-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 77314


Как похудеть с помощью обыкновенно гречки?

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 17:58 + в цитатник

Сегодня диетологи предлагают множество схем правильного питания. Гречка для похудения популярна среди представительниц прекрасного пола благодаря своей доступности и простоте приготовления.

Кроме того, этот продукт не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и наполняет организм множеством полезных элементов.

ПРЕИМУЩЕСТВА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ

гречка для похудения

 

Даже если вы решили провести всего один день на гречке в течение недели, польза от такой системы питания будет большая. Люди по всему миру применяют диету на основе гречневой крупы благодаря уникальным свойствам этого продукта:

  • Гречка содержит много белка, микроэлементов и витаминов, с успехом заменяя в рационе даже мясо. При этом углеводов в каше практически не будет.

  • Этот продукт отлично усваивается в любом возрасте и не считается аллергеном.

  • Гречневая крупа также очищает организм и освобождает его от большого числа токсинов. Удаление избыточной жидкости и регуляция обмена веществ помогут избавиться и от целлюлита.

  • Регулярное употребление каши снижает вероятность склероза, варикоза, сердечно-сосудистых болезней, а также укрепляет иммунитет.

  • Также улучшается внешний вид кожи, ногтевой пластины и волос.

дальше

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт


Процитировано 17 раз
Понравилось: 10 пользователям