-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5540
 омментариев: 59264
Ќаписано: 77075

ѕравильное питание дл€ красивой кожи

¬оскресенье, 17 »юл€ 2011 г. 18:32 + в цитатник

Ќаша кожа нуждаетс€ в питании не только снаружи,но и изнутри.

»так,правильное питание дл€ красивой кожи

4278666_74780215_0a0291d24da4c3939a51517da904fde1 (472x472, 88Kb)

  продук­там красоты диетологи относ€т:

-    морковь, богатую каро­тином;

-    томаты, содержащие лнкопен, который защищает от солнечных ожогов;

-      шпинат, защищающий кожу от свободных радикалов;

-    семечки подсолнечника, богатые витамином ≈;

-    лосось, богатый ќме- га-3 жирными кислотами;

-     воду дл€ увлажнени€ кожи и предотвращени€ ше­лушени€ и по€влени€ мор­щин.(2 литра в день)

¬ы можете употребл€ть эти продукты как отдельно, так и в составе всевозможных блюд, например аппетитных легких салатиков.

Ѕудьте красивы!!!

ћаски дл€ рук

–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт
ћетки:  

ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



hekk   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 »юл€ 2011 г. 18:55 (ссылка)
.
77039ab8e4ee (400x200, 56Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћилиан_¬»   обратитьс€ по имени ѕитание ѕонедельник, 18 »юл€ 2011 г. 01:58 (ссылка)
—пасибо, солнышко, как при€тно читать твои сообщени€ - словно ты заботишьс€ о нас!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена-колючка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 »юл€ 2011 г. 09:21 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку