Записи Друзья Комментарии
SelenArt
Аватар SelenArt

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 5644
Комментариев: 59398
Написано: 77328


Что съесть на ночь,чтобы не потолстеть

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
luchiya   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 11:43 (ссылка)
Спасибо!А ещё сухофрукты Картинка Картинка Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
warm_from_my_hand   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:19 (ссылка)
Спасибо,еще огурцы ,кабачки.
Ответить С цитатой В цитатник
Oksana_Me4ta   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:40 (ссылка)
Вот интересно кто создавал этот список??
кефир на ночь вызывает в желудке брожение и убивает микрофлору желудка
Любые углеводы сразу же уйдут в жир, а орехи настолько калорийные что их только до 12
Согласна только с молоком и то за 2 часа до сна
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:43ссылка
Razrushitelnitsa
Oksana_Me4ta, а как же в санаториях на ночь кефирчик дают)))Откуда такая информация,что убивает микрофлору???
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Октября 2012 г. 00:31ссылка
Oksana_Me4ta
на полдник, который в 6 обычно дают, свойства кефира почитайте, это кисломолочный продукт, а если его оставить в спящем желудке ( когда мы спим пищеварение практически не работает а непереваренная пища гниет) так что будет с продуктом брожения в спящем желудке?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 13:44 (ссылка)
А лучше вообще не есть на ночь
Ответить С цитатой В цитатник
САЙБЯ   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 13:50 (ссылка)
ВЫПИТЬ СТАКАН РЯЖЕНКИ.)
Ответить С цитатой В цитатник
GABBI60   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 13:54 (ссылка)
НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ!!!!!
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
MarfushaMD   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 14:32 (ссылка)
Лучше-как бы чего не съесть !Спасибо за ПОЛЕЗНОЕ!
Ответить С цитатой В цитатник
Lusiiya   обратиться по имени Заголовок Четверг, 25 Октября 2012 г. 15:16 (ссылка)
Спасибо! Видимо действительно лучшая диета - 3 стакана воды за 3 дня до еды.
Ответить С цитатой В цитатник
Кукочка   обратиться по имени Я слышала,что кашу нельзя на ужин,там углеводы и они не успеют израсходоваться за ночь . Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:39 (ссылка)
SelenArt,
Ответить С цитатой В цитатник
Razrushitelnitsa   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 16:44 (ссылка)
Да!Кашка полезна только по утрам!!!Да-да!
Ответить С цитатой В цитатник
Апельсинные_цветы   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 17:29 (ссылка)
SelenArt, Животрепещущая тема!
Ответить С цитатой В цитатник
Alexandra-Victoria   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 19:23 (ссылка)
А я ем только йогурт на ночь....причем всегда.
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_shvedova   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 20:05 (ссылка)
Воспользуемся советами!
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмилка_Водолейка   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 20:20 (ссылка)
Я тоже воспользуюсь советами!
Ответить С цитатой В цитатник
hekk   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 21:31 (ссылка)
а мне все равно...не полнею
Ответить С цитатой В цитатник
Pixelkum   обратиться по имени Четверг, 25 Октября 2012 г. 21:35 (ссылка)
лучше вообще ничего на ночь не есть после 6 вечера, но если уж оч хочется, то овощи и фрукты лучше всего.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Октября 2012 г. 01:43ссылка
Орли44
Лучше всего тушённые кабачки.Калорий мало и быстро переваривается.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ирина_52   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 05:34 (ссылка)
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 06:32 (ссылка)
Ой, вот у вас проблемы) а потом сплошные обмороки и язвы желудка) Я ем то, что захочу, но в разумных пределах)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 08:02 (ссылка)
талган с кефиром или с молоком, кому как понравится. Талган - национальная хакасская пища, которая готовится из цельного зерна пшеницы, ячменя вместе с ОБОЛОЧКОЙ(очень полезной).Продается во всех прод.магазинах,маркетах Хакасии,а может и за пределами,не знаю.
Ответить С цитатой В цитатник
Inna_Nurmela   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 08:05 (ссылка)
На ночь можно сьесть любой белок( не жирная рыба, мясо, птица) или обезжиренный йогурт или кефир. Все!!! От остального может и не потолстеете в одночасье, но при регулярном потреблении килограммы придут, особенно к тем, кто предрасположен!!
Ответить С цитатой В цитатник
ДАМА_В_ЦВЕТАХ   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 11:03 (ссылка)
ДОБРОЙ НОЧИ!!! СПАСИБО!!!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Малахова   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 11:07 (ссылка)
На ужин можно съесть салат из свежих овощей и рыбу или филе курицы или индюшки. ВСЕ!!! никаких фруктов и каш на ночь!
Ответить С цитатой В цитатник
Кантари   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 11:30 (ссылка)
Слабительное на ночь!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Раинька   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 12:30 (ссылка)
Oksana_Me4ta, Поддерживаю! Все Ваши поправки верные на 100%. А питание в наших санаториях не является показателем здоровой, сбалансированной пищи.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 12:53 (ссылка)
СПАСИБО!!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Златодара_Киевская   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 22:42 (ссылка)
Удивили соевые крекеры, во-первых, сам продукт, никогда не слышала, а во-вторых, удивило, что это можно есть на ночь.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Октября 2012 г. 23:13ссылка
Аноним
Лучше на ночь все же не есть.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Златодара_Киевская   обратиться по имени Пятница, 26 Октября 2012 г. 23:16 (ссылка)
Лучше, конечно, не есть. Но иногда график работы такой, что, если не есть на ночь, то можно и вообще не есть.
Ответить С цитатой В цитатник
Цветочница_Анютка   обратиться по имени Суббота, 27 Октября 2012 г. 00:54 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Arevi   обратиться по имени Суббота, 27 Октября 2012 г. 08:54 (ссылка)
Спасибо за информация...а то очень уж хочется кушать и именно на ночь)))))
Ответить С цитатой В цитатник
liana_Saint_John   обратиться по имени Суббота, 27 Октября 2012 г. 16:15 (ссылка)
Крекеры? Каша? Кто список-то составлял? За 4 часа до сна ничего не нужно есть, но если все же невмоготу, то 2 яичных белка либо стакан молока! Эти продукты дадут ход гормону соматотропин, который способствует снижению отложения подкожного жира! А любой углевод, съеденный после 18:00 уйдет в подкожно-жировую клетчатку!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте