-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 5540
Комментариев: 59273
Написано: 77084

Правило 20 минут

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 12:08 + в цитатник

Отличнейшая мотивация для тех,кто хочет что то начать делать,но никак не может это сделать

4278666_I2yAYObUXnc (604x354, 44Kb)

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.

Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом

Проверяла это правило на себе,действительно,это работает

На самом деле,каких то 20 минут,но на практике,это достаточное количество времени,чтобы успеть что то сделать!

Попробуйте уделять всего лишь 20 минут в день на то,что хотели бы делать,(например,изучать иностранный язык,заняться спортом,собой и своей внешностью,самообразованием,чтением нужный литературы)но вам не хватает времени,или просто лень.

20  минут -это оптимальное время за которое не устаешь,не надоедает,успеваешь многое

и не пропадает мотивация заняться этим еще

SelenArt

Рубрики:  Притчи-Афоризмы-Умные мысли
Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Метки:  

Процитировано 339 раз
Понравилось: 182 пользователям



Надежда_Цветочница   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 12:20 (ссылка)
спасибо за интересные посты.
Ответить С цитатой В цитатник
Светик-кисюня   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 12:46 (ссылка)
Спасибо!!!Так просто и так гениально!!!
Ответить С цитатой В цитатник
snowflake64   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 12:55 (ссылка)
Спасибо за интересную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Орли44   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 12:57 (ссылка)
Просто,для того, чтобы научиться во всём быть первым.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
на-та-лья   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 13:15 (ссылка)
Согласна с Орли44
Ответить С цитатой В цитатник
Якуша   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 13:45 (ссылка)
Спасибо за совет.
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина-Тверичанка   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 13:47 (ссылка)
Спасибо Леночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Myrinka   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 14:04 (ссылка)
Спасибо. Нужно попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
Debut   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 15:03 (ссылка)
А главное - успокоит совесть, ведь ты что-то все же делал, пусть и недолго.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
тамара_андреева   обратиться по имени Я думаю ,что это правильно.И неустанешь и что-то хорошее сделаншь и для себя и для людей.Спасибо. Суббота, 24 Ноября 2012 г. 15:13 (ссылка)
Я думаю все правильно.И не устанешь и что-то хорошее сделаешь для себя и для людей.Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Элионора_Барилова   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:03 (ссылка)
Отличный совет
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 19:17ссылка
Сначала трудно сконцентрироваться на чём то одном,так как в голове скачут мысли,как только тебе удается это сделать-все задумки можно осуществить.
МАШКА-кошка   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 19:51 (ссылка)
Спасибо за прекрасный пост.
Ответить С цитатой В цитатник
луида   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 22:15 (ссылка)
[=500,500,http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf]
Ответить С цитатой В цитатник
Mahhha17   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 22:40 (ссылка)
Спасибо)
Полезно задуматься над этим!)
Ответить С цитатой В цитатник
hekk   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:19 (ссылка)
Хорошее правило! Но трудно воплотить)
Ответить С цитатой В цитатник
Snejka75   обратиться по имени Суббота, 24 Ноября 2012 г. 23:52 (ссылка)
Классно! Спасибо за совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Анри2011   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 02:02 (ссылка)
Попробую! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Сабоша   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 05:50 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 06:24 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Вера_Надежда   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 08:55 (ссылка)
Спасибо.Это как раз для меня.
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
anasko-71   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 11:46 (ссылка)
Спасибо!Очень интересно.Попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
yli   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 12:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Жеткерб   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 12:41 (ссылка)
Ну и наоборот:Если за 15-20 первых минут не нашлось решение проблемы,то надо отложить мозговой штурм...Потом получится
Ответить С цитатой В цитатник
Lubusha   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 14:54 (ссылка)
Давно известно, что во всем главное - СИСТЕМА! Если что-то делать систематически, то результат не заставит себя ждать. Только не надо за все хвататься сразу:)
Ответить С цитатой В цитатник
tanyak   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 16:51 (ссылка)
Спасибо за прекрасный пост
Ответить С цитатой В цитатник
alevtina_52   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 22:06 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
flyfoxa   обратиться по имени Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 22:45 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Gold_land   обратиться по имени Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 00:04 (ссылка)
Спасибо, крошка моя! Хороший совет.
Ответить С цитатой В цитатник
Svetnsp   обратиться по имени Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 09:18 (ссылка)
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ответить С цитатой В цитатник
bruna-afia   обратиться по имени Вторник, 27 Ноября 2012 г. 12:52 (ссылка)
Согласна в общем-то )

У кого-то 20 минут, у кого-то 30 уходит.

Я стараюсь по 30 минут уделять каждому делу, которое мне нравится, что чтение книг, просмотр сериала, уборка в комнате моей, просмотр почты и новостей и т.д. И еще чередовать эти же дела.

Самое главное, это действительно уделить определенное количество времени Делу!!!

Спасибки дорогая за мотивационные посты )))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку