Мы постоянно ищем оправдания тому, что не занимаемся спортом. Одним из них является то, что у нас нет на это времени из-за работы. Теперь у вас будет на одно оправдание меньше, ведь комплекс, который мы вам сегодня покажем можно делать даже за рабочим столом!

Он включает в себя 9 упражнений, которые растягивают мышцы, приводят их в тонус и позволяют избежать неприятных болей в спине.  Упражнения задействуют каждую часть спины, начиная верхом и заканчивая поясницей. 

Rob Marmion/shutterstock.com

Каждый из этих комплексов занимает 5–10 минут и заряжает энергией. Выберите комплекс, который соответствует вашему уровню усталости, и сделайте один-два подхода подряд. Или же выполните все четыре комплекса упражнений от начала и до конца, а потом с конца и до начала, чтобы получить мощный энергетический заряд.

Комплекс № 1

Если ваших сил хватает только на то, чтобы лежать на полу, попробуйте три упражнения с массажным валиком, которые требуют минимальных усилий. С ними уйдёт слабость, и вы почувствуете себя готовым к дальнейшим действиям.

1. Гамак

Упираясь на руки, положите левую пятку на правое колено и перенесите вес тела на правое бедро. Медленно прокатитесь на массажном цилиндре вперёд и назад на 3–5 см. Это одно повторение, вам нужно сделать 25. Потом отдохните 15 секунд, подложив валик под поясницу, и повторите упражнение для другой стороны. Сделайте по два подхода для каждой стороны. Во время выполнения упражнения держите руки слегка согнутыми.

Чтобы впечатлить знакомых и друзей своими кулинарными способностями и полакомиться вкусным десертом, необязательно долго месить тесто и стоять у плиты. 

Торт с клубникой и маскарпоне

dessertfortwo

• 30 печенек
• 2 ст. л. сливочного масла
• 4 ст. л. сахара
• 12 ягод клубники
• 1/2 стакана маскарпоне
• 1/2 стакана густого йогурта
• 1/4 стакана сахарной пудры

Измельчить печенье в кухонном комбайне или вручную в полиэтиленовом пакете. Добавить к печенью растопленное сливочное масло и 2 столовые ложки сахара. Тщательно перемешать. Выложить эту смесь в форму, распределить ровно по поверхности и убрать на час в холодильник. Через час нарезать клубнику, выложить ее в миску, посыпать сахаром и дать ей постоять минимум 15 минут. В другой миске смешать маскарпоне, йогурт и сахарную пудру. Половину смеси с маскарпоне выложить на корж, затем выложить половину клубники. Далее оставшиеся части смеси с маскарпоне и клубники. Убрать торт в холодильник на 4 часа.

При травмах, повреждениях опорно-двигательного аппарата, связочного и мышечного аппарата врач не будет вам назначать какие-то химические препараты. И слава Богу! Здесь это действительно ни к чему.
При очень сильных болях можно, конечно, принять обезболивающие препараты. Я не против этого, так как знаю, какими невыносимыми и мучительными могут быть боли при травмах. Но злоупотреблять этим нельзя. Это вредно однозначно. Лучше не приучать организм к таким средствам.

После манипуляций врача вы предоставлены сами себе, и дальнейшее выздоровление зависит только от вас. В эти периоды возможны боли, воспаления, опухание повреждённых конечностей. Если были проведены операции, или суставы болят от бесконечных нагрузок, ломят, ноют, крутят, реагируют на погоду (сколько оказывается определений всего этого придумано человеком), то им надо помочь. Для этого человечеством, ещё с давних времён, придуманы различные способы и средства. А самый лучший – это призвать на помощь природу и её безграничные возможности.

И поможет в этом, обыкновенный фикус!!!

Как вылечить суставы фикусом

 Всем привет!!!

Хочу поделиться своими впечатлениями о замечательном интернет-магазине косметики "РостРесниц". Сразу отмечу, что для любительниц совершать покупки в сети- это просто рай!  

Только здесь можно найти все самые лучшие средства для ухода за своей внешностью и  это не только средства  для роста и укрепления ресниц.  

Этот интернет-магазин  предлагает действительно впечатляющий ассортимент :

• вся декоративная косметика ( помады, карандаши, кондитеры, пудры, праймеры)  
• средства по уходу за кожей лица и тела (крема, лосьоны, гели, масла, сыворотки)
• волосами (шампуни, макси, кондиционеры)
• различные аксессуары и многое многое другое  от лучших мировых производителей!

Здесь вам будут представлены самые известные  корейские, китайские, европейские  и даже аювредические бренды по оптимальным ценам и с доставкой по всей России!

Хороший ассортимент, который постоянно расширяется. Товары очень интересные, не везде их можно найти.  

Вся продукция оригинальная и сертифицированная, сертификаты предъявляются по запросу клиента.

Особенно удобен этот магазинчик для тех, кто не любит тратить свое драгоценное время на походы по косметическим лавкам в поисках желаемого продукта. Вы найдете здесь все практически все, что вам нужно и даже больше! 

Даже если вы первый раз заглянули на страничку интернет-магазина, разобраться будет не сложно.

Лошади - красивые, грациозные животные с умными, добрыми глазами!

Хорошая новость для азартных людей и для тех, кто верит в удачу и неожиданное везение! Открывается новое  игровое казино «Вулкан» !!!  

Заходите на сайт заведения по этой ссылке и оцените все уникальные возможности, которые получают все пользователи нового ресурса.

В чем особенность этого казино «Вулкан»?

 «Вулкан» - казино с серьезной историей: более четверти века  работы в игорно-развлекательной индустрии. От небольших залов с автоматами и эмуляторами в середине 90-х   казино прошло путь до крупнейшего онлайн заведения. Азартных людей «Вулкан» привлекает, в первую очередь, честностью игры: процент выигрыша заложен в коде каждого автомата.

Еще одно отличие «Вулкана» в том, что именно здесь, намного раньше, чем у конкурентов, появляются самые интересные и необычные новинки игорной индустрии.

Любоваться)

Как правильно наносить крем на лицо?

SelenArt

У корейского лидера мобильных технологий, компании Samsung, есть линейка XCover, куда входят защищенные телефоны. Это особая ниша, в которой не самая высокая конкуренция, но и спрос не велик.

Защищенные телефоны делятся на те, в которых такие особенности являются лишь дополнениями к обычному аппарату, и те, которые специально создаются для требовательных покупателей. Samsung XCover 3, выпущенный весной этого года, относится ко второй группе.

Он предлагает вам оптимальное сочетание габаритов, автономности и степеней защиты от внешних воздействий.

Корпус телефона выполнен в сером цвете с черной окантовкой по бокам. Его габариты 132,9*70,1*10 мм при весе 154 грамма. Диагональ экрана 4,5 дюйма.

У смартфона достаточно небольшие размеры для защищенного устройства, и он хорошо лежит в руке.

На протяжении всей жизни организм постоянно борется с патогенными микроорганизмами и антигенами — чужеродными веществами, атакующими его. Сочетание тканей и клеток, отвечающих за борьбу организма с антигенами, называют иммунной системой.

Существуют продукты, особенно полезные в случае инфекции, поскольку они:

• Улучшают деятельность иммунной системы. Здоровая работа этой комплексной системы, защищающей от инфекций и чужеродных веществ, требует определённых питательных веществ. Среди них: белки, антиоксидантные витамины (витамины А, С и Е), микроэлементы, такие как железо, селен, цинк и медь. Эти питательные вещества следует включить в диету тем, кто страдает от любого рода инфекции.
• Содержат антибиотические вещества. Эти продукты помогают иммунной системе бороться с инфекционными субстанциями.
• Способствуют очищению организма. Эти продукты улучшают выведение отходов из почек, печени и кожи.

Привет!

Если вам интересны современные достижения в области косметологии или вы являетесь владельцем салона красоты или планируете его открыть, работаете косметологом или хотите им стать, вас обязательно заинтересует эта информация.

Одной из самых востребованных аппаратных косметологических процедур на сегодняшний день является прессотерапия .

Эта методика способствует лечению целлюлита, снятию отеков в теле  и усилению лимфодренажа.

Суть процедуры такова. На пациента надевают специальный костюм, в который, с помощью компьютера, подается сжатый воздух. Он идет ритмично с чередованием давления, волной снизу вверх и при этом, оказывает сильнейшее  механическое воздействие на подкожно-жировую клетчатку, мышцы, вены и лимфатические сосуды.

Все это приводит к тому, что возрастает скорость обмена веществ и усиливается кровоснабжение,  активизируются рецепторы клеток, которые отвечают за расщепление жира и выводят  излишки жидкости из внутренних клеток организма. Это, как вам известно, и является причиной целлюлита.

Такой способ в десятки раз превышает ручной антицеллюлитный  массаж. И всего один такой сеанс может заменить 10 сеансов ручного лимфордренажного массажа

Сила давления воздуха в аппарате всегда подбирается индивидуально физиотерапевтом, а дозировка контролируется компьютером.

Во время и после процедуры пациент расслабляется, тело наполняется легкостью  и теплом, и самое главное, лишние килограммы уходят, а кожа приобретает былую свежесть и упругость. Плюс к этому уменьшаются и пропадают отеки и мышечные боли, усиливается моторика кишечника, проходят заболевания вен. И все это происходит уже после нескольких процедур.

Заказать и приобрести аппараты прессотерапии можно на сайте интернет магазина http://apparaty-pressoterapii.ru/, который дает 100% гарантию качества и доступные цены. 

Здесь у вас примут заказ и организуют доставку в любой регион России. При этом магазин дает он-ланй консультации, обучает работе с аппаратами, проводит семинары и обеспечивает гарантийное обслуживание своей продукции.

Более подробно о процедуре прессотерапии можно узнать из этого видео

 Если у вас появились какие-то дополнительные вопросы, профессиональные консультанты расскажут вам все более подробно и помогут сделать заказ онлайн прямо на сайте магазина. Заходите и убедитесь сами!

Несколько дней назад я наткнулась на интересный список с несколькими сотнями небольших решений, которые могут стать началом больших результатов в жизни.

Вне зависимости от того, будет ли это похудение, занятие физкультурой, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь, внеся их в свой распорядок дня. Уверена, результат не заставит себя ждать.

Wellness-цели

Если вы хотите стать счастливее

1. Общайтесь с положительными людьми.
2. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.
3. Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся.
4. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно.
5. Двигайтесь (гуляйте или занимайтесь физкультурой) минимум 20 минут каждый день.
6. Гуляйте с собакой или погладьте животное.
7. Обнимайте хотя бы одного человека в день.
8. Позвоните старому другу или близкому человеку.
9. Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас.
10. Купите что-то новое (даже что-нибудь незначительное, например новый сорт кофе).

Если вы хотите лучше справляться со стрессом

11. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании.
12. Сделайте 10-минутную зарядку.
13. Послушайте что-нибудь спокойное и отвлекающее, что не имеет отношения к источнику стресса.
14. Прижмитесь к кому-нибудь близкому (супругу/супруге, другу или даже домашнему любимцу). Физический контакт быстро успокаивает.
15. Избавьтесь на время от источника стресса. Выйдите на пять минут со встречи или сделайте перерыв в текущих задачах. Просто переключитесь на что-нибудь.
16. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление (можно совместить с пунктом 11).
17. Посидите на солнце в течение пяти минут.
18. Нарисуйте что-нибудь или раскрасьте картинку.
19. Поговорите с другом 10 минут.
20. Посвятите 10 минут уходу за собой (примите душ, сделайте маникюр или причёску).
21. Вздремните.
22. Пожуйте жвачку.

Яркий сюжет и неожиданный финал можно вместить всего в 55 слов.

Однажды редактор журнала «New Time» Стив Мосс решил провести конкурс, участникам которого предлагалось написать рассказ длиной в 55 слов, но чтобы при этом в тексте сохранялись стройный сюжет, проработанность персонажей и необычная развязка.

Он получил отклик таких масштабов, что по результатам конкурса удалось собрать целый сборник, получивший название «Самые короткие в мире рассказы».

Понятное видео о том, как правильно худеть Взгляните на картинку. Знакомая ситуация? Две девушки в одном весе, одного роста и возраста выглядят совершенно по-разному. Одна подтянутая и стройная, а другая, скажем так, расслабившаяся.

Перед вами яркое видео, где доходчиво объясняется этот феномен – почему так и что с этим делать?

SelenArt

22 вида соусов на все случаи жизни.

1. СОУС «ТАТАРСКИЙ» 
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде. 

2. СОУС «АНДАЛУЗСКИЙ» 
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу. 

3. СОУС «ГРИБНОЙ» 
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом! 

4. СОУС «ТОМАТНЫЙ» 
200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубочка чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец. 

5. СОУС «ОЛИВКОВЫЙ» 
200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец. 

6. СОУС «СВЕКОЛЬНЫЙ» 
100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками). 

7. СОУС «НЕЖНЫЙ» 
200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец. 

8. СОУС «ДОСТУПНЫЙ» 
2 ст.л. майонеза, 2 ст.л. кефира, 1 ст.л. сметаны, 2 зуб.чеснока, щепотка красного перца, щепотка чёр. перца, пучок зелени кинзы или укроп, петрушка, базилик (любые травки на ваш вкус). Все смешать, зелень измельчить, чеснок раздавить через пресс. 

Баран Шрек однажды сбежал с фермы, и 6 лет скитался по горам. Так он выглядел после поимки (состригли 27 кг шерсти).

SelenArt

Сегодня все больше людей проводят на работе по восемь часов перед монитором. Но самое ужасное, что и дома нас ожидают сплошные экраны: телевизор, планшет, игровая приставка. В результате человек все свое активное время проводит устремив взгляд на экран какого-либо цифрового устройства. Разумеется, ни одни глаза такого напряжения выдержать не могут и зрение рано или поздно начнет ухудшаться. Однако есть способы и рекомендации, благодаря которым вы сможете этот процесс значительно замедлить.

SelenArt

Делаем заколки своими руками

Серия сообщений "Бантики-заколочки":
Часть 1 - Делаем бантики.Идеи для заколочек
Часть 2 - Цветы из ленточек для заколок.МК
Часть 3 - Цветочные ободки. Идеи
Часть 4 - Розочка из лент. МК
Часть 5 - Делаем заколки

Не грустите! Жизнь любит нагнетать мрак для того, чтобы потом ярче блеснуть своей светлой стороной!

SelenArt

Они такие милые)

Любителям рыжих кошек)

SelenArt

Все взаимозаменяемо. Все возвращается. Добро добром, зло злом, нежность нежностью. Ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь. Все просто. Хочешь больше — отдавай больше. Больше сил, больше времени, больше любви и все вернется, в самый неожиданный момент.

© Ошо

SelenArt

Идеи оформления домашних подушек

Королева цветов)

Вкусные и ароматные ягодки)

Ссылки на полезные статьи  о корице  и ее  волшебных свойствах и способах применениях, рецептах с корицей 

• КОРИЦА — ОБЗОР АРОМАТНОЙ ПРЯНОСТИ И ЕЕ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ОТ А ДО Я

• КОМУ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНА КОРИЦА И ЧЕМ ОНА МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА?

• КОРИЦА С МЕДОМ — УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ, КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

• МЕД, КОРИЦА И ЛИМОН — УНИКАЛЬНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ

• БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ — ТРИ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ВКУСНЕЙШЕГО ЛАКОМСТВА

• МАСКИ С КОРИЦЕЙ — ПРОВЕРЕННОЕ СУПЕР-СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА

• ОБЕРТЫВАНИЯ С КОРИЦЕЙ — ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОЦЕДУРА ПОХУДЕНИЯ

• ЧАЙ С КОРИЦЕЙ — ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ЭФФЕКТОМ ПОХУДЕНИЯ

• ЧАЙНЫЙ ТОРТ С КОРИЦЕЙ — ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ

• КЕФИРНЫЕ НАПИТКИ С КОРИЦЕЙ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ — 5 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ!

• КАК ПРИГОТОВИТЬ НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫЕ ЯБЛОКИ С КОРИЦЕЙ — ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

• СЕКРЕТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНОГО МАСЛА КОРИЦЫ ДЛЯ РОСТА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС

• КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРЯНОСТЬ КОРИЦУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНО И ЭФФЕКТИВНО

• КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ КОФЕ С КОРИЦЕЙ — РЕЦЕПТЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ

• КАК ПРИМЕНЯТЬ АРОМАТНЫЕ ПАЛОЧКИ КОРИЦЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ

• КАК ИСПЕЧЬ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КОРИЦЕЙ ? ПОДБОРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ

SelenArt

Привет!

Мы все, так или иначе, стремимся быть красивыми, поэтому индустрия красоты развивается семимильными шагами.

Всевозможные косметические салоны предлагают разнообразные полезные услуги для лица и тела. Особенно эффективными в этом отношении является аппаратная косметология, отвечающая всем новым технологиям индустрии красоты.

Сегодня любой уважающий себя салон красоты не обходится без современного косметологического оборудования. Существует большое количество фирм представителей, занимающихся реализацией всего необходимого для индустрии красоты, но одно из лидирующих мест в этой нише, занимает компания "Украинские медицинские системы

На сайте компании  http://massage-systems.com.ua/  можно приобрести не только оборудование для салонов красоты, но косметологическую мебель, массажное и медицинское оборудование, профессиональную косметику.

Здесь представлен  огромный ассортимент качественной и надежной продукции, отвечающей всем требованиям безопасности, удобства и долговечности.

Компания существует на рынке более 8 лет, работает на прямую с производителями, что позволяет обеспечивать низкие цены для продукции, сервисное обслуживание и гарантированную поддержку. 

Высококвалифицированный коллектив сотрудников и многолетний опыт работы позволяет компании занимается онлайн обучением. Это очень удобно. При покупке оборудования вам предложат готовые видео инструкции и проведут онлайн-семинар, в которых специалист  расскажет все детали работы с аппаратами.

Компания имеет свой собственный склад, что обеспечивает быстроту доставки товара с момента его заказа до места назначения. Есть возможность приобретения продукции в рассрочку.

Специалисты компании всегда подскажут вам, какое оборудование лучшего всего подходит для тех или иных процедур, проконсультируют, посоветуют и не оставят без внимания.

Компания постоянно проводит интересные акции, делает скидки постоянным покупателям, участвует в профессиональных выставках и семинарах.

 Более подробно ознакомиться с этой информацией, ассортиментом продукции, ценами, узнать контактные данные и сделать заказ, можно на официальном сайте компании по продаже оборудования для салонов красоты massage-systems.com.ua

Будьте красивыми!

Розмарин - уникальная пряность,  священная  трава,  омолаживающее и лекарственное растение.

• РОЗМАРИН — УНИКАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО, СВЯЩЕННАЯ ТРАВА И СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ПРЯНОСТЬ

• ВСЕ ТАЙНЫ И СЕКРЕТЫ ЭФИРНОГО МАСЛА РОЗМАРИНА В ОДНОЙ СТАТЬЕ

• РОЗМАРИНОВОЕ ВИНО — РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ЭЛИКСИРА СИЛЫ И ЗДОРОВЬЯ

• РОЗМАРИН — АРОМАТНЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ДАР ПРИРОДЫ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

• ПРО ТО, КАК РОЗМАРИН ВОССТАНАВЛИВАЕТ КРАСОТУ И ПРОДЛЯЕТ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ЛИЦА

• РОЗМАРИН — АРОМАТНАЯ «МОРСКАЯ» ПРИПРАВА И ИСТОЧНИК ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СИЛЫ

• КАК ПРАВИЛЬНО ДОБАВЛЯТЬ РОЗМАРИН, ЧТОБЫ ПРИДАТЬ БЛЮДУ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ВКУС И АРОМАТ

• ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА РОЗМАРИНА И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ В МАГИИ

• КАК РОЗМАРИН МОЖЕТ СПАСТИ И ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ — СЕКРЕТЫ И СОВЕТЫ

• КАК РОЗМАРИН ПОМОГАЕТ НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ — СЕКРЕТЫ И СОВЕТЫ

• НЕОБЫКНОВЕННЫЕ СВОЙСТВА АРОМАТА РОЗМАРИНА В ВАШЕМ ДОМЕ -МАГИЯ ЗАПАХА

• КАК ВЫРАСТИТЬ АРОМАТНЫЙ РОЗМАРИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ПОДОКОННИКЕ?

SelenArt

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Всем привет!

Хочу порекомендовать Вам очень интересный  бесплатный мастер-класс «Оздоровительное похудание: Как худеть так, чтобы стать красивей, моложе и с восстановлением здоровья», который значительно отличается от типичной информации на тему похудения.
Если Вы хотите помолодеть и похудеть - рекомендую зарегистрироваться и послушать прямой эфир, который состоится 9 июня в 20:00 (Мск).

Зарегистрироваться на вебинар

В прямом эфире  Вы узнаете:

    Болезни, от которых Вы можете  освободиться  при нормализации веса тела
    Почему нельзя заменять натуральные углеводы рисом?
    Чем вредно долгое нахождение на гречневой диете?
    Зачем нужны праздники и когда их можно устраивать?
    Какой хлеб надо кушать на похудании?
    Целебные и омолаживающие масла и крема на похудании.
    Рецепт целебного масла от трещин и потертостей на локтях, коленях, от сухости кожи

Интересная  информация о том, как можно сэкономить деньги на шампунях, какие компоненты  входят в состав шампуней для волос,  какие из них будут абсолютно бесполезны  для ваших волос,  чем можно заменить шампунь  и что должно входить в состав  хорошего шампуня для волос.

Состав шампуня- компоненты и их свойства 

Итак, для начала давайте разберемся из чего состоит шампунь.

• Основа или моющее средство( Вода и ПАВ)
• Специальные агенты, которые обеспечивают шампуню его свойства
• Консерванты для обеспечения длительного срока хранения
• Ингредиенты, обеспечивающие шампуню pH баланс
• Красители, ароматизаторы, стабилизаторы, загустители и т.д

Чаще всего, при выборе шампуня, мы обращаем внимание на пунктик номер два!

дальше

СохранитьСохранить

Полезные статьи о похудении 

• Как похудеть с помощью грейпфрута? 
• Можно ли похудеть с помощью чая улун?
• Помогает ли зеленый чай для  похудения?
• Что съесть, чтобы похудеть?
• Домашний напиток из грейпфрута для похудения
• Яблочный уксус для похудения
• Как составить сбор трав для похудения
• Домашние напитки для похудения
• Простое средство против лишнего жира

SelenArt

СохранитьСохранить

Корень имбиря обладает очень мощными магическими свойствами,  переоценить его сложно.

Горячие энергии этой специи помогают за короткий срок  достичь заветных целей.

В магических ритуалах можно использовать как свежий, так и высушенный  перемолотый корень.

дальше

Привет!

Если  Вы планируете стать невестой и у вас в планах скоро свадьба, вас точно заинтересует эта информация. 

Свадебное платье-это самый важный атрибут, который превращает вас в главную героиню свадебного торжества.

Поэтому выбор свадебного платья, это очень ответственный и важный процесс, к которому нужно подходить заранее, учитывая все тонкости и нюансы.

Предлагаю вам воспользоваться советами профессионалов свадебного салона «Мэри Трюфель»  и рассмотреть какие бывают самые главные силуэты свадебных платьев.

Силуэт "Принцесса"

Эти платья созданы для создания милого и романтичного образа невесты.

Это один из самых популярных  фасонов свадебных платьев, потому что может подойти практически каждой девушке. Классическое, не очень пышное, подчеркивающая достоинства и корректирующее недостатки. Такой силуэт платья  особенно любят маленькие миниатюрные девушки. За счет завышенной талии платье визуально увеличивает рост.

Эфирные масла для загара – это простые, но эффективные средства, обладающие комплексным воздействием. Они позволяют получить красивый золотистый загар, защищают кожные покровы от воздействия ультрафиолета, питают и увлажняют дерму после солнечных ванн.

Средства обеспечивают безопасность принятия солнечных ванн, причем качественные препараты позволяют решить целый спектр задач.

Косметические свойства проявляются следующим образом:

• Защита эпидермиса от негативного воздействия ультрафиолета
• Лучшее обеспечение равномерности и стойкости загара
• Спа-уход, позволяющий удержать в клетках здоровую влажность.
• Инициация регенеративных свойств.
• Общее стимулирующее действие.
• Масло достаточно нанести один раз до и после солнечных ванн.
• ДАЛЬШЕ

СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

Рукодельные идеи

Тюльпаны

Компания Samsung продолжает удивлять нас своими разработками, и главной изюминкой последней их выставки стал смартфон с изогнутыми дисплеем. Устройство получило название Samsung Galaxy S6 Edge, и является равным по начинке флагману Samsung Galaxy S6, но с более оригинальным внешним видом. Именно об этой новинке мы с вами сегодня и поговорим.

Samsung Galaxy S6 Edge продолжает «дело» смартфона Note Edge, в котором корейцы уже потестировали изогнутый дисплей. Но тогда изогнутой были лишь одна сторона. В новинке экран загнут с обеих сторон. Это делается не только для оригинальности дизайна, но и как удачное функциональное решение. Остальные черты аппарата вполне соответствуют стилистике, заданной необычным экраном. Лицевая и тыльная стороны телефона прикрыты защитным стеклом Gorilla Glass 4. По бокам дисплея усиливает конструкцию металлическая рамка. Все детали идеально подогнаны. Устройство великолепно выглядит и ощущается в руках. Его габариты 142,1*70,1*7,0 мм, а вес 132 грамма.

Дисплей в Samsung Galaxy S6 Edge представлен SuperAMOLED матрицей с разрешением 2560*1440 точек. Выглядит экран просто фантастично. Диагональ 5,1 дюйма является «золотой серединой» на сегодняшний день – не мелкий, но и не гигантский. В настройках имеется 4 режима работы дисплея. Вы сможете выбрать оптимальный для ваших вкусов по цветопередаче или насыщенности цветов. Изгибы смотрятся очень гармонично и не искажают изображение.

По производительности Samsung Galaxy S6 Edge ожидаемо выбивается в лидеры всех синтетических тестов. Samsung не экономят на мощном железе в своих флагманах. В реальной работе все так же здорово. Интерфейс летает, приложениям мгновенно запускаются и переключаются. Всему «виной» 64-битный восьмиядерный процессор Exynos 7420 с видеоускорителем Mali-T760. Стоит отметить и новейшую оперативную память LPDDR4, которой здесь ровно 3 гигабайта. Объем постоянной памяти варьируется от 32 до 128 гигабайт. Её нельзя расширить, поскольку используется новая технология Universal Flash Storage 2.0, которую буде тормозить более медленная память карточек microSD. Но даже такое производительное железо в режиме максимальных нагрузок нагревает аппарат не выше 39 градусов, что весьма неплохо.

Основная камера Samsung Galaxy S6 Edge представлена 16-мегапиксельным модулем, который делает прекрасный снимки даже в плохих условиях. Запускается камера, к слову, практически мгновенно. Это можно сделать двойным нажатием по механической клавише под дисплеем. Фронтальная – пятимегапиксельная – отлично справляется с селфи или видеозвонками. Емкость аккумулятора составила 2600 мАч. Этого хватает приблизительно на сутки работы в среднем режиме использования. Не самый плохой показатель для столь мощного гаджета.

  Мобильные телефоны Samsung сегодня являются одними из самых надежных  и занимают свое уверенное лидирующее место в линейке производителей мобильных телефонов, поэтому выбирая самсунг, вы получаете одновременно  дизайн, высокое качество и удобство применения.

Куркума относится к тем типам растений, которые можно вырастить в комнатных условиях и на приусадебном участке.

Посадив куркуму, вы получите не только  полезные корни и приготовите целебную приправу, но и необыкновенно красивые цветы, способные украсить любой сад и интерьер.

ВЫБИРАЕМ СОРТ

Первое с чего нужно начать -это выбрать подходящи сорт куркумы. Для выращивания  в домашних условиях особенно подходят:

• куркума длинная
• куркума домашняя
• куркума цитварная
• патумма
• куркума оранжевая

дальше

СохранитьСохранить

SelenArt

Белки рулят!!!

КЕФИР С КОРИЦЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Кефирные напитки с корицей можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо одного приема пищи. Например, на полдник или ужин.

Они очень вкусные, полезные и отлично устраняют голод. Благодаря им, вы сможете легко сбросить 2 кг лишнего веса за неделю.

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА  ГЛАВНЫХ КОМПОНЕНТОВ:

• КОРИЦА

1. Понижает уровень глюкозы в крови
2. Улучшает обмен веществ, отток лимфы, потерю лишней жидкости
3. Сохраняет чувство насыщения и и спасает от переедания

ДАЛЬШЕ

СохранитьСохранить

• Мазь с прополисом своими руками
• Домашний бальзам «Шиповник»
• Технолгия  приготовления домашней мази
• Домашние леденцы от кашля
• Домашний сироп от кашля с чабрецом
• Целебная мазь бальзам с эфирными маслами
• Мед на травах
• Как сделать травяное масло 
• Рецепт розового масла

SelenArt

СохранитьСохранить

Земляничное настроение

20 лучших цитат из великого романа М.Булгакова "Мастер и Маргарита"

1. Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык!

2. Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются.

3. Я о милосердии говорю... Иногда совершенно неожиданно и коварно оно проникает в самые узенькие щелки.

4. Несчастный человек жесток и черств. А все лишь из-за того, что добрые люди изуродовали его.

5. Трудный народ эти женщины!

Нежность)