Челка

Благодаря практичности и аккуратности, прически с челкой на протяжении нескольких лет не теряют актуальности. Даже самая обычная прическа с короткой челкой выглядит современно и модно.

К тому же челка всегда молодит!

Выбор челки- это целое искусство

Найти свою челку так же трудно, как выбрать в море оттенков свой цвет губной помады

Выбираем челку

Это хорошо зна­ют артисты по собственному опыту. Они чувствуют реакцию присутствующих в зале зрителей даже при полной тишине.

В связи с этим фактом одна женщина решила провести та­кой эксперимент.

Она придумала несколько фраз о соб­ственной неотразимости и поместила эту формулу в свою голову. Она мысленно повторяла ее всегда — когда готови­ла еду, ехала в транспорте, стирала.

И что вы думаете?

При­мерно через пять дней ей не давали прохода на улице с просьбой познакомиться. Дальше она принялась за форму­лу о своей беспредельной доброте.

И у нее прямо на улице начали просить деньги. Видимо, мысли действовали не только на окружающих, но и на нее. Она не могла пройти мимо любого нищего, даже если было ясно, что отданные деньги он неизменно пропьет. Эксперимент влетел в копе­ечку.

Но главное — дал опыт:

он подтвердил, что внешность действительно зависит не от физического тела, а от мыс­лей, в этом теле существующих.

Поэтому, если мысль име­ет такое могущество, что способна даже диктовать поступ­ки окружающих, то, может быть, ей, а не телу, поклонять­ся?! О ней заботиться, ее холить и лелеять?

Начните думать, что вы все сможете, что вы всего добьетесь, что вы сильная и вызываете в окружающих любовь — и ваша индивидуаль­ность вырвется на такие просторы счастья, о котором рань­ше и не мечталось.

Попробуйте!

Для этого, конечно, нужно сильное желание, но и его можно выработать с помощью мысли. Представь­те, какой бы вы хотели быть, «нарисуйте» проект, а потом начинайте мыслеустройство. Поняв эту простую, но пора­зительную истину, начинаешь по другому смотреть на всю жизнь.

Какие мысли мы обычно посылаем окружающим?

Они еще и задумать против нас ничего не успели, а мы их уже подозреваем. То есть заставляем поступить с нами пло­хо. Жизнь еще не готовит нам никаких трудностей, а мы уже паникуем, вызывая тем самым «огонь на себя.»

Итак, выберите себе образ и идеал, который желаете, и внушайте себе при помощи аутотренинга, что вы — это ваш идеал. Не стесняйтесь: выберите себе романтический, ге­роический образ. Затем ищите того, кто воспримет это...

Запомните несколько советов

Моде, как  природе, всегда двадцать лет. Поэтому у ху­дой женщины больше шансов выиграть состязание в эле­гантности.

Хорошенькая женщина может быть красавицей, из жен­щин «так себе» получается при старании хорошенькая, и даже бывшая «дурнушка» (тому примеров тьма) может быть просто очаровательной.

Надо просто развивать вкус, ум, регулярно прилагать отнюдь не героические усилия.

Одно из них — просто меньше есть.

И не надо себе и дру­гим говорить, что во всем себе отказываешь, значит, недо­статочно отказываешь. Нам пора научиться утолять не го­лод, а аппетит.

В эстетической проблеме супружества есть еще один подводный камень — новизна впечатлений.

Будь ты сто раз стройной — супруг заглядывается на нестрой­ную, но с остреньким язычком. Ты брюнетка — заглядыва­ется на блондинку. Плохи дела.

И тут важно вспомнить на­уку, которую знали женщины еще в шестнадцатом веке: «И если трудно верным быть одной, он тысячу других найдет во мне самой. Коль хочет, пусть меняет их беспечно, все ж от меня не отойдет он вечно».

Станьте немного загадочной, немного другой.

Женская красота — и в пластике, и в мимике, и в осанке, и в интонации.

Овладевайте этим, как актерским мастер­ством, оставайтесь притягательной, если хотите, чтобы Вас обожали. Нет, это не манерность, не капризы «под малень­кую девочку», и не дежурные улыбки. Но уж лучше дежур­ные улыбки, чем вечно недовольное выражение лица.

Испытание непривлекательностью — это пытка.

Не надо считать, что твоя цель — заставить любить себя такой, ка­кая ты есть. Это недостижимо. Проще постараться стать иной. Тем более, что квартира не пляж, где можно отвер­нуться от несимпатичного зрелища.

Добровольное безоб­разие — безнравственно.

Можно родиться красивой — и не стать счастливой.

Но можно быть обычной — уметь стать счастливой.

Уже давно доказано,что самостоятельный  регулярный уход за кожей лица,не чуть не уступает посещению косметологического салона.

Эти два способа ухода за лицом очень просты в изготовлении и применении,но эффект от них  просто потрясающий!!

«Лавры» для лица

Это средство поможет очистить лицо, сде­лает его нежным, а так же омолодит шею. А главное - его очень просто приготовить.

Взять 200 г лав­рового листа и вскипятить его в 100 г воды. Дать немного настояться и тампо­ном проти­рать лицо и шею. Через не­сколько дней регулярного протирания,  лицо станет нежным,мягким и гладким.

     2 способ        

Смешайте ложку оливкового масла с кремом «NIVEA» нанесите на очищенную кожу, подож­дите пока все впитается, и убе­рите излишки салфоеткои .Затем приложите горячее полотенце к лицу  А в финале протрите кожу льдом  Я постоянно пользуюсь этим способом и называю эф­фект этой маски "нереальным"

Nail- art

Домашний  ополаскиватель  для волос

Если вы любительница прямых гладких волос, то хочу поделиться своим открытием

Этот рецепт, я прочитала в одном французском журнале .

Речь  шла о том, что даже самые непослушные волосы ,

после использования данного бальзама, становятся гладкими, мягкими, как после использования термической обработки, специальными приборами для  укладки волос

Пробую уже вторую неделю, результат заметен

.Сейчас, полностью отказалась от бальзама с выпрямляющим  эффектом

Рецепт

Возьмите 100,0 сухих цветов ромашки и корку одного апельсина, залейте все это 1 стаканом яблочного уксуса и 2 стаканами воды.

Поставьте кастрюлю на медленный огонь, доведите до кипения, и через 6 минут снимите.

Охладите.

Нанесите каждый раз ,после мытья волос, оставьте на 5 минут, и тщательно смойте!.

Хороших результатов и красивых волос!

Витаминное масло для волос

P.S Забыла добавить,бальзам предохраняет от появления перхоти и укрепляет корни волос.

Храните в холодильнике

1. Покройте ногти песочным лаком. Подсушите.

2. Белым лаком закрасьте кончик ногтя подиагонали. Подсушите.

3. Чёрным лаком-краской нарисуйте межд удвумя лаками молниеподобную  фигуру.

4. На капельку бесцветного лака прикрепите начёрную "молнию" три чёрных страза в ряд.

Москито

Бесцветный лак-основа.

Полупрозрачный золотистыйлак.

Лаки с жемчужной пылью или перламутровые золотого икоричневого цветов.

Лак-краска для декорации чёрного цвета.

Покройте ногти бесцветным лаком.Подсушите

2. Золотистым лаком покройте ногти наполовинупо диагонали. Подсушите.

3. В произвольном порядке проведите на той же диагонали волнообразные линии золотым лаком,затем коричневым.

4. Добавьте линии чёрным лаком-краской.

5. По желанию можете добавить штрихи лаком с золотыми блёстками.

Супер-натуральный тоник для лица

Дыня –это настоящая находка для женщин.

Она прекрасно увлажняет кожу, избавляет ее от шелушения, и превращает  в нежную, как у младенца.

Купите  спелую ароматную дыню.

1/4 мякоти дыни разотрите так, чтобы выделился сок..

Процедите через марлю, отожмите  мякоть.

К соку добавьте 1 ч.л меда и 100 ,0 сухого белого вина.

Поставьте в холодильник на ночь.

Тоник готов!

Протирайте им очищенное лицо утром и вечером.

Умываться не надо ,если только ощущаете липкость.

Крем ,после тоника, наносить не нужно.

Эффект потрясающий!!!

Секреты красоты

Медной

Перламутровый лак изумрудного или болотно-зелёного цвета.

Лаки-краски для декорации чёрного и белого цветов.

Золотой лак-краска для декорации.

Лак-краска для декорации с золотыми блёстками.

Игла.

1. Если зелёный лак неплотный и потребуется покрытие на два раза, покройте все ногти первым слоем лака и слегка подсушите. Если лак плотный и хорошо закрывает ноготь, начинайте с шага 2.

2. Покройте один ноготь зелёным лаком. Быстро, пока не высох лак, проведите по диагонали через промежуток три толстые линии лаками чёрного, золотого и белого цветов. Возьмите иглу и слегка волнообразными движениями проведите ею через все три полосы по направлению стрелок на схеме.

3. Повторите с остальными ногтями.

Матовый цвета.

Бордовый лак с жемчужной пылью.

Лаки-краски для декорации: белый и тёмно-вишнёвый

Покройте ногти розовым лаком. Подсушите.

2. Бордовым лаком покройте ногти по диагонали в форме волнистой линии.

По границе лаков проведите линию тёмно-вишнёвым лаком.

***

1. Добавьте три лепестка на ноготь безымянного пальца.

2. На бордовом фоне на ногтях среднего пальца и мизинца поставьте точки белым лаком с помощью дотса или зубочистки.

3. Серединки лепестков заполните серебряным лаком-краской.

4. Добавьте линию серебряным лаком-краской, параллельную вишнёвой, но её верхний конец уведите слегка в сторону.

Идеи маникюра

Секреты уверенной в себе женщины

Очень многое в нашей жизни зависит от того, какими, мы себя ощущаем.

Когда наш уровень  самооценки занижен, мы не в состоянии достичь чего то большего ,чем могли бы, мы боимся делать, то, что хотели бы, и в итоге, мы становимся не теми, кем могли бы стать.

Поэтому очень важно работать над собой и своей самооценкой.

В психологии этой теме посвящается целое направление. Но, не всегда есть возможность заняться изучением данной проблемы вплотную.

Поэтому начнем с малого, несколько действенных советов для женщин, соблюдая которые, вы почувствуете, уверенность в себе, и благодаря этому станете той, которой вы бы хотели стать

Повышение самооценки, а следовательно, и уверенности в себе, начинается с внешнего вида.

Итак, запомните раз и навсегда, ни что не дает, такой уверенности в себе, как  красивый внешний вид

Но, это не дорогие наряды и украшения,

Они не придадут вам уверенности, если вы не будите соблюдать следующее

1 Ухаживйте за своей кожей

Идеальная или почти идеальная кожа- первый секрет уверенности в себе

2 Ухаживайте за своими волосами

Волосы всегда должны быть чистыми и блестящими

3 Стильная стрижка

Сходите к парикмахеру, сделайте стрижку. Во первых во помолодеете и внешне и в душе, вы срежете груз  проблем, который хранят ваши волосы- это третий секрет уверенности

4 Аккуратный маникюр

Чем бы вы не занимались, ваши руки всегда должны быть ухожены

5 Даже,если вы не обладаете шикарным гардеробом, запомните:

Одежда всегда должна быть свежая и хорошо выглаженная.

Это пятый секрет уверенности в себе

И самое главное, без чего невозможно, стать той, уверенной женщиной, какой вы можете стать

Полюбите себя!!!

"Если ты начнешь плевать на себя, на тебя начнут плевать окружающие"

Заниженный

УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ

 очень важно повышать, для  формирования человека как личности, живущей в гармонии с собой и окружающим миром.

Назовем эту прическу «скользящая коса».

Выглядит восхитительно на девочках всех возрастов!

Для того, чтобы наше личико всегда было свежее, молодое и красивое,мало просто ухаживать за ним.

Нужно это делать правильно.

Все маски,крема,и любые другие средства для кожи лица ,нужно наносить строго по массажным линиям.Иначе,вместо гладкого и приятного личика,мы получим массу морщин и разочарований

Нашла в интернете эту замечательную картинку-схему.Делюсь.(спасибо автору)

Домашняя термальная вода

Огуречная косметика

/

Для укрепления волос ис­пользуют настой ромашки с медом.

20 г сухих цветков ро­машки лекарственной залей­те 8 стаканами кипящей воды, поставьте на 15 минут на во­дяную баню, затем снимите и оставьте для медленного ох­лаждения на 40-50 минут, пос­ле чего процедите, остаток отожмите, добавьте к полу­ченному настою 3 чайные лож­ки меда и размешайте до пол­ного растворения.

Предвари­тельно вымытые и слегка об­сушенные полотенцем воло­сы смочите полученным на­стоем. Через 40-50 минут во­лосы промойте теплой водой без мыла.

Делайте эту проце­дуру при жирных волосах раз неделю, а при сухих - раз в 12 дней

Пиво против выпадения волос

О том, что Луна воздействует не только на окружающую природу, но и на человеческий организм (особенно на женский), было известно еще в глубокой древности. Конечно, влияние это неоднозначно. Одни из нас ощущают смену лунных циклов буквально «всеми фибрами души», другие менее чувствительны.

Но, как бы то ни было, связь между женским организмом и этим небесным телом сомнению не подлежит.

Судите сами: средний биологический цикл соответствует лунному циклу, то есть 28 дням. Причем нормально развивающиеся месячные обычно начинаются в ту фазу Луны, в которую родилась женщина.

Правда, чаще они сдвигаются в сторону новолуния или полнолуния. Средняя продолжительность беременности - 280 дней, что равняется 10 лунным месяцам. Но и это еще не все. Опытным путем учеными было доказано, что биологические часы человека заведены не на 24, а на 25 часов, что соответствует лунным суткам. А американские медики из Национального института здоровья пришли к выводу, что психические заболевания, упадок сил, бессонница чаще всего связаны именно с нарушением внутренних ритмов, задаваемых Луной.

Врачи считают, что если вовремя обратить внимание на свою зависимость от лунных циклов, можно избежать многих проблем, связанных со здоровьем и общением с окружающими. Что мешает нам последовать их совету?
Новолуние

Солнечное масло

Сделать апельсиновое масло можно в домашних условиях.

Снимите кожуру с двух спелых апельсинов, нарежьте  ее полосками и подсушите. измельчите в мясорубке, залейте небольшим количеством оликового масла.

Оставьте на полчаса в теплом месте, затем процедите через сито, отожмите

АРОМАТНОЕ МАСЛО можно спользовать в аромалампах и добавлять в ванну для повы­шения своего тонуса, а также добавлять в любимые кремы и шампуни.

Маникюр"Ажур"

Бесцветный лак.

Белый лак-краска для декорации.

Стразы Сваровски розового цвета (8-16 шт.)

Стразы Сваровски серебристые (1-2 шт.)

Ажурное кружево, нарисованное на ногтях, - это  самый сложный рисунок

Тонкий кружевной узор наносится поверх прозрачного лака чёрным, белым или любым цветным лаком.

Высшим пилотажем признаётся нарисованное кружево, которое внешне выглядит как настоящее. В качестве дополнения к такому узору можно использовать блёстки и кристаллы, которые закрепля¬ются ещё одним слоем прозрачного лака.

1. Покройте ногти бесцветным лаком. Подсушите.

2. Белым лаком-краской нанесите узор-сеточку любой формы в любом месте ногтя.

3. Добавьте белым лаком листочки.

4. На среднем пальце на каплю бесцветного лака прикрепите пять розовых стразов в форме цветочка, в центр поместите светлый страз.

5. На безымянном пальце сложите из стразов цветок с тремя "лепестками".

6. По желанию сделайте цветочки из стразов и на другой руке.

Французская коса-.Вариации на тему.

Ассортимент обертываний настолько обширен, что зачастую сделать выбор очень трудно: шоколадное для поднятия духа, водорослевое для стройности или фруктовое для тонуса?

Практически у всех косметических брендов есть специальные продукты для поддерживающего домашнего СПА – ухода.

Попробуем разобраться и найти самые эффективные способы борьбы с лишними сантиметрами.

В борьбе с целлюлитом и лишним весом хороши простые средства:

грязи, кофеин и водоросли.

Так что когда нужно быстро прийти в форму, например, после праздников, лучше водорослей ничего нет.
Морские растения работают сразу по трем направлениям:

соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, йод и кальций ускоряют обмен веществ, плюс параллельно решается проблема отеков, мелких морщин и воспалительных процессов на спине и декольте.
В кашицу из водорослей можно добавлять эфирные масла и каждый раз действие будет немного меняться.
Сделайте замеры тела до и после процедуры, поскольку результат может не отразиться на весах, зато объемы начнут стремительно уменьшаться уже после первого сеанса.

Альтернатива водорослям – обертывания с зеленым чаем или травами

Даже после первой процедуры кожа становиться упругой и гладкой. Такие процедуры рекомендуют как омолаживающую терапию, оказывающую противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Намочите простыни в горячем настое и укутайте тело.

Чтобы уменьшить последствия стресса, увлажнить и защитить кожу выбирайте обертывания с шоколадом и фруктотерапию.
Для усиления эффекта добавьте эфирные масла лаванды или жасмина, эффект будет моментальным и хорошее настроение и полное расслабление вам обеспечены.

Перед процедурой домашнего обертывания полезно принять ванну с морской солью. Кожа очистится, пройдут отеки и уйдет лишняя жидкость.

После ванны используйте пилинг - скраб для тела, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, открыть и очистить поры.

Применяйте средства, сверяясь с часами:

антицеллюлитные и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, питательные и антивозрастные – перед сном.
В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей, чтобы избежать аллергических реакций кожи. Нанесите средство на тело, обернитесь обычной пищевой пленкой и полежите под одеялом минут 20, а можно с нанесенным составом лечь в теплую ванну (градусов 37-38) – это будет настоящая бальнеологическая процедура.

Обертывания должны приносить удовольствие, тогда будет толк и для фигуры, и для здоровья! Обязательно соблюдайте питьевой режим: пейте до и во время процедуры. Ни в коем случае не терпите, если вам слишком жарко или холодно, вам должно быть комфортно.
Конечно, прежде чем экспериментировать с обертываниями в домашних условиях, лучше попробовать их в салоне, чтобы понимать, как должна проходить процедура и какого эффекта от нее ждать.

Для поддержания результата дома применяйте обертывания 1 – 2 раза в неделю.
БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫ!

"Индийские Фишки"для украшения тела 
Менди — это рисунок хной, в основном на ладонях и ступнях.
Менди появилось около 5 000 лет назад.

Сегодня нательные росписи хной по-прежнему пользуются сумасшедшей популярностью у восточных женщин.

Ведь это один из немногих дозволенных религией способов украсить себя.
Европейские модницы сегодня с удовольствием перенимают опыт тату хной у женщин Востока.

При этом наибольшее предпочтение западные европейки отдают растительному орнаменту, изображению иероглифов, знаков зодиака, также пользуются популярностью «браслеты» из хны на запястьях и щиколотках, а также «ожерелья» на шее.

Французская коса-.Вариации на тему.

Французская коса-.Вариации на тему.

Как ухаживать за губами?

 По просьбе моей постоянной читательницы ,создала пост по уходу за губами.

Наши губы-это круговая мышца рта.

Под влиянием различных факторов они могут изменяться,покрыться чешуйками,ссадинами,трещинами,при частых мимических сокращениях на верхней губе могут образовываться морщины.Причем вертикально.

Поэтому ухаживать за губами нужно каждый день.

Для этого не обязательно покупать сверхдорогие средства.

Все можно найти в нашем холодильнике.

Первое, что нужно начать делать- массаж!

 Для проведения процедуры понадобится всего лишь одна чуть влажная зубная щетка. В течение 30 секунд с ее помощью круговыми движениями надо массировать губы. Массаж обеспечит улучшение кровоснабжения губ, за счет чего и будет сохраняться их естественный цвет.

После  массажа , губы необходимо смазать питательным кремом или растительным маслом. Кстати, растительное масло можно также наносить на губы сразу после удаления губной помады. Поскольку это натуральный продукт, вреда от него не будет. Зато через время вы заметите, как изменится состояние ваших губ. Конечно же, в лучшую сторону.Если есть другие ценные масла(оливковое,облепиховое,виноградной косточки..) используем их.

Не реже 1-2 раз в месяц рекомендуется делать питательные маски. Возьмите одну чайную ложку меда, растопите его и нанесите на губы. Затем минут через 5 удалите его с помощью влажного тампона. Или же смешайте две чайные ложки творога с небольшим количеством сливок. Нанесите эту массу на губы и  через 7 минут удалите, используя влажный тампон.

При морщинах хороший эффект  дает питательная маска из сока моркови с творогом.,в пропорции1:1 на 15 минут,три раза в неделю

И помните: красивые губы-это богатство женщины и ее оружие!

Тибетская маска от морщин

Секреты красивых волос

Пиво против выпадения волос:

взять 1 стакан пива (лучше темного). Сполоснуть волосы теплой водой, затем смочить корни волос первой половиной содержимого стакана. Помассировать кожу головы и оставить пиво на волосах на 15 минут.
Затем волосы сполоснуть теплой водой и смочить оставшимся пивом. Волосы хорошо расчесать и дайте высохнуть. Обычно пиво хорошо впитывается и не оставляет запаха.

Витаминное масло для волос

Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы  заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.

Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)

Масло семян льна

И 20 капсул витамина аевит

Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок

Касторка для волос

Мёд для волос

Хлеб для волос

Пробы составления фоторобота идеальной женщины…

Попытки вывести эталон идеальной женщины, скрестив между собой идеалы современности… А вам  какой больше нравится???

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Народные средства для улучшения роста волос из касторового масла.

- 2 столовых ложки цветков ромашки или крапивы заливаем 1/2 л кипятка, укутываем и настаиваем в течение получаса. Процеживаем, размачиваем в настое мякиш черного хлеба (2 кусочка), добавляем 1 желток и 20 капель касторового масла. Втираем во влажные, чистые волосы, укутываем голову вощеной бумагой или целлофаном, затем утепляем.

- 1/2 стакана кефира подогреть на водяной бане и добавить касторовое масло. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, оберните целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы с шампунем.

- Для восстановления и роста волос хорош вот такой рецепт: смешать касторовое масло с водкой в соотношении 2:1 и втирать в корни волос.

- Касторовое масло также способствует росту бровей и ресниц. Для этого его нужно втирать в корни 3 раза в неделю, после чего ресницы становятся длиннее, пушистее, придавая взгляду таинственность.

Маска для волос с оливковым маслом

Ингредиенты:
Оливкое масло – 5 столовых ложек
Яйцо – 2 штуки

Тщательно смешайте масло и яйца. Равномерно распределите готовую смесь по всей длине волос и наденьте шапочку для душа. По истечению времени промойте волосы тёплой водой.

Рецепты с Миломаркет.

Для милых дам,

проводящих большую часть времени, за монитором компьютера.

Доказано,что кожа ,от такого время провождения ,сохнет быстрее, теряет свою естественную влагу и стареет легче.

Ее обязательно нужно увлажнять!

Моя знакомая порекомендовала очень хороший метод. Делюсь.

Берем флакон с распрыскивателем, можно просто купить распрыскиватель для цветов

Наливаем туда хорошую природную минеральную воду, берем 1 столовую ложку оливкового или хлопкового масла ,и в зависимости от типа кожи , добавляем туда 2-3 капли эфирного масла, добавляем масло в воду

 Жирная кожа

Бергамот,жасмин,лимон,петигрейн,розмарин..

Сухая кожа

 Ромашка,сандал,ладан

Увядающая кожа

Лайм,мята,роза,грейпфрут

Раздраженная кожа

Пачули,чайное дерево,шалфей

И  теперь, просто  разбрызгиваем нашу «термальную» воду на кожу лица и шеи. Чем, чаще ,тем лучше. Способ проверенный, и если есть возможность его применять, не стоит отказываться.

Мало того, знакомая ,берет эту смесь с собой везде, где она может ей  пригодиться.

В поезд, в самолет,  и даже на пляж... 

НО, здесь есть один секрет, эфирные масла не добавляем, а воду берем лечебную, там где соли побольше, либо в обычную столовую добавляем  1 ст.л соли. Загорая, сбрызгиваем тело, и получаем красивый ровный загар

Красоты и здоровья!