Конечно питание играет не последнюю роль в здоровье человека. Ведь от питания многое зависит, и состояние здоровья, и иммунитета и вообще. Кроме питания, не стоит также забывать и о здоровом сне, если организм постоянно не досыпает, то не стоит надеяться на крепкое здоровье. Поэтому чтобы не болеть, я стараюсь правильно питаться, вести здоровый и активный образ жизни, закаляться, в период эпидемий, еще стараюсь проводить профилактику ОРВИ, в качестве профилактики пользуюсь гелем Виферон, а еще курсом принимаю аскорбинку, витамин С хорошо влияет на иммунитет и подходит в качестве профилактики вирусных инфекций. А вообще витамины зимой организму тоже нужны, не стоит про них забывать.