-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5540
 омментариев: 59273
Ќаписано: 77084

»нтересное про сны

¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:18 + в цитатник

Ќа ночь гл€д€..

«ачем нам нужен сон?

—уточный ритм большинства людей состоит из 8 часов сна и 16 часов бодрствовани€.

Ќо такой цикл – приобретенна€ в течение жизни привычка. ≈стественный ритм человека – чередование 3-4 часов сна и такого же периода бодрствовани€ (как у младенцев). ѕотребность во сне зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма. ƒети с рождени€ до 4 лет сп€т около 16 часов в сутки, школьники до 16 лет – 7-9 часов, а взрослые – обычно около 8 часов.

4278666_79390941 (700x667, 280Kb)

ѕочему же все-таки организму с развитой нервной системой необходим сон, наука до сих пор не знает. —амый распространенный ответ – дл€ отдыха мозга. Ќо, как вы€снили ученые, сон – вовсе «не уход от жизни», а особа€ форма работы нашего «серого вещества». ¬ этот период мозг не только не «выключаетс€», но и, наоборот, работает порой активнее, чем при бодрствовании.

—читаетс€, что во врем€ сна организм «переписывает» сведени€ из кратковременной пам€ти в долговременную – дл€ этого он производит тщательный анализ событий прожитого дл€, отдел€€ «мух от котлет».

ќбразно это можно сравнить с составлением мозаичной картины, когда кусочек прикладываетс€ к кусочку и смотритс€: подходит ли?

»менно поэтому во снах так часто мен€етс€ ситуаци€: только что вы видели один сюжет и вдруг – совершенно другой.

Ёто мозг, «примерив» один кусочек мозаики, отбрасывает его, как неподход€щий, и подставл€ет другой. “ак постепенно создаетс€ истинна€ картина происшедшего за день, делаютс€ выводы: все ли было сделано правильно, не грозит ли вам кака€-либо непри€тность из-за неверного поступка. ¬о врем€ такого анализа полностью или частично прекращаетс€ работа сознани€.

¬едь сон – это царство подсознани€.

4278666_People_Children_Sweet_dreams_024371_ (700x525, 55Kb)

ћедленный сон

ѕримерно через 20 минут после засыпани€ наступает перва€ стади€ сна – так называемый медленный сон. ¬ этот период понижаетс€ обмен веществ, пульс замедл€етс€, дыхание становитс€ поверхностным и редким, снижаетс€ температура тела, мускулы расслабл€ютс€.

¬о врем€ медленного сна у человека не только закрыты глаза, но и «отключены» уши.

ћышца, управл€юща€ слуховыми косточками, когда мы спим, находитс€ в расслабленном состо€нии, и не очень громкие звуки ухо не улавливает. ≈сли разбудить человека во врем€ медленного сна, он будет увер€ть, что никаких снов не видел. ѕричина проста – он их уже забыл, пока длилась эта фаза сна.

’от€ и в это врем€ мозг продолжал активно работать, но в данный момент шел не процесс подбора кусочков, а целостный анализ мозаики.

 

Ѕыстрый сон

¬ течение ночи 4-5 раз медленный сон, который длитс€ 60-90 минут, на 10-20 минут смен€етс€ следующим состо€нием – быстрым сном. Ёто название произошло от того, что на кривой биоэлектрической активности мозга в эти периоды по€вл€ютс€ очень мелкие, но быстрые волны. ”становлено, что в периоды быстрого сна возникают движени€ глаз, повышаетс€ кров€ное давление, учащаетс€ пульс и дыхание, усиливаетс€ обмен веществ. »ногда даже человек что-то говорит во сне. ¬се это очень напоминает состо€ние мозга бодрствующего человека.

»менно на фазе быстрого сна создаютс€ сновидени€, который человек помнит после пробуждени€.

≈сли разбудить сп€щего к концу этого периода, то он об€зательно расскажет, что он только что видел во сне.

¬о врем€ медленного сна разум отдыхает и почти неактивен.

¬ противоположность этому во врем€ быстрого сна психическа€ де€тельность мозга весьма высока.

»менно во врем€ быстрого сна в сновидении человек как бы «проигрывает» дл€ себ€ реальные ситуации, закрепл€€ их в пам€ти. “очно так же во врем€ игры ребенок откладывает в своей пам€ти сведени€ о реальной жизни. ” детей до 10-15 лет дол€ быстрого сна гораздо больше, чем у взрослых. ј новорожденные сп€т исключительно «быстрым сном».

ћы видим во сне неверо€тные сочетани€ тех событий, с которыми встречались в своей жизни. ѕоэтому у слепых от рождени€ людей не возникают во сне зрительные образы, то есть у них отсутствуют обычные зрительные сновидени€.

¬ период быстрого сна кроме обычных формируютс€ и сновидени€, которые прин€то называть «вещими» – предсказывающими будущее.

4278666_fantasy_girls_944 (700x525, 94Kb)

—южеты из будущего

Ќасто€щий вещий сон – €вление крайне редкое, исключительное. –ациональна€ наука утверждает, что гораздо чаще мы видим €кобы пророческие сны, искусственно созданные нами самими. “о есть увиденное во сне подгон€ем к реальным ситуаци€м, и если это совпадает (заметьте – совпадает) с реально произошедшим, относим свой сон к разр€ду вещих. ќбычно мы путаем вещие сны с похожими разновидност€ми сновидений.

“ворческие сны – сама€ полезна€ разновидность сновидений, происхождение которых имеет вполне рациональное объ€снение.

¬о врем€ быстрого сна идет мыслительна€ работа над тем, о чем сп€щий думал прошедшим днем или на прот€жении более длительного времени.

“ворческие сны – удел избранных людей, которых отличает одно общее качество – полна€ отдача своему делу.  огда вс€ жизнь целиком посв€щена одному делу, их мозг действует согласно определенно выработанной системе, в работе мысли по€вл€етс€ нека€ нав€зчивость в хорошем смысле этого слова.

¬о сне действуют особые законы логики, раскрываетс€ подсознательна€ пам€ть и информаци€, недоступна€ бодрствующему мозгу. ¬ своих творческих снах математики решали задачи, композиторы писали музыку, поэты сочин€ли стихи. “ак, ƒмитрий ћенделеев нашел «ключ» к периодической системе элементов; химик ‘ридрих  екуле догадалс€ о циклическом строении молекулы бензола, когда ему приснилась зме€, кусающа€ собственный хвост; Ѕорис √ребенщиков увидел тексты песен «–ок-н-ролл мертв» и «√арсон номер 2».

ѕредупреждающие сны тоже очень похожи на вещие

. ќни могут рассказать, где вы потер€ли ключи или куда пропал паспорт. «десь тоже нет никакой мистики. ¬ы сами видели, куда положили ту или иную вещь, но не сконцентрировались на этом моменте.

“олько во врем€ сна у подсознани€ по€вл€етс€ возможность поделитьс€ этой информацией с сознанием.

  предупреждающим снам относ€тс€ и ночные предсказани€ катастроф, что ученые объ€сн€ют вли€нием масс-медиа на подсознание человека: если, например, по телевизору 10 дней из 20 будут показывать взрывы и пожары, то на 21 день, скорее всего, тоже покажут то же самое.

‘изиологические сны – отражают услови€, в которых спит человек.

Ќазойливый комариный писк превращаетс€ в налет боевой авиации, сквозн€к в щел€х – в бурю в јнтарктиде. Ќередко рассказывают, что во сне человек видит себ€ лет€щим в пропасть или проваливающимс€ в €му, после чего он сейчас же просыпаетс€. “акое сновидение может произойти от того, что сп€щий лег на левый бок и затруднил работу сердца. —ердце на несколько секунд останавливаетс€, и в этот момент может приснитьс€ падение в пропасть.

ѕсихологи признают, что во сне человек может видеть событи€, которые в данный момент или в будущем могут произойти даже на очень большом рассто€нии от него.

—корее всего, по мнению скептиков, совпадение содержани€ сновидени€ и реальных событий демонстрирует лишь то, что человек в своем сновидении сумел правильно построить прогноз ситуации.

ѕри этом сны дают нам подсказки чаще всего не в пр€мом, а в зашифрованном виде, и эти прогнозы нужно еще уметь правильно истолковать.

ѕрактически любому вещему сну скептикам удаетс€ найти рациональное объ€снение, правда, объ€снить саму природу сновидений пока ни одному из них не удалось. Ќо, как ни крути, не все можно объ€снить с научной точки зрени€...

4278666_631651 (700x525, 95Kb)

»нформационные миры

ѕоверь€ многих народов св€зывают возникновение вещих снов с путешестви€ми души сп€щего в потусторонние миры.

—егодн€ паранормальные учени€ такие миры именуют неким информационным полем, содержащим данные о том, что было, есть и будет.

ј сновидение – воспоминанием о том, где душа бродила ночью, и что она там видела.

—огласно оккультным теори€м, наше надсознание, облада€ всей информацией о будущих событи€х, не может или не хочет «достучатьс€» до сознани€.

»менно во сне, когда отключены все остальные каналы поступлени€ внешней информации, мы €кобы способны получать предупреждение нашего другого «€» или «€» своих близких и друзей. ј днем эти сигналы мы воспринимаем как силу внутреннего голоса, про€влени€ интуиции или де€ни€ ангела-хранител€.

 

¬сесущие сонники

¬идеть истинные вещие сны – это сверхдар, которым обладают не более 5-7% людей.

ќстальным же приходитс€ довольствоватьс€ лишь верой в свою исключительность, зачастую подпитываемую толковани€ми различных сонников.

≈ще в I веке н. э. греческий ученый јртемидор ввел термин «онейроманти€» — толкование сновидений. —обственно говор€, греческое «онейрос», от которого образовано название этого предсказательного искусства, означает не просто сон, а именно вещий сон. јртемидор собрал и записал более 3 тыс. сновидений, и, проанализировав их предсказательное значение, составив первый письменный сонник.

 ниги, по€сн€ющие ночные грезы, и по сей день не утратили свою актуальность. » сколько существуют сонники, столько же высказываютс€ сомнени€ в их правдоподобности.

—кептики предлагают сравнить несколько книг и убедитьс€, что кажда€ из них толкует одни и те же сновидени€ по-разному.

‘илологи же рассматривают сонники исключительно как разновидность фольклора, счита€ их собранием народных примет, переход€щих из поколени€ в поколение. ¬ результате исследований было вы€влено, что у разных народов толковани€ стро€тс€ на единых критери€х, например: по созвучию (так, у слав€н: гора – к горю, шуба – к шуму), по противопоставлению (увидеть себ€ умершим во сне означает, что человек будет долго жить; сесть или упасть в лужу – к известности), по внешней аналогии (дождь – к слезам).

ѕримечательно, что в современных сонниках лошадей, извозчиков и кур заменили компьютеры и мобильные телефоны: разговаривать по мобильнику – к неожиданным тратам, а разговор по стационарному аппарату сулит хорошие новости.

4278666_yagcol_z0_1182 (700x466, 229Kb)

—он как диагноз

Ќаша вера в пророчества тесно св€зана с инстинктом самосохранени€.

»менно поэтому особое внимание удел€етс€ зависимости между состо€нием здоровь€ человека и его сновидени€ми. Ќапример, считаетс€, что во сне мы получаем сигналы о болезн€х, которые наход€тс€ на ранней стадии и про€вл€ютс€ незначительно, поэтому мы их просто не замечаем.

“ак, сп€щий может увидеть больной орган, как отсеченный.

ќ наличии бронхиальной астмы может свидетельствовать зме€ на шее, удавка, удушение или попадание в замкнутое пространство.

язва желудка может сопровождатьс€ снами о плохой пище, котора€ вызывает тошноту, непри€тной ситуации, св€занной с застольем.

√астрит – видени€ми о поедании сырой или испорченной рыбы.

ј вот при неврозах люди часто вид€т во сне про€вление агрессии или сами ее про€вл€ют. —новидени€ не имеют логического завершени€ или заканчиваютс€ плохо. ¬ них часто фигурируют незнакомые люди, или сам человек попадает в незнакомую обстановку. —ны имеют €ркие цвета и часто повтор€ютс€.  стати, именно невротики склонны считать свои сны пророческими. » очень люб€т их пересказывать.

 огда человеку снитс€, что он хочет вынырнуть из воды, или, что он лезет в узкую щель и застревает в ней, либо поднимаетс€ в гору, или его грудь сдавливает т€жела€ одежда — при таких сновидени€х возможны воспаление легких, плеврит, туберкулез.

«аболевани€ сердца (инфаркт миокарда, стенокарди€) нередко вызывают кошмарные видени€, которые могут сопровождатьс€ сильным чувством страха смерти и сочетатьс€ с внезапными пробуждени€ми.

¬ принципе, однозначных образов, свидетельствующих о болезни, назвать нельз€.

’от€ довольно частым и универсальным спутником болезней внутренних органов €вл€ютс€ вегетативные расстройства — у человека учащаетс€ сердцебиение, он может просыпатьс€ в холодном поту, ощущать онемение и похолодание конечностей. ѕричем, если это одноразовое про€вление, то, возможно, ничего страшного не происходит. ѕри регул€рном – стоит обратитьс€ к врачу.

 онечно, диагностика заболеваний или планирование дн€ исключительно на основании сновидений не дают 100%-й гарантии.  о снам, как и к любым иными про€влени€м жизни, нужно подходить с умом и без фанатизма.

Ќо в любом случае – сн€тс€ ли вам вещие сны или обыкновенные – спать полезно дл€ здоровь€

≈сли ¬ам часто интересные сн€тс€ сны,вы можете их описать и поделитьс€ с другими,загл€ните на сайт сновидений sonan.ru, пиши сны -получай деньги на sonan.ru

¬сем при€тных сновидений!

–убрики:  “алисманы-ƒеньги-Ћегенды-√адани€-∆елани€
ћетки:  

ѕроцитировано 58 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м



“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:24 (ссылка)
—разу же захотелось спать. —покойной ночи!
 артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“анечка_—   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:26 (ссылка)
—пасибо мне ну очень понравилось.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда-јриана   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:27 (ссылка)
»нтересно!!—пасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√ор€нка_2   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:28 (ссылка)
+++++++=
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»Ќƒ» ј“ќ–   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:30 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕјЌ»_¬јЋ≈Ќ“»Ќј   обратитьс€ по имени «аголовок ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:34 (ссылка)
спасибо!!!спокоjноj ночи!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јмэ€   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:40 (ссылка)
ѕрозрачен и мистичен летний сон:
—кольжение души по грани €ви,
√де мозг реалий мира не оставил,
Ќо, всЄ ж, земных не существует правил
“ам, быль и небыль дышат в унисонЕ

 ача€сь на морфеевых волнах,
¬ их умиротворЄнной сладкой неге,
Ќет мыслей о зиме, тоски о снеге
», может быть, поэтому, коллеги,
ѕрекрасна наша жизнь в июльских снахЕ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветлана_ отова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:48 (ссылка)
Ѕлагодарю сердечно. ќчень интересно и познавательно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Amazonka_777   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 00:56 (ссылка)
.
78660843_633343822 (550x340, 84Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќлечка1961   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 01:03 (ссылка)
ќчень интересно! —пасибо, дорога€!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»–»Ќј_”√ј–ќ¬ј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 01:57 (ссылка)
—пасибо,интересно!!!:give_hear
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—иразнуи   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 02:27 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
hekk   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 04:14 (ссылка)
» тебе спокойной ночи,Ћеночка!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ottenki_zhizni   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 11:40 (ссылка)
ƒа, в который раз убедилась, что не нужно экономить на сне)) я даже завела привычку не позднее 12 ночи спать ложитьс€, т.к. всегда встаю в 6-40 утра) —начала трудно было, но потом привыкла) —плошна€ польза от этого:))
—пасибо, очень актуальна€ и полезна€ стать€))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 16:27ссылка
ћне бы так научитьс€)
Redza   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 12:41 (ссылка)
—ны - это очень интересна€ тема.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 16:28ссылка
Ёто точно,сны-это очень интересно)
варвара_хорошева   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 17:57 (ссылка)
ќчень интересный пост!!! —он, действительно, очень важна€ часть нашей жизни, от него многое зависит... —пасибо, чудесно, как всегда!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћандыш-май   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 25 ћарта 2012 г. 22:33 (ссылка)
ќчень интересно! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћашЁра   обратитьс€ по имени ¬торник, 27 ћарта 2012 г. 16:07 (ссылка)
ѕри€тных сновидений,будьте здоровы.
 артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћесове€   обратитьс€ по имени „етверг, 29 ћарта 2012 г. 15:48 (ссылка)
 ак мало,оказываетс€ мы знаем про собственный сон!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку