-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 5633
Комментариев: 59379
Написано: 77297


23 способа поставить мозги на место

Суббота, 11 Июня 2016 г. 10:53 + в цитатник

Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие. 

4278666_preview650x3906501444391333 (650x390, 106Kb)

  • Устал — рисуй цветы.
  • Злой — рисуй линии.
  • Болит — лепи.
  • Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
  • Грустно — рисуй радугу.
  • Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
  • Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
  • Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
  • Беспокоишься — складывай оригами.
  • Напряжен — рисуй узоры.
  • Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
  • Разочарован — сделай копию картины.
  • Отчаялся — рисуй дороги.
  • Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
  • Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
  • Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
  • Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
  • Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
  • Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
  • Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
  • Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
  • Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
  • Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

 

Автор: Виктория Назаревич

СохранитьСохранить

Рубрики:  Талисманы-Деньги-Легенды-Гадания-Желания


Процитировано 83 раз
Понравилось: 49 пользователям

Alice_23   обратиться по имени Среда, 11 Ноября 2015 г. 21:09 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
yakrina17   обратиться по имени Четверг, 24 Декабря 2015 г. 22:46 (ссылка)
Спасибо! Очень интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Кубрак   обратиться по имени Вторник, 19 Января 2016 г. 12:01 (ссылка)
Спасибо, интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 22:44 (ссылка)
Интересно... благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
олушта   обратиться по имени Вторник, 02 Августа 2016 г. 11:49 (ссылка)



Картинка



Картинка



Картинка
Поздравляю тебя с Днём Рождения!

Тебе желаю море счастья,
Улыбок, солнца и тепла.
Чтоб жизнь была ещё прекрасней,
Не знать печали никогда!

Пусть в доме будет только радость,
Уют, достаток и покой.
Друзья, родные будут рядом,
Беда обходит стороной!

Здоровья крепкого желаю
И лёгких жизненных дорог.
И пусть всегда, благословляя,
Тебя хранит твой ангелок!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку