Я стараюсь по 30 минут уделять каждому делу, которое мне нравится, что чтение книг, просмотр сериала, уборка в комнате моей, просмотр почты и новостей и т.д. И еще чередовать эти же дела.
Самое главное, это действительно уделить определенное количество времени Делу!!!
Давно известно, что во всем главное - СИСТЕМА! Если что-то делать систематически, то результат не заставит себя ждать. Только не надо за все хвататься сразу:)