Прекрасные салаты!

В большинстве своем женщины и мужчины сейчас никак не могут определиться с тем каким же методом лучше похудеть. Сесть на диету или использовать правильное питание? Так было и будет всегда, пока мы будем прислушиваться к мнению людей, уже испробовавших какой то один из указанных методов похудения и получивших положительный результат. Хорошо если у вас есть только один такой пример для подражания.
http://wellness-live.com/latest/bystroe-pohydenie.html

Спасибо, как раз для меня!!!

Не мучайте себя диетами, просто начните питаться по системе ДД и вы не только похудеете ,но и помолодеете!http://bud-stroynoy.ru/

Благодарю!!!!

Исходное сообщение SelenArt

Нашла в книжке по здоровому питанию

интересный способ похудения для "ленивых".



Можно есть все +два вкусных овощных салата.

Эти два супер  эффективных салата способствуют похудению,удалению лишнего жира на животе и в области талии, и оздоровлению организма(улучшится цвет  и кожа лица,волосы)

Один салат рекомендуется съедать на завтрак,второй  на ужин в течении одной-двух недель,

каждый день перед основным приемом пищи(если таковой будет)



Рецепты



Бодрящий фитнес- салат  перед завтраком

Свежая морковь 2 шт,

кусочек корня имбиря 2 см,

сок лимона

оливковое масло,

1 ч.л меда,

0,5 ч.л молотой корицы,

горсть изюма

Натереть морковь и имбирь,добавить масло,мед,корицу,сок лимона   и изюм.

Перемешать и подать к завтраку

Физкульт-салат перед ужином

Капуста- 300г,

  апельсин - 1 шт,

морковь - 1 шт,

зелень укропа или петрушки - 1 пучок,

клюква - 1 горсть,

масло виноградных косточек

Морковь и капусту тонко нашинковать.

Выложить в салатник и перемешать.

Апельсин разрезать пополам и отделить мякоть от белых пленок.

Лучше делать это над блюдом, чтобы сок попадал сразу в салат.

Зелень измельчить, добавить в салат и перемешать.

Выложить все в салатник, полить маслом, украсить клюквой и подавать

Для мотивации))



О  народных способах очищения  и оздоровления организма ,а также о том, как похудеть на 10 кг ,можно узнать на сайте travzbor.ru.Здесь вы найдете полезную информацию о здоровье,рецепты использования различных лекарственных растений и многое-многое другое

спасибо)))я попробую

Отличные рецепты.Спасибо за подборку.

Спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Спасибо, обязательно порекомендую дочери.

Спасибо! Можно и просто так есть эти салаты!

СПАСИБО!

Салатики очень вкусные и полезные! Спасибо, Леночка!

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!

спасибо!!!!

Спасибо большое! Уж лучше есть полезные и вкусные салата,чем ограничивать себя во всем!

Сколько интересующихся! Сезон похудения и оздоровления начался! А имбирь в первом салате на одеколон похож... муж есть не стал... или ему показалось?

Спасибо!
Картинка

Надо попробовать!

Спасибо за интересные рецептики!!!

Благодарю!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Спасибо,и ваши салатики прибавлю к себе

спасибо! как вовремя. как раз с четверга иду на пилатес и берусь за свое питание ))) к лету надо оочень много с себя убрать )) (прихватила ваши рецептики)

Спасибо!

Благодарю!