-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5540
 омментариев: 59273
Ќаписано: 77084

ѕолезные привычки

ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 11:07 + в цитатник

30 ѕ–ќ—“џ’ ѕ–»¬џ„≈ ,  ќ“ќ–џ≈ ѕќћќ√”“ „”¬—“¬ќ¬ј“№ —≈Ѕя Ћ”„Ў≈ » »«ћ≈Ќ»“№—я.

(нашла в книжке полезных советов на все случаи жизни,понравилосьflirt)

4278666_1775a26f9406 (525x700, 41Kb)

1. ”чите по 5 новых иностранных слов.
2.  аждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидыва€ ненужный хлам.
3. ѕротирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Ќапрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. ƒелайте утреннюю зар€дку.
6.  аждый день засыпать и просыпатьс€ в одно и то же врем€.
7. «автракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно врем€ — организм скажет вам за это спасибо.
8. —пите не менее 8 часов.
9. Ёкономьте деньги.
10. ƒумайте только о хорошем — всЄ об€зательно сбудетс€!
11. ¬ыпивайте стакан кефира на ночь.
12. ќполаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. —идите в интернете не более часа в день.
14. ‘отографируйте каждый свой летний день.
15. Ќачните бегать.
16.  упите обруч и занимайтесь хот€ бы по 15 минут в день.
17. ”лыбайтесь чаще.
18. ќткажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. ¬ общем, следите за своей речью.
19. ƒелайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. ”чите красивые, вдохновл€ющие вас стихи.
21. ’одите пр€мо. —ледите за осанкой.
22. ќткажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. ћедитируйте — просто расслабьтесь, включите при€тную музыку, не думайте ни о чЄм.
24. ”знавайте что-нибудь новое каждый день.
25. „итайте. ’от€ бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. ”делите хот€ бы час в день своим родител€м.
27. √оворите люд€м при€тные слова и комплименты.
28. ¬ыпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. —тарайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, €годы.
30. «аведите дневник своих успехов.

13 привычка,лично дл€ мен€,сама€ трудно приобретаема€)

–убрики:  ѕритчи-јфоризмы-”мные мысли
«доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт
ћетки:  

ѕроцитировано 153 раз
ѕонравилось: 53 пользовател€м



ќрли44   обратитьс€ по имени —егодн€ привычка-завтра характер... ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 11:26 (ссылка)
ѕочти каждый пункт € бы написала отдельно .“ак как из этих пунктов складываетс€ наша жизнь.
“ема прекрасна€.ѕонравилась.–екомендую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
borisovna1208   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 11:55 (ссылка)
я не подчин€юсь ни каким режимам...,Ёто насилие над собой..,всЄ должно быть в гармонии...,конечно, кое что есть полезное...просто можно вз€ть на вооружение,а протирание льдинками из отвара ромашки..,по моему можно почти из любых трав делать это..¬се растени€ имеют полезные свойства,оп€ть же бывают и €довитые...да ужжжж,век живи,век учись,а помрЄшь дураком........
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 12:40 (ссылка)
’ороший пост
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Civeta   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 14:52 (ссылка)
—пасибо !!!
–аспечатать и в рамочку !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Alexandra-Victoria   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 19:55 (ссылка)
¬от и € подумала о тринадцатой...ну совсем невыполнима....скоро муж из дома попросит...:)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
hekk   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 »юл€ 2012 г. 20:57 (ссылка)
≈сть и полезное.а есть и ненужное совсем...зачем фоткать лето,€ его терпеть не могу и мне это добра не принесет!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanyka9   обратитьс€ по имени ¬торник, 31 »юл€ 2012 г. 09:38 (ссылка)
Ёто действительно очень полезные привычки, но и в повседневной зан€тости мы часто забываем о них.
я хотела бы добавить одна и из мен€:
Ѕыть самим собой.
я желаю вам хорошего дн€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—нова_весна   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 јвгуста 2012 г. 05:04 (ссылка)
SelenArt, —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ёллен   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 20:16 (ссылка)
—пасибо огромное!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
бабушка-подросток   обратитьс€ по имени —реда, 15 јвгуста 2012 г. 16:21 (ссылка)
ќ„≈Ќ№!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
German-Shepherd   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 17 —ент€бр€ 2012 г. 13:18 (ссылка)
—”ѕ≈– ѕќ—“ и —”ѕ≈– ƒЌ≈¬Ќ» !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
CSY   обратитьс€ по имени —уббота, 02 ‘еврал€ 2013 г. 20:11 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку