-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 5534
Комментариев: 59275
Написано: 77093

Пять главных дел в ожидании холодов

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 19:26 + в цитатник
Последние теплые денечки пройдут совсем скоро, и начнется пора холодов,а за ними долгая зима.
Организм человека очень тяжело реагирует на отсутствие тепла и света.
Это сказывается на самочувствии,внешности,настроении.
Чтобы перестройка организма  на  зимний лад прошла легко,нужно ему помочь

Журнал "Женское здоровье" приводит список пяти главных дел,которые необходимо сделать, в ожидании холодов

4278666_66f698be5fe0 (700x465, 106Kb)

1. ЗАГЛЯНУТЬ В АПТЕКУ

В периоды резких перепадов температур о себе часто напоминает простуда на губах, при которой невозможно без слез взглянуть на себя в зеркало.

Обзаведитесь эффективным средством, которое поможет быстро справиться с герпесом.

Потребуется и мультивитаминный комплекс, ведь количество полезных веществ во фруктах и овощах с каждым днем хранения неумолимо сокращается. А это очень плохо сказывается не только на здоровье и самочувствии в целом, но и на состоянии кожи, волос и ногтей в частности.

4278666_1255062319_1251793179_1248160603_vitamin_3 (480x480, 59Kb)

Купите сироп шиповника,витамин с в таблетках

2. Запастись "зимними" продуктами.

Лучшим завтраком холодного времени года диетологи дружно считают кашу: она поставляет организму сложные углеводы, которые обеспечивают энергией до самого обеда.
4278666_38627 (407x480, 53Kb)


Так что стоит продегустировать предлагаемый магазинами ассортимент и выбрать ту разновидность каши, которая не только утолит аппетит, но и порадует своим вкусом, ведь хорошее настроение и оптимизм - это то, что лучше всего согревает в холодное время года!

3. ОБНОВИТЬ КОСМЕТИКУ
Пора запасаться специальными зимними косметическими средствами, которые учитывают особенности нашего непростого климата. Особенно сильно в специальном уходе нуждаются открытые участки тела, которые будут подвергаться воздействию резкого ветра и холодного воздуха, - лицо и руки.

4278666_index002 (686x363, 55Kb)

Что должно быть в зимней косметичке? Специалисты советуют приобрести жирный крем для рук, питательную маску для лица и питательный бальзам с медом для губ.

4.ПРОВЕСТИ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Существует множество косметических процедур (в их числе отбеливание, пилинги, лазерная депиляция), для которых осень считается наиболее подходящим временем года.

Летом эти манипуляции не рекомендуется проводить, потому что практически невозможно уберечься от воздействия солнца, а оно в первое время после процедуры может навредить коже. Так что наступил самый подходящий момент для того, чтобы оставить в прошлом некоторые косметические проблемы.Это можно сделать в салоне красоты
или  попробовать сделать самому дома.

Вот простая формула приготовления бананового скраба:

4278666_8 (700x462, 163Kb)

1 спелый банан
3 столовые ложки сахарного песка
¼ чайной ложки чистого экстракта ванили или ваше любимое эфирное масло (опционально)

Все компоненты перемешать вилкой в однородную массу. Не перемешайте, чтобы масса не стала водянистой. Если вы хотите банановый скраб для лица, отделите мякоть банана и разотрите ее без сахара.

В душе, прежде чем промыться водой, намажьте тело толстым слоем смеси и нежно массируйте ваше тело. Лицо нужно массировать, избегая область глаз.

Смойте теплой водой


5. ПРОБЕЖАТЬСЯ ПО МАГАЗИНАМ

Не лишним будет обзавестись согревающей обновкой.

Между прочим, для зимы лучше выбирать вещи красного цвета - специалисты по цветотерапии уверены, что он ускоряет обменные процессы и повышает температуру тела, а значит, в таких одежках теплее в холода.

А еще яркие оттенки помогают справиться с осенней депрессией и зимней "спячкой".

Напоминанием о лете и солнце станут вещи желтого и оранжевого цветов, на весенний лад настроит нежно-зеленая гамма.

4278666_gloves_agm4705_color5_1 (350x350, 20Kb)

Яркий шарфик и веселенькие перчатки не только согреют вас в непогоду, но и поднимут настроение - вам самим и окружающим!

****

Подарочные сертификаты салонов красоты

Идеальный подарок маме,подруге,любимой женщине

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям



NATA_ALADINA   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 19:37 (ссылка)
Спасибо за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
ларекс   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 19:37 (ссылка)
Спасибо за нужные советы. У нас на Урале суровая зима.
Ответить С цитатой В цитатник
Нина59   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 19:48 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Антония1938   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 19:58 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Феколка   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 20:21 (ссылка)
Спасибо за полезность!
Ответить С цитатой В цитатник
ясноглазка_черноглазка   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 20:26 (ссылка)
Большое МЕРСИ!
Ответить С цитатой В цитатник
hekk   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 20:44 (ссылка)
спасибо! у нас все время холодно зимой....справляюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
Tale-letti   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 20:59 (ссылка)
Не хочется думать о холодах... Но жизнь не остановить... Спасибо за заботливое напоминание
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 21:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
СОФЬЯ_50   обратиться по имени Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 22:08 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
krowka   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 14:37 (ссылка)
Согласна- больше позитивных моментов в жизни! тогда будет здоровье! От правильного питания многое зависит. Я свою дочку вот на танцы отдала, думаю еще по выходным на плавание вместе ходить. Закалка- это хорошо) а еще весной витамины детские даю, для развития детского организма и защиты от болезней. Витамины Пиковит.
Ответить С цитатой В цитатник
CITADELLA   обратиться по имени Вторник, 18 Октября 2011 г. 11:37 (ссылка)
Честно говоря, не ожидала, но мне с герпесом помог справиться нектар мануки, точнее гель с ним: http://natur-life.ru/naturshop/131/1487/. Когда ещё только зудить начинает, этот гель наношу - и всё, герпес не развивается, симптомы исчезают за считанные минуты. Кстати, на прыщики его тоже можно наносить - всё проходит мигом.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку