-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5533
 омментариев: 59275
Ќаписано: 77092

„истка организма

¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 00:10 + в цитатник

„истка организма

(–≈ ќћ≈Ќƒј÷»я ∆”–ЌјЋј "¬јЎ≈ «ƒќ–ќ¬№≈")

¬ы жалуетесь на здоровье? Ќедоволь­ны своей внешностью?  ѕросто ваш орга­низм устал, но не спешите прибегать к лекарствам, попробуйте дл€ начала очиститьс€ и пересмотреть свой рацион в пользу «живых» продуктов.

4278666_kakochistitorganizm (300x447, 32Kb)

«ачем и как очищать организм?

ќт неправильного питани€, а также просто с возрастом в организме накапливаетс€ до

нескольких килограммов вредных веществ — в результате происходит его самоотравление.

¬рачи называют это состо€ние синдромом интоксикации, или самоинтоксикацией. ќсновным источником образовани€ и накоплени€ шлаков €вл€етс€ кишечник. ќттуда токсические вещества поступают в печень на переработку. ¬ нормальных услови€х в ней происходит их обезвреживание. ќднако при избытке токсинов функци€ печени резко снижаетс€, и тогда они начинают поступать в кровь и лимфу, вызыва€ отравление всего организма. Ёто приводит к болезн€м и даже отрицательно сказываетс€ на продолжительности жизни.

ќткуда берутс€ шлаки?

—уществует несколько главных источников загр€знени€ внутренней среды организма:

воздух и вода

вирусы и бактерии

пища

табачный дым и алкоголь

 ак проводить очистку организма

¬начале попытайтесь устранить услови€, способствующие загр€знению организма. ƒл€ этого необходимо питатьс€ в основном сырой растительной пищей, продукты жи­вотного происхождени€ употребл€ть ма­ленькими порци€ми. ƒл€ нормального про­текани€ обменных процессов необходимо вести активный образ жизни и пить только чистую воду.

ѕеред сном сделайте клизму двум€ литрами чуть теплой воды с добавлением сока одного-двух лимонов.  лизма поможет удалить из складок толстой кишки остав­шиес€ отходы.

ѕрежде чем начать чистку ,запомните несколько правил

ќб€зательно соблюдайте последователь­ность очистительных процедур. —начала очищайте кишечник, затем — печень и поч­ки. ¬ последнюю очередь чист€т жидкости организма — лимфу.

„то дает очистка?

ѕосле правильно проведенных очиститель­ных процедур извлекаетс€ почти вс€ гр€зь из организма. ѕроисходит нормализаци€ всех систем организма: сердечно-сосудис­той, лимфатической, нервной, эндокринной. ”лучшаетс€ работа желудка и кишечника, укрепл€етс€ иммунитет, облегчаетс€ лече­ние различных заболеваний. ¬се это способс­твует продолжительности жизни. ¬озможно даже некоторое омоложение.

—амые известные методы очищени€

ќ„»ў≈Ќ»≈ ѕќ ћјЋј’ќ¬”

ќдин из быстрых и эффективных методов очищени€ предлагает известный натуропат √еннадий ѕетрович ћалахов.

1.Ќа завтрак — сок, на ужин — клизма ”тром натощак выпейте стакан раствора (одна столова€ ложка на стакан воды) глаубе­ровой соли. „ерез 30 минут после этого на­чните пить сок (цитрусовую смесь) — каждые 20-30 минут.

2.Ќичего не ешьте весь день

≈сли к вечеру голод станет нестерпимым, поешьте немного апельсинов или гре

фрутов. ѕеред сном сделайте клизму двум€ литрами чуть теплой воды с добавлением сока одного-двух лимонов.  лизма поможет удалить из складок толстой кишки оставшиес€

нескольких килограммов вред­ных веществ — в результате происходит его самоотравление.

¬рачи называют это состо€ние синдромом интоксикации, или самоинтоксикацией. ќсновным источником образовани€ и на­коплени€ шлаков €вл€етс€ кишечник. ќт­туда токсические вещества поступают в пе­чень на переработку. ¬ нормальных услови€х в ней происходит их обезвреживание. ќдна­ко при избытке токсинов функци€ печени резко снижаетс€, и тогда они начинают посту­пать в кровь и лимфу, вызыва€ отравление всего организма. Ёто приводит к болезн€м и даже отрицательно сказываетс€ на продол­жительности жизни.

7.„то с вами происходит

–аствор глауберовой соли прит€гивает ток­сичные отходы подобно тому, как магнит прит€гивает металлические опилки. ќтхо­ды собираютс€ в кишечнике и изгон€ют­с€ вон неоднократным очищением.  оличе­ство выход€щих нечистот может составить три-четыре литра. Ёта процедура приводит к обезвоживанию организма. ¬осполнить удаленную с токсинами и кислыми веще­ствами воду помогут два литра свежего сока цитрусовых, разбавленного двум€ литрами воды (желательно талой).

√отовитс€ это так:

•  900 мл сока грейпфрута

•  200 мл сока апельсина

•  200 мл сока лимона 2000 мл талой воды

¬оду желательно предварительно прокип€­тить, заморозить и разморозить.

8.Ќалегайте на овощи!

ѕроцедуру детоксикации ћалахов совету­ет делать 3 дн€ подр€д. Ќа 4-й и в последу­ющие несколько дней пейте овощные соки, ешьте свежие овощи и фрукты.

9.ѕочувствуйте себ€ обновленнойЌе беспокойтесь, если во врем€ или после детоксикации по€витс€ слабость. ѕрирода использует энергию организма дл€ его же очищени€, после этого вы ощутите небыва­лый прилив сил и радость жизни.

–ј÷»ќЌ ƒ» “”≈“ ѕ–»–ќƒј

¬ питании важно не количество калорий, а правильный  ¬џЅќ– ѕ–ќƒ” “ќ¬, считает врач-натуропат, кандидат медицинских наук √алина —ергеевна Ўаталова. ќна доказала, что если выбирать продукты, которые сохранили свои естественные биологические свойства, а в процессе приготовлени€ сберечь заключенную в них «солнечную энергию», то можно обходитьс€ низкокалорийной и малобелковой пищей даже при т€желых физических нагрузках.

1.  “олько «живые» продукты!

ѕейте отвары целебных трав с медом, ешь­те свежие салаты, орехи, каши из цельных круп. ќбща€ калорийность дневного рацио­на не больше 800-1200 калорий.

2.¬место соли

≈сли умело подобрать приправы, мож­но легко отказатьс€ от соли. ѕозаботьтесь о том, чтобы создать запас корицы, гвозди­ки, имбир€, бадь€на, аниса, тмина, сухого красного болгарского перца, петрушки, ук­ропа, кинзы, сушеной морской капусты.

3.  —алат«ѕтичье гнездышко»

ѕриготовьте фарш: чернослив, курагу, изюм, сухофрукты измельчите в м€сорубке вместе с цедрой одного лимона. —брызните

лимонным соком. –азберите кочан капусты. —мажьте листь€ фаршем, сложите их один на другой и сформируйте гнездышки. ¬ерх­ний лист смажьте обильнее других и по­сыпьте орехами. ”ложите в гнездышки вы­резанные из редиски «птичьи €йца».

     рапива, мать-и-мачеха и другие

Ќе пренебрегайте салатами из листьев одуван­чика, ростков сосны и ели, сныти, за€чьей капустки, крапивы, мать-и-мачехи, молодой ботвы свеклы, редиса, моркови. ѕо мере со­зревани€ включайте в рацион овощи.

       Ћекарство дл€ крови

—ырые травы, ботва и овощи содержат жи­вую воду, котора€ по структуре очень близка к нашей крови, лимфе, клеточной и меж­клеточной жидкости. ¬от почему они так целебны и полезны дл€ нашего организма.

Ѕ”ƒ№“≈ «ƒќ–ќ¬џ!!!

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт
ћетки:  

ѕроцитировано 50 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



LERARS   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 00:33 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћетн€€_€годка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 00:53 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Svetlana_I_0902   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 01:38 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
hekk   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 08:59 (ссылка)
ќчень интересно и самое главное нужно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
бешенна€_пчелка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 јвгуста 2011 г. 15:43 (ссылка)
спасибо за информацию!!!беру на вооружение!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“анюша_ ильдюшкина   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 јвгуста 2011 г. 12:39 (ссылка)
—пасибо, надо будет попробовать
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга_к   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 29 январ€ 2012 г. 10:27 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
’абба_’энн   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 30 январ€ 2012 г. 16:31 (ссылка)
ќчень полезно,да!
я раз в год прохожу чистку организма- чувствую себ€ потом молоде на 10 лет!
¬сем советую .
( все 4 раза под руководством Ќикитиной ¬алентины чистилась, очень хороший гастроэнтеролог,только очереди к ней всегда большие)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 16 январ€ 2014 г. 19:42ссылка
а где ? москва?
Malinka_Yagodka   обратитьс€ по имени „етверг, 16 январ€ 2014 г. 19:41 (ссылка)
а самосто€тельно не опасно чистки делать? ≈сть противопоказани€?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку