-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -я - фотограф

ѕодснежники,гиацинты,маргаритки...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в SelenArt

 -ѕодписка по e-mail

 

 -“рансл€ции

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.03.2011
«аписей: 5497
 омментариев: 59220
Ќаписано: 76987

ѕища как средство борьбы с инфекцией

ƒневник

—реда, 19 јвгуста 2015 г. 06:39 + в цитатник

»нфекции атаковали человека в прошлом, атакуют в насто€щем и будут атаковать в будущем. ј значит, жизненно важно знать, как их обезвредить, и пища должна быть нашим помощником.

 

elenabsl/Shutterstock.com

Ќа прот€жении всей жизни организм посто€нно боретс€ с патогенными микроорганизмами и антигенами — чужеродными веществами, атакующими его. —очетание тканей и клеток, отвечающих за борьбу организма с антигенами, называют иммунной системой.

—уществуют продукты, особенно полезные в случае инфекции, поскольку они:

  • ”лучшают де€тельность иммунной системы. «дорова€ работа этой комплексной системы, защищающей от инфекций и чужеродных веществ, требует определЄнных питательных веществ. —реди них: белки, антиоксидантные витамины (витамины ј, — и ≈), микроэлементы, такие как железо, селен, цинк и медь. Ёти питательные вещества следует включить в диету тем, кто страдает от любого рода инфекции.
  • —одержат антибиотические вещества. Ёти продукты помогают иммунной системе боротьс€ с инфекционными субстанци€ми.
  • —пособствуют очищению организма. Ёти продукты улучшают выведение отходов из почек, печени и кожи.
дальше
–убрики:  «доровый образ жизни-ћеню здоровь€-ƒиеты-—порт

ћетки:  

 —траницы: [1]