-¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5589
 омментариев: 59306
Ќаписано: 77180


—алат"ћј«”– ј"

—уббота, 07 ћа€ 2011 г. 02:38 + в цитатник

ѕростой, легкий в приготовлении и красивый  салат

4278666_374925080_b7e2efbe20_My_Diet_Meal__quotSpinach_N_Black_Bean_SaladMade_in_10_mins_L (700x466, 247Kb)

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

фасоль «черный глаз» (лучше всего подходит. это небольша€ бела€ фасоль с «глазками», увидите – сразу поймете)-200,0
огурцы свежие-2
орехи грецкие-100,0
хмели-сунели,
масло нерафинированное растительное (сюда отлично подойдет масло грецкого ореха, но можно вз€ть и любое другое),
сок лимона или лайма,
укроп свежий или сушеный.

‘асоль замочить на ночь, воду слить, отварить до готовности вместе с луковицей, душистым перцем и лавровым листом.

ќгурцы мелко порезать (фасоли должно быть поровну с огурцами), орехи покрошить, полить заправкой (в отдельной посуде смешать масло, хмели-сунели, лимонный сок), украсить зеленью,помидорками черри

–убрики:   улинарна€ книга/—алат,закуска,несладка€ выпечка
ћетки:  

ѕроцитировано 45 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку