-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 77310


Правильное питание для красивой кожи

Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 18:32 + в цитатник

Наша кожа нуждается в питании не только снаружи,но и изнутри.

Итак,правильное питание для красивой кожи

4278666_74780215_0a0291d24da4c3939a51517da904fde1 (472x472, 88Kb)

К продук­там красоты диетологи относят:

-    морковь, богатую каро­тином;

-    томаты, содержащие лнкопен, который защищает от солнечных ожогов;

-      шпинат, защищающий кожу от свободных радикалов;

-    семечки подсолнечника, богатые витамином Е;

-    лосось, богатый Оме- га-3 жирными кислотами;

-     воду для увлажнения кожи и предотвращения ше­лушения и появления мор­щин.(2 литра в день)

Вы можете употреблять эти продукты как отдельно, так и в составе всевозможных блюд, например аппетитных легких салатиков.

Будьте красивы!!!

Маски для рук

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

hekk   обратиться по имени Воскресенье, 17 Июля 2011 г. 18:55 (ссылка)
.
77039ab8e4ee (400x200, 56Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Лилиан_ВИ   обратиться по имени Питание Понедельник, 18 Июля 2011 г. 01:58 (ссылка)
Спасибо, солнышко, как приятно читать твои сообщения - словно ты заботишься о нас!!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-колючка   обратиться по имени Понедельник, 18 Июля 2011 г. 09:21 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку