Сдерживать себя надо, иногда надо просто промолчать, но всё держать в себе тоже нельзя, устраивать сцены...зачем?... это не выход из положения. Надо уметь разговаривать и решать возникающие проблемы. Ну, а уж в присутствии кого-то выяснять отношения просто не допустимо.
Всем взаимопонимания и любви!!!