-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Я - фотограф

Подснежники,гиацинты,маргаритки...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SelenArt

 -Подписка по e-mail

 

 -Трансляции

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2011
Записей: 5497
Комментариев: 59220
Написано: 76987

Школа управления весом для детей и взрослых

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 23:35 + в цитатник

Уважаемые мои читатели и гости дневника!

Хочу поделиться с вами очень полезной информацией,которая будет особенно  интересна тем, кто имеет проблему лишнего веса или чьи дети страдают избыточным весом.
У меня есть соседи,очень хорошие люди,но вся семья имеет одну глобальную проблему-лишний вес.

Неправильное питание  и наследственность не могли не отразиться на их ребенке.

Мальчик всегда  был полным,его вес  увеличивался  непропорционально его росту

Конечно же,это создавало ряд проблем в его жизни,в саду дразнили,в школе унижали,еще немного, и все бы это превратилось в реальную катастрофу

4278666_obezitetehlikesi (650x400, 94Kb)

Поняв,что пора что-то менять,семья обратилась в центр семейной диетологии,школу управления весом,которую им порекомендовали знакомые,прошедшие такой же этап в жизни

4278666_farshirovannii_rulet_iz_semgi_s_risom_i_shpinatom480937 (700x87, 21Kb)

В центре,пройдя первичную консультацию диетолога,ребенку была предложена специальная уникальная программа п
о
лечению детского ожирения и  нормализации веса у детей.

Сначала была определена причина избыточного веса,затем была дана оценка здоровью ребенка на текущий момент и составлены рекомендации для коррекции веса .

Весь срок программы (6 месяцев)мальчик находится под наблюдением врачей(педиатр,эндокринолог,детский психолог ,инструктор лфк),питается по рекомендованному рациону и занимается  физической зарядкой.

Прогресс уже  на лицо!

Его мама,воодушевленная тем,как легко  худеет ее сын,уже готова сама пройти весь этот путь,и обратится за помощью в центр.

Для взрослых здесь существуют специальные программы,направленные на снижение лишнего веса и его стабилизацию,разработанные по уникальным зарубежным методикам
Более подробно узнать о центре и его программах,получить расширенную информацию
можно на http://diet-clinica.ru

Здесь  вы точно  сможете  удачно  решить проблему лишнего веса,тем самым улучшив качество своей жизни и своих детей

SelenArt

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Кавитация от целлюлита

Дневник

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 12:32 + в цитатник

Наконец-то наступила весна.

Настало то самое время,когда многие  стремятся не только к обновлению  своего гардероба ,но и внешности.

Сейчас самое время привести свое тело  в тонус,скинуть килограммы лишнего веса.

Если вы уже перепробовали многое,но желаемый эффект так и не наступил,

вам поможет ультразвуковая кавитация от целлюлита 

Это современная высокоэффективная процедура ,абсолютно не травматичная и безболезненная, имеет минимальный перечень противопоказаний(беременность и кормлению грудью, все хронические заболевания в стадии обострения,  повреждения кожного покрова в месте воздействия) ,и дает быстрый и стойкий эффект

 

4278666_procedura1 (700x479, 41Kb)

Суть метода  заключается в специальном воздействии ультразвуковых волн на ткани организма,способствующем улучшению обменных процессов,расщеплению жира  и  выведению продуктов распада,что в свою очередь позволяет избавиться от лишних жировых отложений в различных областях фигуры,убрать целлюлит,подтянуть дряблую кожу и скорректировать  дефекты от хирургической липосакции.

Вы заметите результаты уже после первой процедуры.

Количество процедур  назначается врачом ,который  подбирает  параметры ультразвуковых аппаратов,необходимые  именно для вашего организма .

Курс  может быть от 5-10  процедур,процедуры проводятся 1 раз в неделю.

Более подробно узнать о процедуре безоперационная липосакция кавитация  , узнать ее стоимость и записаться на прием ,можно на официальном сайте медицинского центра «МедиКлаб»  ,оказывающего медицинскую помощь высочайшего качества

Будьте здоровы и красивы!

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт
Женские секреты-Секреты Красоты-Живая косметика
Косметология,Стиль,Прически..

Метки:  

Расчет нормального веса

Дневник

Пятница, 06 Мая 2011 г. 12:02 + в цитатник

Расчет нормального веса очень важное составляющее в современной жизни.

Сейчас практически все знают, что излишняя масса тела — причина возникновения самых различных заболеваний: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы и др. Однако и излишняя худоба, увы, тоже опасна. Например, люди с низкой массой тела, как правило, тяжелее переносят различные заболевания, а у слишком худых женщин так же, как и у полных, беременность и роды часто протекают с осложнениями.

Вот почему очень важно знать нормальный  вес своего тела.


4278666_s1_65881_17 (700x445, 169Kb)

Формула расчета нормального веса:
М = 50 + 0,75(Р-150) + {В - 20): 4, где М — идеальный вес в кг, Р — рост в см, В — возраст.
Например, 45-летний человек при росте 176 см должен иметь вес 75,6 кг:
М=50 + 0,75(176-150) + (45 - 20): 4 = 75,6

Даже когда вес тела находится в рекомендованных пределах, иногда он все равно может быть «избыточным» из-за ненормального соотношения веса жировых отложений и костно-мышечной массы. Чтобы определить, избыточны или допустимы жировые отложения на вашем туловище, можно провести несложный тест. Встаньте прямо и расправьте плечи. Затем большим и указательным пальцами сожмите кожу по бокам талии и измерьте толщину получившейся складки. Если ее толщина более 2,5 см, значит, ваши жировые запасы превышают допустимые. То же самое можно проделать и на животе. Оптимальной является кожная складка толщиной 1 см.

"Нормальный» вес зависит и от того, где расположены жировые отложения, то есть от формы тела. К тому же этот показатель может дать вам прогноз на ближайшую перспективу, а расчет нормального веса мотивировать на здоровый образ жизни. Конечно, антропометрия веса человека неточный показатель, расчеты примерны и все зависит от конкретного человека и его особенностей.

Например, люди с мужским типом ожирения, туловище которых имеет форму яблока» с жировыми отложениями в области живота, подвержены гораздо большей опасности развития гипертонии, ишемической болезни сердца и сахарного диабета, нежели те, кто имеет тело в форме «груши» с жировыми накоплениями на ягодицах и бедрах (женский тип ожирения). Дело в том, что на распределение жира влияют половые гормоны: мужские способствуют его отложению в области живота, а под влиянием женских жир больше откладывается в области бедер. Одновременно мужские гормоны способствуют повышению артериального давления, развитию атеросклероза и заболеваний сердца, а женские препятствуют развитию этих болезней.

Поэтому ожирение по женскому типу считается более безопасным, чем ожирение по мужскому типу. Для определения формы тела нужно измерить обхват талии и обхват бедер, а затем разделить первый показатель на второй. Если полученное число будет больше 1 (то есть талия шире, чем бедра), значит, тело имеет форму «яблока». Если же это соотношение меньше 1 (бедра шире талии), то у тела форма «груши». Наиболее оптимальный показатель расчета нормального веса, к которому должен стремиться каждый мужчина, — когда обхват талии составляет не более 95% обхвата бедер (соотношение размеров в этом случае равняется 0,95%). А для женщин необходимо, чтобы обхват талии составлял не более 80% обхвата бедер, то есть соотношение должно быть 0,8.

Кстати, расчет нормального веса и измерение обхвата талии является простым и удобным способом определения степени риска различных заболеваний. Так, в норме обхват талии не должен превышать у мужчин 94 см, а у женщин — 80 см. Если же обхват талии у мужчин больше 102 см, а у женщин превышает 88 см, риск возникновения заболеваний становится очень высоким. Дело в том, что, кроме показателя избыточной массы тела, увеличение объема живота часто само по себе вызывает неприятные последствия: горизонтальное положение сердца, опущение желудка и кишечника, нарушение функции пищеварительного тракта, повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, легкие и др. Итак, нормален ли ваш вес? Проверьте.

КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС

Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

Как быстро сбросить вес

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 15:36 + в цитатник

Что делать, если нужно срочно сбросить вес? Если через неделю свадьба подруги, юбилей брата, возвращение любимого из командировки?

Ничего не остается, как сесть на какую-нибудь несложную диетку.
 (200x183, 10Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт

Метки:  

 Страницы: [1]