КАК БЫСТРО СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ? |
Толкните стену!
Это упражнение любил знаменитый русский атлет Иван Поддубный.
Оно позволяет быстро собраться с мыслями и сосредоточиться.
А ведь именно этого нам не хватает иногда на работе!
Станьте лицом к стене, примерно на расстоянии полуметра, надавите на нее ладонями со всей силы. Через минуту руки опустите
| Рубрики: | Здоровый образ жизни-Меню здоровья-Диеты-Спорт |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
