-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 5540
Комментариев: 59273
Написано: 77084

Батончики мюсли своими руками

Суббота, 06 Октября 2012 г. 04:27 + в цитатник

Батончики мюсли относят к диетическому питанию,они вкусны,полезны,малокалорийны,поэтому станут находкой для всех сладкоежек,желающих похудеть

(100 г - 108 ккал)

4278666_4fd23f6ea6e5b333d1b8779806d11891_b (345x520, 42Kb)
Обычно такие батончики продают в магазинах диетического питания,аптеках.

Предлагаю попробовать приготовить  батончики -мюсли  своими руками
Понадобится:

250,0 овсяных хлопьев,50,0 семечек подсолнечника,50,0 кокосовой стружки,половина чайной ложки семян кунжута,курага и изюм по 50,0,полстакана фруктового сока,1 ст.л растительного масла,2 банана


В форме для запекания смешайте овсяные хлопья, семечки кунжута ,подсолнечника и  кокосовую стружку.

Залейте все растительным маслом и   фруктовым  соком.

Готовую смесь необходимо поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут,перемешивая каждые 10 минут.

Когда смесь подрумянится,достаньте ее из духовки и остудите.

Бананы измельчите и смешайте с сухофруктами,добавьте к ним готовую зерновую смесь выложите на противень тонким слоем в 1 см

Поставить форму в духовку, разогретую до 100 градусов

Через 10 минут разрежьте смесь на прямоугольники и поставьте в духовку еще на 20 минут.

Духовку отключите ,а батончики оставьте в ней до остывания

Готовые батончики заверните в пергаментную бумагу  и храните  сухом месте

__________________

Если Вам необходимо купить  справку 2 ндфл,специалисты компании,занимающейся выдачей документов для кредита,помогут вам решить этот вопрос.Быстро,качественно,надежно

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Метки:  

Процитировано 137 раз
Понравилось: 33 пользователям



Окси_и_сыновья   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 10:11 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lusiiya   обратиться по имени Заголовок Суббота, 06 Октября 2012 г. 11:30 (ссылка)
Спасибо за рецептик. Совсем не сложно.
Ответить С цитатой В цитатник
Яна956   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 11:45 (ссылка)
СПАСИБО!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
САЙБЯ   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 12:09 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Тёплый_свет   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 12:46 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
nusya05   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 14:48 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Светлая_осень   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 18:13 (ссылка)
Диетические батончики мюсли!SelenArt, Спасибо . !
Ответить С цитатой В цитатник
Kasandra-_kiriya   обратиться по имени Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 21:01 (ссылка)
то что надо спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Alkirija   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 11:39 (ссылка)
Спасибо, хороший и вкусный перекус. Надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
MargoMar   обратиться по имени Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 01:33 (ссылка)
Спасибо за рецептик
Ответить С цитатой В цитатник
Гуми   обратиться по имени Четверг, 21 Февраля 2013 г. 20:32 (ссылка)
Хочется приготовить полезную вкусняшку! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольгак-а   обратиться по имени Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 14:10 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку