 + в цитатник

—егодн€ диетологи предлагают множество схем правильного питани€. √речка дл€ похудени€ попул€рна среди представительниц прекрасного пола благодар€ своей доступности и простоте приготовлени€.

 роме того, этот продукт не только помогает избавитьс€ от лишних килограммов, но и наполн€ет организм множеством полезных элементов.

ѕ–≈»ћ”ў≈—“¬ј √–≈„Ќ≈¬ќ… ƒ»≈“џ

гречка дл€ похудени€

 

ƒаже если вы решили провести всего один день на гречке в течение недели, польза от такой системы питани€ будет больша€. Ћюди по всему миру примен€ют диету на основе гречневой крупы благодар€ уникальным свойствам этого продукта:

  • √речка содержит много белка, микроэлементов и витаминов, с успехом замен€€ в рационе даже м€со. ѕри этом углеводов в каше практически не будет.

  • Ётот продукт отлично усваиваетс€ в любом возрасте и не считаетс€ аллергеном.

  • √речнева€ крупа также очищает организм и освобождает его от большого числа токсинов. ”даление избыточной жидкости и регул€ци€ обмена веществ помогут избавитьс€ и от целлюлита.

  • –егул€рное употребление каши снижает веро€тность склероза, варикоза, сердечно-сосудистых болезней, а также укрепл€ет иммунитет.

  • “акже улучшаетс€ внешний вид кожи, ногтевой пластины и волос.

дальше

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт



ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

ѕоиск сообщений в SelenArt
—траницы: 110 [109] 108 107 ..
.. 1  алендарь